抑郁症共7篇
鱼肝油的12大神奇功效|苦荞之家

鱼肝油的12大神奇功效

鱼肝油对健康的好处包括 胆固醇 一级,I型 糖尿病 控制儿童,缓解 心血管疾病 混乱, 骨质疏松症 哮喘、关节炎和 抑郁 . 这种从鳕鱼肝脏中提取的滋养油非常...
补锌:益处、剂量和副作用|苦荞之家

补锌:益处、剂量和副作用

添加 锌 补充你的日常饮食是一个很好的方式,以确保适当的生长和发展,生殖健康,免疫健康等。 锌补充剂 锌被认为是一种必需的微量矿物质,对许多身体过程都是必需的。然而,人体...
瑜伽的15大好处|苦荞之家

瑜伽的15大好处

瑜伽对健康的好处包括增加柔韧性,减轻疲劳 骨关节炎 而且频繁 背痛 能量水平的提高 新陈代谢 . 瑜伽也有助于你管理 糖尿病 ,调节 血压 级别,保护您的 ...
4种最佳荷尔蒙平衡精油|苦荞之家

4种最佳荷尔蒙平衡精油

最好的 精油 有助于平衡荷尔蒙和增进健康 鼠尾草油 , 薰衣草精油 , 天竺葵油 ,和日语 雪松油 . 研究表明,这些油可以帮助调节某些激素的活性,甚至有助于...
糙米的11大好处|苦荞之家

糙米的11大好处

糙米 是一种超级全谷物,可能含有高度的健康成分。健康的好处被归因于 营养 内容,这可能有助于对抗肥胖等多种疾病, 糖尿病 消化,和 心 问题。 什么是糙米? ...
迷迭香油:优点和用途|苦荞之家

迷迭香油:优点和用途

迷迭香 是我们最珍贵的草药之一。它被古罗马人、埃及人和希腊人尊崇。使用 迷迭香油 也可以追溯到几百年前。我们对这种草药和它的 精油 历代都在延续。它是世界上最受欢迎的精...
14种有效的抑郁症家庭治疗方法|苦荞之家

14种有效的抑郁症家庭治疗方法

各种各样的 家庭治疗 对于抑郁症包括 瑜伽 ,常规 运动 , 笑声 以及摄取富含B族维生素、矿物质和色氨酸的食物。这些家庭疗法将帮助你以健康的方式处理抑郁症。 ...