如果你存在睡眠障碍已经持续超过一个月的时间，那么你有必要确定一下潜在的原因到底在哪里。也许就是下面这些普通常见的触发因素导致了你的睡眠障碍。 疼痛 在一项研究中，有15%的美国人患有...

饮食养生# 睡眠质量# 失眠的原因

苦荞之家5年前

08890