营养价值共8篇
椰枣对健康的12个好处|苦荞之家

椰枣对健康的12个好处

椰枣可能有一些非常强大的健康益处,比如增加能量,增加体内铁元素,帮助消化。椰枣富含各种营养物质、纤维和抗氧化剂,深受世界各地的喜爱。由于其抗炎、抗氧化和抗肿瘤的特性,这些干果可能被...
用荞麦制作健康饮食:荞麦面条、荞麦麦片、荞麦粥|苦荞之家

用荞麦制作健康饮食:荞麦面条、荞麦麦片、荞麦粥

荞麦通常存在于原料食品配方中,以及在例如荞麦面、豆粉面条、粗果和喀什的产品中。它的名字有点欺骗性,容易引起混乱。荞麦和小麦没有关系。从技术上讲,它也不是一种谷物或谷物,因为它是从开...
苦荞茶的营养功效和营养价值有哪些?苦荞茶的养生作用在哪儿?|苦荞之家

苦荞茶的营养功效和营养价值有哪些?苦荞茶的养生作用在哪儿?

苦荞茶不是传统意义上的茶叶,它是苦荞麦经过研磨成的颗粒,别看它叫苦荞茶,其实一点也不苦,用沸水冲泡之后有一股麦香味,而且苦荞茶的渣的可以吃的,它含有丰富的膳食纤维和蛋白质,吃了效果...
黑苦荞茶营养价值,作用与功效(怕上火就喝黑苦荞)|苦荞之家

黑苦荞茶营养价值,作用与功效(怕上火就喝黑苦荞)

黑苦荞茶的营养价值 苦荞麦是谷类作物中唯一集八大营养素于一身的作物,其八大营养素包括: 1、生物类黄酮:主要成份是芦丁,又名维生素P。其主要功效是:软化血管,改善微循环,清热解毒、活...
五谷杂粮营养价值到底高在哪儿?|苦荞之家

五谷杂粮营养价值到底高在哪儿?

五谷杂粮有哪些营养价值呢?饮食养生,一定不能少的就是五谷杂粮。现如今,有很多不同种类的五谷杂粮,每种养生功效也是不同的。今天,就来一起看看五谷杂粮的不同养生效果都是怎样的吧。 五谷...
苦荞粥的做法和营养价值|苦荞之家

苦荞粥的做法和营养价值

苦荞不仅能用来制作苦荞茶,还可以制作各类美食,有些做法营养价值一样很高。比如,苦荞粥。 苦荞茶加大米(或小米):苦荞麦加大米(或小米)是粗粮、细粮的经典搭配。取苦荞麦与大米(或小米)按1:4...
如何辨别正宗黑苦荞和黄苦荞?|苦荞之家

如何辨别正宗黑苦荞和黄苦荞?

苦荞之家教朋友们辨别正宗黑苦荞和黄苦荞的方法。 黑苦荞和黄苦荞脱壳前后外观对比: 黑苦荞外壳是黑色的,脱壳之后颜色与黄苦荞一样; 黄苦荞外壳呈黄绿色, 脱壳之后颜色与黑苦荞一样。...
苦荞茶含有哪些营养元素,有什么营养价值?|苦荞之家

苦荞茶含有哪些营养元素,有什么营养价值?

苦荞茶,并非传统意义上的茶(绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等),严格来说是一种炒米茶,苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烧烤等工序加工而成的冲饮品。 苦荞,属蓼科双子叶植物,因外壳...