9种神奇的湿疹精油

湿疹 是一群 皮肤 引起身体各部位发痒、发炎和肿胀的情况。最常见于婴儿和幼儿（约10-20%），这种情况也影响成人（约占人口的3%） 精油 治疗湿疹是一种流行的方法，因为这样可以避免使用强效类固醇乳膏和其他药物治疗。

湿疹有很多不同的表现形式，最常见的是特应性皮炎，还有接触性皮炎、手部湿疹和淤滞性皮炎等。湿疹的症状通常始于皮肤某一特定区域的瘙痒，当这些区域被划伤时，就会出现皮疹，皮疹会变得凸起、硬化或有鳞。湿疹发作最常见的部位是手、脸、脚、膝盖和手腕。

湿疹的病因也很广泛，其中一些可以通过使用精油来缓解。这种刺激性皮肤状况还没有完全了解，但最常见的特征是免疫系统对某种刺激物或物质的过度反应。这些触发因素往往是日常用品，如你的衣服，香烟烟雾，环境污染物和各种各样的食物。通过支持免疫系统和舒缓炎症，使用以下许多湿疹精油可以迅速缓解。 ^[1]

湿疹精油清单

许多治疗湿疹的顶级精油包括 薰衣草 , 茶 树， 螺旋草 ，椰子， 姜黄 , 洋甘菊 , 迷迭香 , 天竺葵 ，杉木， 桉树 和 丁香油 .

茶树油

富含抗真菌成分， 抗菌剂 , 抗氧化剂 和免疫刺激化合物， 茶树油 对于那些患有慢性湿疹的人来说是一个很受欢迎的选择。它能改善湿疹留下的痕迹和疤痕的外观，同时还能舒缓皮肤，防止皮肤破裂时的额外感染。 ^[2]

如何使用- 自 茶树油 可作为干燥剂，最好将此油与另一载体油混合，如 椰子油 或 麦卢卡油 ，并将其局部涂抹在湿疹发作的部位，快速持久，不会使皮肤干燥。

椰子油

这种精油用于各种各样的皮肤疾病，因为它具有抗疲劳的功效- 发炎的 ，润肤和 康复 属性。这个 保湿 容量 椰子油 它能保持皮肤的水分，同时消炎成分有助于防止瘙痒，缓解硬化皮疹的红肿。 ^[3]

如何使用 –你只需要少量的椰子油就可以发挥功效，但鉴于椰子油是市场上最好的载体油之一，许多人选择将其他油混合到椰子油中，直接在皮肤上进行更有效的局部涂抹。每天敷2-3次，可迅速消除湿疹症状。

蜡菊油

富含抗过敏和抗炎化合物， 蜡菊精油 可以从两侧治疗湿疹-作为一种治疗和预防措施。通过减少人体释放的组胺，有可能减少皮疹和瘙痒，往往伴随湿疹。 ^[4]

如何使用 –在湿疹部位滴几滴油，每天至少重新涂抹两次。你应该在一周内，甚至几天内看到明显的改善，这取决于爆发的严重程度。

桉树油

当身体发生过敏反应时，比如湿疹发作时，体内会出现大量的酶，特别是COX-2。实验室研究证明，桉树可以将这种促炎酶减少20%以上，从而快速解决慢性湿疹问题。 ^[5]

如何使用 –这种油特别有助于减少湿疹皮疹硬块的外观和质地，因此直接在湿疹发炎部位擦2-3滴这种油可以迅速缓解。

丁香 油

中的活性成分 丁香 油是丁香酚，这是众所周知的减少炎症和疼痛的临床应用。对于湿疹发作，它能够对抗刺激，减少瘙痒，并促进这些补丁的皮肤愈合。 ^[6]

如何使用 –由于这种油的效力，通常应与载体油按1:1的比例混合，例如 杏仁 油或椰子油。这可以重新适用于受影响的地区，每天2-3次，以取得最佳效果。

天竺葵油

湿疹引起的肿胀通常是这种情况中最烦人的部分，但是 天竺葵油 它能减轻肿胀和炎症，同时还能减轻身体过敏反应的严重程度。 ^[7]

如何使用 –将几滴这种油滴在湿疹部位，尽管如果刺激是在脸上，最好将其与载体油混合，因为众所周知，载体油会导致敏感皮肤发炎。

迷迭香油

迷迭香酸是在这种油中发现的一种显著的化合物，具有 涩的 ，抗炎和免疫增强特性，使其成为收紧皮肤、促进愈合和减少刺激性皮疹瘙痒的理想选择。 ^[8]

如何使用- 许多人发现这种油对皮肤太粗糙，因此将其与椰子油按1:2的比例混合（迷迭香：椰子油）。这可以提供滋润的力量，以及治疗，并可以重新申请每天两次。

姜黄油

姜黄油被称为市场上最具抗氧化性的包装油之一，具有难以置信的抗炎特性，可以增强免疫系统的功能，使其更有效地发挥作用，对无害的刺激物不产生反应。 ^[9]

如何使用- 混合姜黄油到你的皮肤霜或药膏是一个伟大的方式受益于这种油的许多性质，而不会进一步发炎的皮肤，由于这种药物的集中和有效的性质。

雪松油

具有抗菌和收敛性能，以及抗炎能力， 雪松油 能迅速消除皮肤上的过敏反应，促进愈合，紧致肌肤，防止结疤。 ^[10]

如何使用 –有些人选择使用几滴 雪松油 在他们的蒸汽吸入治疗，特别是如果湿疹是在他们的脸上。否则，只需在手、手腕或膝盖上局部涂抹就足以治疗湿疹（只需要几滴）。

洋甘菊油

这种油以其抗炎和镇静作用而闻名，它能显著减少湿疹斑块的瘙痒，同时还能降低肿胀和发红，使这种难看的皮肤状况更容易处理，也不那么痛苦。 ^[11]

如何使用 –无需稀释 洋甘菊油 ; 只需在发炎的皮肤上直接滴3-4滴这种油，每天两次，给它足够的时间来适当吸收，就可以达到最佳效果。

一句警告

虽然使用精油治疗湿疹对很多人来说是非常有效的，但这些精油的浓度很高，会导致各种副作用，包括皮肤炎症和其他过敏反应。每种油都有不同的挥发性成分，可能与身体产生负面影响。在向你的健康食谱中添加任何精油之前，最好先和你的医生谈谈，以确保这种替代做法适合你。严重的湿疹病例，或迅速蔓延的发作，应该去看医生，医生可能会建议更积极的治疗。