睡眠时如何正确地垫枕头非常重要，古人说“高枕无忧”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题。 大家可自我测试一下：枕头垫到脖子处，平躺时，下巴最低处若朝天...