本文为您介绍富含亮氨酸的食物 1 大豆 与其他食物相比 大豆中的亮氨酸含量超过了58%的食物。100克大豆含有0%的亮氨酸，你每天需要消耗。 高于 58% 食物的种类 大豆也富含维生素 蛋白质 , 铁 和 ...

什么是亮氨酸？ 利益 食品 亮氨酸与赖氨酸 剂量和用途 食谱 历史 风险、副作用和相互作用 亮氨酸是健美运动员和职业运动员的最爱，因其惊人的增强肌肉质量和提高运动成绩的能力而备受推崇。不仅...