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苦荞茶能减肥吗?

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肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。苦荞茶能减肥吗?下面我们来了解下。

苦荞茶能减肥吗?苦荞中的淀粉含量同比米、面都低,而纤维含量却同比米、面高;米、面呈酸性,而苦荞呈弱碱性。也就是说,吃一碗苦荞饭,吃进去的淀粉就比一碗米饭的淀粉少,热量就低,其次,他自身含大量食物纤维,又帮助了消化,而他的碱性特征,又可以中和吃进胃中的油、肉类物资,轻松喝出苗条。

原料:苦荞仁10g、柠檬片2片。

做法:将苦荞仁和柠檬片用沸水冲泡,焖盖5分钟后即可饮用,熬煮后效果更好!

用法:建议饮用此茶一周最好不超过4天。早上空腹喝,可替代普通茶水(经期除外)。

专家点评:

含丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪酸,能够在保健机体的同时降低胆固醇和血脂,起到降脂作用。它所含的生物类黄酮等有益元素,能预防和减轻现代症与便秘等。

功效分析:具有降血糖,增强人体免疫力的作用。

试用团反馈:

阿灯,破釜沉舟,也要非瘦不可――2周4kg

从得到秘方起,我就戒除了平时喜欢吃的冷饮,巧克力,到今天为止,已坚持了14天,恶心的游泳圈和*好象消失了一点点,往体重称上一站,不见了的4kg肉肉让我尖叫了……

苦荞茶能减肥吗?你还在等什么了,想减肥的朋友们,赶紧喝苦荞茶吧。

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