与左侧颈部疼痛相关的11个原因

创伤，炎症或异常生长可能导致左侧颈部疼痛。人的脖子是由肌肉，韧带，神经和由脊椎骨支撑的组织（形成脊柱的33根骨头）形成的。

由于脊柱从腰部到颅底，颈椎的健康对头部的活动性和稳定性至关重要。不正确的姿势和潜在的医疗条件可能会导致颈部左侧轻度至剧烈的疼痛。根据颈部疼痛的原因，治疗方法也不同，从休息和运动到物理治疗和手术。

左侧颈部疼痛可伴有颈部，肩部或手臂无力或麻木。颈部的复杂结构使我们能够将头部向后，向前，从一侧移到另一侧。

日常活动如站立或坐姿以及运动可能会导致暂时性或永久性的神经或肌肉损伤。意识到颈部疼痛的原因可能有助于预防严重并发症，以及确定一个适当的治疗。

左侧颈部疼痛怎么办？

解除颈部疼痛始于知道是什么导致轻微至严重的不适。如果你想知道“早上为什么我的脖子太僵硬？”，请使用以下信息来确定原因。

1.姿势不好

将颈部长时间置于左侧位置可能会导致颈部疼痛。在脖子和肩膀之间夹住手机，或者坐在肩上向上仰着也可能导致颈部疼痛。这可能会损伤颈部内发现的脊柱部分，即颈椎。它也可能导致核心支持问题。

不良姿势的治疗始于保持头部与背部和颈部正确对齐。如果你的头要面对这个方向，请直接坐起来，把整个身体向左转。

2.肌肉紧张

由于肌肉在一天中持续运动，肌肉紧张是颈部疼痛的常见原因。肌肉的张力和张力发生在奇怪的睡姿和头部过度转动。

治疗因肌肉紧张导致的隐痛或严重疼痛可能包括将您的枕头或床垫更换为更牢固的对照。避免压力的情况下，把你的脖子在适当的位置将有助于缓解紧张的肌肉。

3.鞭打伤害

鞭打是脖子和头部突然强有力的向前和向后运动。这种剧烈的运动可能会导致肌肉和韧带伸展超出其正常能力。这在机动车事故和体育运动中常见。

治疗脖子左侧的疼痛，由于第一个24小时的冰块或冷敷的鞭打，以及稳定的颈托。领子不宜长时间佩戴，否则可能会使肌肉变弱。

4.刺痛和燃烧伤害

这些损伤是指当颈部神经受到压迫或拉伸超过极限时所经历的刺痛，烧灼和震惊的疼痛。这可能发生在运动损伤或可能持续数天的疼痛的创伤之后。

治疗可能会暂时休息脖子和肩膀。如果疼痛持续数日，可能需要专业治疗师进行治疗。对于经常发生刺痛和烧伤的运动员，推荐使用颈托或延长垫肩。

5. 捏的神经

也被称为颈神经根病，颈部左侧的神经损伤可能是由椎间盘突出，骨刺或压迫造成的。这个捏的神经可能会呈现肌肉无力以及疼痛。

治疗可以像休息一样简单，而不是移动颈部。也可以使用减少炎症的药物和医疗支持装置例如支具的组合。医生会在神经损伤严重的情况下进行手术。

6.颈椎间盘突出

颈椎间盘突出症可能会导致颈部左侧疼痛，以及肩膀和手臂疼痛。创伤，损伤，或随着时间的推移对颈椎间盘之一的磨损可导致纤维液从椎间盘中逸出并与神经接触。

治疗取决于受损椎间盘的严重程度。小病例可能会出现疼痛药物，有针对性的锻炼和卧床休息作为治疗的一部分。压迫神经，手术可能是必要的。

7.宫颈骨关节炎

左侧颈部疼痛可能是由骨关节炎引起的。随着时间的推移，脖子的骨头，关节和软骨开始变质。骨刺可能会发展并引起疼痛和僵硬。这种情况也被称为颈椎病。

治疗可能包括一系列的药物，颈部锻炼，冷热敷，理疗和使用医疗支持装置，如颈托。

8. 脊柱狭窄

脊柱狭窄是指由于脊柱的限制而引起的颈部神经的夹闭。这可能是由于受伤，关节炎，遗传或衰老过程造成的。颈部，肩部和手臂左侧麻木，刺痛，无力可伴有疼痛。

治疗通常需要物理治疗，有针对性的按摩，冷热敷，以及在某些情况下的手术。根据狭窄的原因和严重程度，医生可以手术切除组织，骨骼或椎间盘，或融合椎骨。

9. 纤维肌痛

纤维肌痛可能导致颈部，背部和肩部左侧的慢性疼痛。这也可能导致严重的抑郁和睡眠问题，因为确切的原因还没有确定。因此，往往被视为医疗条件。认为有助于纤维肌痛的因素包括压力，遗传，外伤和感染。

治疗疼痛可能包括药物，按摩和物理治疗，而其他症状可能会对药物，运动，压力管理和咨询的组合有反应。

10.弥漫性特发性骨骼增生

弥漫性特发性骨骼增生症（即DISH）在韧带钙化和硬化时发现骨骼发育异常。被称为Forestier病，这种情况是一种关节炎的形式，钙化的确切原因是未知的。

治疗主要集中在任何症状。可以推荐运动，止痛药物，治疗和手术。手术是在气道被硬化的韧带收缩或阻塞的情况下完成的。

11.其他条件

伴有淋巴结肿大，脊髓肿瘤和脊髓感染，或者作为心脏病发作，咽喉脓肿，脑膜炎，咽喉感染或颈部癌症的结果，也可能出现左侧颈部疼痛。

在这些情况下治疗颈部疼痛的重点是病情的根本原因。

预防左侧颈部疼痛：最佳睡姿

为了防止与基础医疗状况无关的颈部疼痛，选择适当的睡眠位置可能有帮助。

颈部疼痛的最佳睡姿可能在背部。有些人也可能因为躺在一边而找到好的结果。背部和颈部的自然拱形可以通过在枕头下方使用枕头形状的圆形枕头来实现。

在枕头下面的枕套内侧放一个小的水平脖子卷。填充羽毛的枕头或含有记忆泡沫的枕头也可能产生相同的头颈位移。

旅行时，使用U形枕头来稳定头部和颈部，以避免睡眠时颈部肌肉过度膨胀。

除了睡觉的位置，你也可以防止夜间睡眠的颈部疼痛。失眠和经常醒来发作可能会导致持续的运动，导致颈部疼痛。

什么时候去看医生

持续的颈部疼痛或疼痛不会因治疗而消退，可能需要由医疗专业人员进行检查。

看医生颈部疼痛，胳膊或腿部疼痛，产生刺痛或麻木的感觉，或伴有头痛。

高热的颈部疼痛，引起流动性问题的肌肉无力，或由于跌倒或机动车事故等创伤应立即检查。

寻求紧急护理的其他标志包括：

• 无法解释的颈部疼痛
• 撞在脖子上
• 发热
• 恶心和呕吐
• 肿胀的脖子腺体
• 呼吸困难
• 无法吞咽
• 膀胱或肠道的问题

左侧的颈部疼痛可能突然发生，并可能消失的速度一样快。对于持续或逐渐恶化的疼痛，治疗可能是作为预防措施的最初原因。

更严重的情况可能会导致颈部疼痛伴随着肩部和手臂的运动范围的减小，僵硬和放射痛。对颈椎组织或骨骼的损伤或损伤可能需要专门的治疗，如药物治疗，物理治疗或可能的手术。

无论是奇怪的睡眠姿势还是隐藏的增长导致左侧的颈部疼痛，任何持续或恶化的疼痛的情况都应由医生来解决。