苦荞茶能减肥吗？

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。苦荞茶能减肥吗？下面我们来了解下。

苦荞茶能减肥吗？苦荞中的淀粉含量同比米、面都低，而纤维含量却同比米、面高；米、面呈酸性，而苦荞呈弱碱性。也就是说，吃一碗苦荞饭，吃进去的淀粉就比一碗米饭的淀粉少，热量就低，其次，他自身含大量食物纤维，又帮助了消化，而他的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类物资，轻松喝出苗条。

原料：苦荞仁10g、柠檬片2片。

做法：将苦荞仁和柠檬片用沸水冲泡，焖盖5分钟后即可饮用，熬煮后效果更好！

用法：建议饮用此茶一周最好不超过4天。早上空腹喝，可替代普通茶水（经期除外）。

专家点评：

含丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪酸，能够在保健机体的同时降低胆固醇和血脂，起到降脂作用。它所含的生物类黄酮等有益元素，能预防和减轻现代症与便秘等。

功效分析：具有降血糖，增强人体免疫力的作用。

试用团反馈：

阿灯，破釜沉舟，也要非瘦不可――2周4kg

从得到秘方起，我就戒除了平时喜欢吃的冷饮，巧克力，到今天为止，已坚持了14天，恶心的游泳圈和*好象消失了一点点，往体重称上一站，不见了的4kg肉肉让我尖叫了……

苦荞茶能减肥吗？你还在等什么了，想减肥的朋友们，赶紧喝苦荞茶吧。

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