许多人依靠使用 精油 对于打鼾，因为这些油是相对无害的，容易找到，使用简单，并高度有效时，适当应用。打鼾是一种常见的情况，当你睡觉时吸气或呼气时会发出噪音。这是由于气流受阻，导致你听...

如果打鼾不频繁，并且睡眠不受打扰，那么打鼾是无害的。然而,它会导致严重的疾病,比如睡眠呼吸暂停,这在某些情况下可以危及生命。 你有没有想过如何在不使用嘴套或CPAP面罩等恼人的装置的情况下...