苦荞有很多有益于我们身体健康的功效，苦荞面成了很多家庭常备粗粮中的一员。大家可以不时地变换着用不同的粗粮，搭配着为家人做出既营养又好吃的美食。苦荞的营养及功效在其他文章中有介绍，感...