本文为您介绍富含多不饱和脂肪的食物 1 核桃 与其他食物相比 核桃含有比92%的食物更多的多不饱和脂肪。100克核桃含有0%的多不饱和脂肪，你每天需要消耗。 高于 92% 食物的种类 核桃也富含维生素...