苦荞富含黄酮类物质-芦丁，具有防治高血压的功效和作用。今天苦荞之家为大家介绍可以调节高血压的食疗粥-黑苦荞绿豆粥的做法。 降血压的苦荞粥之黑苦荞绿豆粥 绿豆、海带各100克，大米120克、...