本文为您介绍富含叶酸（B9）的食物 1 玉米粉 与其他食物相比 玉米粉中的叶酸（B9）含量超过了74%的食物。100克玉米粉含有45%的叶酸（B9），你每天需要消耗。 高于 74% 食物的种类 日价值 45% 10...