很多人问：苦荞麦是荞麦吗？苦荞麦和普通荞麦有什么区别？苦荞麦和荞麦哪个好？ 首先，苦荞麦是荞麦的一个品种。荞麦分为甜荞麦和苦荞麦两大类。苦荞麦有细分为黑苦荞麦和黄苦荞麦。他们从营养...