野花蜜的6大保健功效

当谈到有益的 蜂蜜 品种,很少有像这样有趣的 野花 蜂蜜,其中含有大量的 营养物 以及对那些经常食用它的人的潜在健康益处。

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野花蜜是什么?

正如你可能从名字猜到的,野花蜂蜜或黄花蜜是从花蜜中提取的,花蜜主要(或完全)来自野花。有趣的是,你尝试的每种蜂蜜都会略有不同。不同野花的不同组合,加上夏秋野花的季节性变化,使得这是一个非常特殊和独特的蜂蜜品种。

这是生的, 有机的 蜂蜜的形式也提供了几个重要的 矿物 维生素 ,以及 蛋白质 , , 抗氧化剂 ,以及能以多种方式保护身体的活性成分。最好是直接从源头购买野花蜂蜜-养蜂人和当地的蜂蜜生产商-以确保你得到一个真正的野花蜂蜜罐。 [1]

A jar and bowl of wildflower honey with fresh white and purple wildflowers on a wooden table

野花蜜尝起来很甜,是一种很好的添加剂 . 图片来源:Shutterstock

野花蜂蜜的好处

这种蜂蜜最显著的健康益处包括提高能量水平,抑制过敏反应,预防慢性炎症 疾病 ,提高人民群众的健康水平 皮肤 ,等等。

皮肤护理

所有的蜂蜜品种都含有令人惊讶的高含量抗氧化剂,可以通过多种方式改善你的整体健康。经常使用野花蜂蜜(内部或局部)可以减少皱纹的出现,改善肤色,减少炎症。

抗氧化性能

野花蜂蜜中的抗氧化剂可以帮助保护内脏免受伤害 氧化的 强调。抗氧化剂可以中和自由基的影响,它可以降低你患各种疾病的风险。 [2]

助消化

众所周知,蜂蜜可以减轻全身炎症,包括肠道炎症。这样可以消除症状 便秘 ,同时平衡 细菌 提高总养分吸收效率。 [3]

减少过敏反应

关于野花蜜对人体过敏反应的影响,已经进行了大量的研究。对于患有花斑病的人 过敏 服用少量蜂蜜有助于改善过敏反应。 [4]

提高能量

蜂蜜是食物的浓缩来源 碳水化合物 糖,以及矿物质,这些都会刺激 新陈代谢 为你的身体提供所需的能量。

治疗呼吸问题

吃这种蜂蜜治疗喉咙痛,咳嗽和咳嗽 呼吸 炎症是有效的。 [5]

野花蜂蜜Vs三叶草蜂蜜

野花蜜直接来源于蜜蜂从野花中采集的花蜜,而 三叶草蜂蜜 来自采集在三叶草上的花蜜。虽然它们的来源不同,但这两种蜂蜜有许多相同的健康益处。

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