菩提茶的益处和副作用

喝酒的好处 菩提树 包括增强免疫系统,预防慢性病,放松身心,舒缓炎症, 解毒 提高消化效率,保护机体 健康和缓解疼痛期。这种茶也有一些轻微的副作用,如 皮肤 对植物敏感者的刺激或轻微过敏反应。然而,副作用是相当罕见的,这种茶被认为是安全的,几乎每个人,除了孕妇和某些人与现有的心脏病。

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什么是菩提茶?

菩提茶是从菩提树的叶子中提取出来的,俗称“菩提茶” 石灰 树,科学上称为 小叶椴 . 这种草药已经流行和信任了几个世纪,仍然是一个去治疗一些基本的健康状况。这种茶通常被称为菩提花茶,因为是用花而不是叶子来调制的。这是大多数 草药茶 准备好了。椴树茶的许多健康益处都可以归功于其令人印象深刻的抗氧化剂和活性成分,包括 植物化学物质 ,黄酮类化合物, 槲皮素 ,香豆素,以及少量的其他必需维生素和矿物质。 [1]

菩提茶有益健康

你应该喝菩提茶,如果你正在挣扎 焦虑 ,慢性压力, 抑郁 ,高毒性水平, 发烧 ,高 胆固醇 ,剧烈的月经痉挛,虚弱的免疫系统,氧化应激,肌肉疼痛或关节紊乱。让我们看看菩提茶最重要的健康益处。

焦虑和抑郁

一些 精油 当这种茶被冲泡时释放出来的能量可以对压力和焦虑水平产生积极的影响。这些自然的放松品质可以降低体内应激激素的数量,从而减轻心脏和大脑的压力 新陈代谢 ,减轻炎症引起的氧化应激。这种促进情绪的特性也可以帮助那些抑郁症患者。 [2]

Linden tea in a teapot and cup with the linden plant in the background

数百年来,椴树茶以其有效的镇静作用而备受重视。图片来源:Shutterstock

炎症状态

在菩提茶中发现的化合物具有很强的抗真菌活性- 发炎的 影响全身,从肌肉疼痛和关节紊乱到血管和关节发炎 呼吸 拖拉机。这种草药茶对全身的影响意味着你的免疫系统有时间休息和修复,同时还能缓解多个器官系统的疼痛和不适。 [3]

月经

菩提茶具有抗痉挛和舒缓的性质,使它特别有价值的妇女谁遭受痛苦的时期。痛经是非常常见的,但一杯放松的菩提茶可以对抗这些症状,同时也可以改善情绪波动和荷尔蒙波动。 [4]

免疫系统

除了菩提茶的免疫增强特性 抗氧化剂 ,的 发汗的 这种茶的性质还可以退烧,促进更快的恢复。此外,众所周知,椴树花中的抗炎化合物能舒缓呼吸道组织,使其更容易排出粘液和痰,并消除一些最常见的感冒和流感症状,如喉咙痛和咳嗽 拥塞 . [5]

消化

菩提茶的解痉功效将有助于缓解胃部不适,降低肠道炎症水平。这将导致更正常的大便运动和消化道平滑肌的功能,同时也可以缓解肠易激综合征、溃疡性结肠炎、肠胃气胀、溃疡等症状 腹泻 . [6]

心脏健康

菩提茶可以通过多种方式影响心脏健康,首先是降低血管和动脉的炎症。之后,抗氧化剂能够降低血压,防止血液凝结,显著降低患高血压的风险 动脉粥样硬化 血块 . 总之,这可以减少你患心脏病,中风或冠心病的机会。然而,由于菩提茶中某些化合物的心脏毒性,如果你有心脏病史,你应该避免饮用这种草药。 [7]

菩提茶的副作用

菩提茶的副作用很小,但对某些人来说,使用这种茶是危险的。

  • 怀孕 –关于怀孕期间使用菩提茶的影响的研究非常有限,但由于其挥发性化合物和抗氧化剂含量高,因此不建议使用。它对疼痛的影响 月经 也可能增加 流产 或者早产。同样,对于 母乳喂养 妈妈们,喝这种茶可以传递一些婴儿不需要的强效化学物质。
  • 过敏- 在罕见的情况下,接触性皮炎可发生时,冲泡菩提茶和轻微的过敏反应,在胃或口腔可能会发生。如果你对其他植物过敏 椴树 属,不建议使用此茶。
  • 心脏病- 菩提茶中的一些活性成分可能具有心脏毒性,因此,如果你已经患有心脏病或有心脏病史,你应该避免喝这种茶。 [8]

怎么泡菩提茶?

如果你想在家里冲泡菩提茶,你所需要的只是干燥的菩提花、热水和一点甜味剂,尽管这种茶已经有了天然的甜味。新鲜的菩提花也可以使用,但干花更广泛地提供,特别是从药剂师或自然保健医生。

Linden tea in a teapot and cup with the linden plant in the background

抚慰菩提茶配方

菩提茶在民间医学中很受欢迎,是一种镇静的饮品,可以缓解焦虑,帮助消化问题。它有一种甜的,令人愉快的味道,这是令人惊讶的强烈。

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课程: 茶叶
美食: 美国人
关键字: 菩提茶
设备: 滤茶器,壶

烹饪时间: 3. 分钟
浸泡时间: 15 分钟

一份: 1. 杯子
作者: 曼陀罗

[9] [10]

成分

  • 1. tsp公司 干燥的、粉末状的菩提花
  • 2. tsp公司 鲜菩提花
  • 1. 杯子 过滤
  • 1. tsp公司 有机蜂蜜 可选择的

说明

  • 把水放在小锅里烧开。
  • 将菩提花粉加入水中。
  • 让粉末沸腾1分钟,然后将锅从火中取出。
  • 让混合物浸泡12-15分钟。
  • 把这个混合物过滤一下,加入任何甜味剂,然后享用!
    Glass cup and saucer with linden tea

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THE END
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