粥是大家必不可少的早餐，怎么样开可以即健康又美味呢？你可以喝毛豆荞麦粥 主料:糙米100克,荞麦50克 辅料:毛豆30克 调料:盐1克 做法:1. 将糙米、荞麦淘洗干净,分别用冷水浸泡2~3小时; 2. 捞出...

苦荞美食# 苦荞美食# 苦荞麦的吃法# 荞麦粥的做法

苦荞之家7年前

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