苦荞米的最佳食用方法 将苦荞米和大米（1：3）一起煮食，对降三高有特效。也可与其它荤素食材煲汤。 苦荞粉的最佳食用方法 苦荞粉为纯苦荞籽精制， 内含丰富的支链淀粉和叶绿素， 能有效护理肠...