放松共8篇
热石按摩的7大好处|苦荞之家

热石按摩的7大好处

收到热石头 按摩 是一个放松和 康复 实践,往往可以比传统的按摩技术更有效。 什么是热石按摩? 热石按摩是一种 按摩疗法 其中一个 治疗专家 使用加热的石头...
克莱门汀:营养、益处和吃法|苦荞之家

克莱门汀:营养、益处和吃法

克莱门汀 是甜甜的柑橘类水果,富含 维生素C 和 抗氧化剂 . 它们有助于护肤,改善你的消化健康,保护你的皮肤 心 健康。克莱门汀也有助于维持 电解质 平衡, ...
菩提茶的益处和副作用|苦荞之家

菩提茶的益处和副作用

喝酒的好处 菩提树 茶 包括增强免疫系统,预防慢性病,放松身心,舒缓炎症, 解毒 提高消化效率,保护机体 心 健康和缓解疼痛期。这种茶也有一些轻微的副作用,如 ...
12种有效戒烟方法|苦荞之家

12种有效戒烟方法

有几种有效的方法可以消除烟草 上瘾 ,包括不买 香烟 ,树立了坚定的信念 日期 ,留下来 水合的 ,嚼口香糖,尝试 冥想 或 瑜伽 保持双手忙碌,避免...
3个简单的DIY泡脚食谱,有治疗作用|苦荞之家

3个简单的DIY泡脚食谱,有治疗作用

在漫长而疲惫的一天之后,最简单的放松方法之一就是把脚泡在温水里。如果你加上 精油 为了泡脚,点蜡烛,放音乐,你在家里做了自己的spa! 什么是足浴? 把脚浸在温水里是一种古老...
反射按摩的10大好处|苦荞之家

反射按摩的10大好处

的好处 反射学 包括刺激神经功能,增加能量,增强 循环 ,诱导深层放松状态,排除体内毒素。此外,它有助于刺激中枢神经系统,预防偏头痛,治疗尿路疾病。这种类型的 按摩 ...
鱼油:配方、用途和益处|苦荞之家

鱼油:配方、用途和益处

小偷 精油 可能是众所周知的缓解因鼻窦充血引起的不适,可以中和细菌和病毒病原体,可以减轻炎症,也可以帮助愈合 皮肤 条件。精油的益处和用途对于免疫力较弱的人来说尤其有价值...
7神奇的精油功效和用途|苦荞之家

7神奇的精油功效和用途

近几十年来,精油变得非常流行,尽管它们在传统医学中已经使用了几千年。这些各种植物、花卉和草药的浓缩提取物具有有效的活性化合物,使它们在家庭和放松的目的,以及化妆品和医药应用的数量。...