荞麦，多生长在低温、干旱少雨、土壤贫瘠的地方，却富含很多营养成分，有着出众的营养功效和作用。 荞麦原产于欧洲和亚洲北部，在十四和十五世纪中期传到欧洲和俄罗斯，并在十七世纪从荷兰引...