降血压喝黑苦荞茶还是黄苦荞茶？

在之前的文章中介绍过：苦荞具有降三高（降血压、降血脂、降血糖）的功效和作用。

详细阅读《苦荞茶降三高真有效？》

苦荞分为黑苦荞和黄苦荞，那么，黑苦荞和黄苦荞的降压效果哪个好呢？降血压、降血脂、降血糖选择黑苦荞茶还是黄苦荞茶？

答案是：黑苦荞茶。原因很简单，因为黑苦荞中黄酮类物质-芦丁的含量更高；而苦荞之所以具有降三高的功效，主要就归功于芦丁的作用。

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