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苦丁茶的功效和作用,以及苦丁茶的副作用

苦丁茶是什么茶?苦丁茶有哪些功效和作用吗?它有没有副作用,或者哪些人群不适宜饮用苦丁茶?苦荞之家为大家做一个简单的介绍,同时还为大家推荐了苦丁茶和苦荞茶二者的区别。

苦丁茶是什么茶?

苦丁茶(Ilex kudingcha C. J. Tseng)是属于冬青科冬青苦丁茶种的常绿乔木。

苦丁茶
苦丁茶

俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶,主要分布在广东、福建等地,中国古书多称之为皋卢茶,为药、饮兼用之名贵保健珍品,已有2000多年的饮用历史,是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。

苦丁茶的功效和作用

天然的苦丁茶是一种味道非常苦的保健茶,它能防止三高,也可以瘦身减肥,并且能清热去火,平常冲调饮用之后,对人们人体有多种多样益处:

  1、消除口臭

  苦丁茶中带有多种多样纯天然消肿除菌成份,能抑止杀死人们口腔科中的多种多样病菌,能避免病菌在口腔科中滋长繁育,能够除去口腔科中的臭味,能消除口臭,避免口腔异味。此外,平常大家多喝一些苦丁茶,还能清除口腔中的发炎,能防止口腔上火和牙龈肿痛产生。

  2、提高人体抗病性能力

  平常多喝一些苦丁茶,能提高人体抗病性能力,它不仅能够调整人体基础代谢,并且能提高人体免疫力作用,能够清热去火,消肿除菌。苦丁茶除开能提高人体抗病性能力之外,还能防止多种多样病症产生,非常是对人们的尿毒症和肠胃病,及其严重便秘与痣疮常有优良的防止功效。

  3、维护心脑血管病

  维护心脑血管病都是苦丁茶的关键作用之一,它带有丰富多彩的碳水化合物和多种多样营养元素,能提高人体抗氧化性能力,并且能清理血管垃圾,清洁血夜,能够提升血夜中血细胞的特异性,平常大家常常冲调饮用苦丁茶,不仅能防止血压高和血脂高,并且能避免静脉血栓和脑中风及其心肌梗塞产生。

对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。

  4、解酒护肝

  苦丁茶醒酒实际效果十分明显,另外也可以合理的减少乙醇针对本身肝部产生的损害,减少本身出現酒精肝难题的概率,提议常常喝酒的男士盆友能够适当的喝一些苦丁茶。

  5、瘦身减肥

  苦丁茶有利于提升本身的肠胃消化吸收能力,减少食材在本身肠胃内存储的時间,一方面能够合理的改进本身出現的消化不好的病症,另一方面还可以协助本身解决肥胖症的困惑,在一定水平上也有利于改进本身出現的便秘的症状。

苦丁茶
苦丁茶

苦丁茶的饮用禁忌:不适宜人群、副作用

1、风寒咳嗽者不适合喝:冬天是发烧感冒的多发时节,患了风寒咳嗽的人应当多吃些湿热的食材,如姜片等,去除身体的凉气,假如这时饮用苦丁茶,会妨碍寒症的散发,不利发烧感冒的痊愈。

  2、体质虚寒者不适合喝:体质虚寒者最突显的特性是冬天非常畏冷,经常觉得手脚冰冷。这类身体素质的人喜爱吃羊肉、羊肉等温性食物,并且不易“容易上火”,但喝过寒性的苦丁茶后,手脚冰冷的病症会加剧,不利体质虚寒的改进,比较严重的乃至会出現腹疼、拉肚子等病症。

  3、慢性肠胃炎病人不适合喝:慢性肠胃炎病人经常存有着不一样水平的脾胃虚弱,腹腔着凉或吃完凉性食物时,非常容易肚子痛或腹泻,苦丁茶会加剧这种病症。除此之外,老人肠胃作用相对性变弱,婴儿肠胃作用并未完善,也不适合饮用苦丁茶,不然非常容易造成消化不好、食欲不振、拉肚子等副作用。

  4、生理期女性不适合喝:女性生理期处在失血过多情况,抵抗能力减少,这时假如喝寒性的苦丁茶,非常容易造成血气受凉而郁滞、月经排出来受阻,引起经痛,情况严重可导致月经失调。常常经痛的女性,即便并不是在经期,也最好是少喝苦丁茶。

  5、新孕妇不适合喝:刚出生完小宝宝的新孕妇体质虚弱,尽可能多吃一些清补性的食材。寒性的苦丁茶不但不利生完孩子孑宫的修复,还会伤着肠胃,非常容易引起今后偷欢久治不愈的腹腔凉痛。

苦丁茶和苦荞茶不是同一种茶

最后给大家普及一下,苦丁茶和苦荞茶虽然听起来很像,但是两种不同的饮品。具体区别请移步文章:

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