影响睡眠共2篇
睡觉用用荞麦壳枕头,翻身的时候会很响吗?|苦荞之家

睡觉用用荞麦壳枕头,翻身的时候会很响吗?

晚上睡觉,如果用荞麦壳枕头,翻身的时候,会不会很响? 荞麦壳枕头在移动或者调整睡姿时会发出柔和的沙沙声。这些细微的声音一般不会对睡眠造成影响;而且大多数人第一次使用荞麦壳枕头,只...
晚上喝苦荞茶会影响睡眠吗?|苦荞之家

晚上喝苦荞茶会影响睡眠吗?

大家一听到苦荞茶,带一个“茶”字,就担心晚上喝了苦荞茶会不会睡不着觉。那么,苦荞茶到底会不会影响睡眠,甚至导致失眠呢?答案是不会,常喝苦荞茶,不但不影响睡眠质量,对提高睡眠质量还有...