2020年最佳亚麻籽油评论|苦荞之家

亚麻籽油或者，正如一些人所知，亚麻籽油是从亚麻植物的种子中提取出来的。与其他植物油不同，它不应该用于烹饪。

相反，它的主要用途是营养补充，考虑到它对人体有惊人的好处，包括高水平的欧米茄-3酸。亚麻籽石油促进整体福祉，它提高你的身体健康心血管疾病以及免疫系统。它还可以滋养头发 , 皮肤，还有指甲。

有很多亚麻籽油在市场上，人们往往很难选择买哪一个。这就是为什么我们准备了一个一站式指南亚麻籽油，包括最好的品牌和产品的审查，以及有关采购和储存项目的重要信息。

亚麻籽油来自成熟的亚麻籽，生产商用冷榨的方法来榨油。图片来源：Shutterstock

扎勒亚麻籽油

采用冷榨法从亚麻籽中提取油，制成扎勒亚麻籽油补充剂。其结果是一个产品，是完全天然和丰富的营养成分。它含有大量的丙氨酸( α-亚麻酸 )，这使它非常健康。它是未经提炼的，不含人工成分。

大自然的强效亚麻籽油是一个极好的营养补充，将促进您的整体福祉。它有助于你的头发、皮肤和指甲的健康，并增强你的免疫系统和健康心健康。该产品完全在美国制造。

欧米伽-3脂肪酸对你的心血管健康是必不可少的，亚麻籽油含有大量的脂肪酸。如果鱼不是你饮食的一部分，这个补充是一个很好的替代品。该产品是完全有机的，以软凝胶的形式出现。

你们这些从亚马逊购买的人肯定知道产品上畅销书标签的价值。NatureWise亚麻籽油正是如此——亚马逊最受欢迎的产品。除了它拥有你所期望的亚麻籽油的所有营养价值，如欧米茄-3脂肪酸和高丙氨酸，它也是完全非转基因的。这种优质的油也是无麸质，这使它在低过敏性产品组。

营养补充品素食者使用它。它富含欧米茄脂肪酸，是一种完全来源于地球的有机产品。除了提升你的整体幸福感，它还可以用于铸铁锅和厨房锅。这个产品是在新泽西州生产的。

优质亚麻籽油通常是非转基因的，这种产品符合这个条件。现在食品制造了一种有机的未精炼的油，尽管它不是100%来自亚麻籽。你可以用它作为营养补充或铸造你的铁炊具。

防止脂肪酸氧化是亚麻籽油生产过程中的一个重要环节。Jarrow采用一种特殊工艺，在制造和包装过程中消除氧气和光线。这样，他们就可以确保提供最高质量的亚麻籽油。

2健康的亚麻籽油提供了这类产品所能提供的一切。它能促进心脏健康，是心脏病的重要组成部分健康饮食 . 它还能增强你的免疫系统，增强头发、皮肤和指甲的健康。该产品的配方是由医生和第三方测试。该产品是完全非转基因和胶囊容易消化。

清教徒的骄傲使用光照和气候控制的过程，以确保有尽可能少的脂肪酸氧化在生产过程中。这种产品是液态的，使用方便，同时含有大量的营养成分。你也可以用它来浇铸你的铁锅和铁罐，因为亚麻籽油可以使表面不粘，这使得容易清洁。

自然界丰富的亚麻籽油饮食的富含欧米茄-3和其他营养成分的补充剂，如α- 亚麻酸酸。鱼应该是每种饮食的重要组成部分，但如果你不喜欢吃鱼，就用它来代替。

亚麻籽油通常呈液态或胶囊状或软凝胶状。你应该根据自己的便利选择其中一种，但不管你选择什么，你都应该确保你买的是可靠的产品品牌。
生产过程在很大程度上影响亚麻籽油的健康。为了最大限度地发挥效益，避免任何潜在的问题，最好选择一个已经建立了自己的品牌的制造商名声在市场上。
这是很容易找到亚麻籽油，因为你可以买到它在您当地的商店或前往美国互联网从一家主要的网上商店订购产品。
每种亚麻籽油产品都有一个有效期日期写在盒子上。虽然这是一个估计数，但建议在该日期之前使用它。
石油对三种物质敏感——氧、光和热。因此，储存亚麻籽油最好的方法是使用一个深色的瓶子，你要密封严密。虽然你可以把它放在室温下，但如果你夏天的气候比较暖和，最好把它放在冰箱里。这样你就能防止它变质，延长它的保质期。