科学证明维生素B17（杏仁苷）的益处

维生素B17的使用是有争议的，但在某些方面对人类健康有潜在的益处。

什么是维生素B17？

维生素B17更常见的名称是杏仁苷，它是一种在某些食物中发现的化学化合物，最著名的是维生素B17 杏子 ，以及 苹果 , 梨 , 梅子 ，和 桃 种子。杏仁苷之所以如此广为人知，是因为它在体内可以部分分解成氰化物，氰化物具有潜在的毒性，因此不建议过量食用杏仁苷。然而，它也被广泛应用于传统和更现代的医疗实践中，用于治疗某些慢性疾病。

然而，围绕维生素B17有很多争议，甚至将其归类为维生素。许多人还把维生素B17误认为是一种合成的杏仁苷。它以治疗癌症的有争议的方法而闻名。然而，更多 研究 需要研究来证实这一说法。 ^{[1] [2]}

发表在《当代研究跨学科期刊》上的一项研究指出，这种药物被认为对癌症有效的主要原因是产生了氰化氢，据研究人员称，当给予小剂量的氰化氢时，可以找出 癌变的 同时让其他细胞安然无恙。这还没有得到有力的证据证实，事实上，已经在很大程度上被推翻，但人们仍然希望尝试这种所谓的奇迹疗法。

由于对杏仁的需求增加，以及那些试图用杏仁苷自然治愈自己的人氰化物中毒的风险增加，1977年维生素B17在美国被认为是非法的。更具体地说，有人援引许多说法是没有根据的，氰化物中毒的风险太大。也就是说，关于这些补充剂的争论一直持续到今天，在世界其他地区的一些癌症治疗项目中也继续使用。 ^[3]

维生素B17的益处

适量服用维生素B17的潜在益处包括减少 血压 ，增强免疫系统，减轻疼痛，以及 抗癌药 潜力等。

血压

维生素B17（杏仁苷）中的一些活性化合物在体内确实有其他作用，比如产生硫氰酸盐，一种众所周知的可以抑制血压的化合物。对于那些遭受 高血压 ，这是一个很好的方法来控制你的血压，降低你患高血压的风险 动脉粥样硬化 , 心 发作、中风和冠心病。 ^[4]

抗癌潜力

这是这种维生素最有争议的方面，因为它被一些人称赞，而另一些人则谴责它是治疗癌症的有效方法。虽然许多专家说它几乎没有效果，导致这种物质在美国被禁止使用，但其他更自然或全面的从业者在世界其他地区继续使用这种维生素，声称氰化氢能够对抗癌细胞的影响并中和癌细胞。Vani Jaiswal（等人）的Ramalingam博士在《生物化学和生物物理学报告》上发表了一项研究，指出某些剂量的维生素17可能是癌症治疗的下一步，但应通过静脉注射，而不是口服，因为后者可能导致毒副作用。研究仍在进行中，以证明维生素17的作用，在降低体重 患癌症的风险 . ^[5]

免疫系统

有一些证据表明，严格控制使用这种维生素，特别是通过天然来源获得的维生素，可以帮助增强你的免疫系统，防止各种疾病的发生 感染 和疾病。 ^[6]

止痛药

根据发表在《癌症研究与治疗杂志》上的一篇报道 治疗学 （2014年8月），苦杏仁苷是一种很有前途的抗肿瘤药物。这种维生素（杏仁苷）在传统医学中被用来缓解疼痛，也被认为可以降低癌症和癌症期间的疼痛 化疗 治疗。同样，剂量和疗效是有问题的，正在进行进一步的研究，以确定其在减少癌症进展和风险的使用。 ^[7]

维生素B17来源

B17的主要来源包括某些常见水果的果仁和种子，包括：

• 杏子
• 梨
• 苹果
• 桃子
• 李子

这种维生素在其他食物中的供应也很有限，例如：

• 小米 种子
• 亚麻籽
• 荞麦 种子
• 壁球 种子
• 覆盆子
• 蓝莓
• 黑莓
• 草莓

最后，找出少量的杏仁苷 桉树 树叶和树叶 新芽 各种植物，如竹子， 蚕豆 , 苜蓿 ，还有绿豆。 ^[8]

当你从天然来源获取维生素B17时，它被认为比以补充剂的形式使用更安全。这是因为抗癌活动和其他好处将以较小的形式出现，没有氰化物毒性的风险。有一个原因是，许多可以找到维生素B17的食物也与癌症治疗或预防有关。但是，如果你正在服用，避免吃这些含有杏仁苷的食物 维生素B 英国癌症研究所的一份报告说，17片。 ^[9]

维生素B17副作用

维生素B17有一些潜在的危险（和致命的）副作用，所以应该认真对待，适量是绝对必要的。如上所述，维生素B17是杏仁核的另一个名字，杏仁核是一种氰苷。这意味着它可以在体内转化为氰化氢，这是一种极强的毒素。

氰化物中毒有许多令人不快的副作用，包括： ^[10]

• 弱点
• 混乱
• 睡眠障碍
• 头痛
• 呼吸急促
• 头晕
• 腹部 疼痛
• 恶心、呕吐

有些人也有自杀的想法或神经系统 损害 . 如果体内产生过多的氰化氢，就可能致命。

这些副作用导致许多人，特别是在美国，完全忽视了维生素B17在降低癌症或其他疾病风险方面的潜在用途 浓度 . 《社会科学与医学》一书。第A部分：医学心理学和医学社会学，由杰拉尔德E.马克尔和詹姆斯C彼得森合著，指出辩论继续愤怒的使用，存在和分类的维生素B17。取决于你在世界上的位置，你可能能够接触到它或者从合格的医生那里听到不同的意见。你能遵循的最好的建议是，如果你使用它，总是在医生的监督下实行极端的节制。 ^[11]