10个令人惊讶的麦加根对男性的好处

使用 玛卡 根已经实践了2000多年,它有许多令人印象深刻的好处,尤其是对男人!

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玛卡根是一种原产于秘鲁和附近地区的块茎,是一种重要的栽培、药用和药用植物 营养 超过两千年的物质。在过去的一个世纪里,玛卡根粉作为一种健康补充剂已经越来越受欢迎,因为它有许多被证实的效果。虽然女性也可以受益于使用这种天然粉末,它主要是与男性有关 生育能力 以及生殖健康。 [1]

尽管关于maca-root的功效仍有一些争论,但许多关于它的功效的说法,轶事证据是广泛存在的。它仍然是一种很受欢迎的草药补充剂,可以安全地被男性用来改善他们的健康状况 男子气概 和能量。在使用这种补充剂之前,特别是如果你正在服用其他药物来改善性行为,一定要和你的医生谈谈。 [2]

Maca root pods on a table

猕猴桃根被秘鲁人用于药用和营养已有3000多年的历史。图片来源:Shutterstock

Maca Root对男性的好处

maca-root对男性有很多好处,包括它能增加 睾酮 水平,提高能量和耐力,甚至刺激 认知的 演出

  • 增加男性性欲
  • 对待 勃起的 功能障碍
  • 刺激男性生育能力
  • 增加睾丸激素水平
  • 提高 前列腺 健康 [3] [4]
  • 促进肌肉自然生长
  • 在性活动中增加能量或耐力
  • 缓解症状 洼地
  • 调节 激素 男性水平
  • 增加骨骼强度和矿物质密度
  • 增强大脑健康,防止 神经退行性变

马卡根男性剂量

如果你打算使用maca,你选择的maca类型和剂量将取决于你的健康和健康状况 健康 目标。

  • 典型的剂量范围是每天1500毫克或一茶匙的粉末。 [5]
  • 然而,在一些文化中,每天服用3克以保持性活力和活力。
  • 避免勃起功能障碍的平均建议是晚上服用2500毫克。
  • 在6-8周的过程中,经常使用maca应该开始显示出明显的效果。

同样,在你的日常健康养生中加入maca之前,一定要和医生谈谈。

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