黑豆对健康的好处包括预防 心血管疾病 减少患某些类型癌症的风险。食用黑豆还可以帮助消化和调节身体的血液 糖 水平。黑豆可以有益于各种神经系统功能，可以减少出生缺陷的机会，中和亚硫酸盐的...