菩提树的7大好处

菩提树最有趣的健康益处包括它能改善免疫系统,镇静和排毒身体,消除疲劳 焦虑 降低炎症,降低死亡率 血压 .

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什么是林登?

椴树 是一个属的名称,包含各种各样的树,名为菩提树,其花、叶和提取物已用于药用和装饰目的多年。椴树属成员通常也被称为 石灰 或者椴木,不同类型的椴木有着稍微不同的成分和效果。 小叶椴 是最强壮的一种树,就其药用效果而言,通常被称为小叶椴。这种品种广泛分布于欧洲和西亚,身高60-80英尺。菩提花是这些树中最常用的部分,主要是因为菩提花的效力 ,这是众所周知的是非常强大的治疗各种各样的条件。这些花是黄色的,一旦晒干,就可以作为一种美味而有效的茶来冲泡,随着越来越多的研究正在进行,这种茶在世界各地越来越受欢迎。菩提树的健康益处 菩提茶 主要是由于 高浓度 属于 植物营养素 ,类黄酮等 发汗的 物质。这种独特的有机化合物的混合已经导致了一个最值得信赖和可靠的 凉茶 市场上的品种。 [1] [2]

Closeup of fresh flowers and leaves of linden on a wooden table

菩提茶在民间医药中的应用已有数千年的历史。图片来源:Shutterstock

菩提树的健康益处

让我们稍微仔细看看菩提树对健康的好处。

缓解焦虑

椴树茶最常用的一种是助焦虑剂,因为众所周知,它的舒缓作用可以减轻精神压力和焦虑。如果你有情绪波动或无法解释的慢性压力,一杯菩提茶可以是一个非常明智的补充你的健康养生。它对你的荷尔蒙水平有轻微的影响,使你的身心都处于放松状态。 [3]

预防慢性病

就像很多草药一样 抗氧化剂 椴树的含量是其最好的品质之一。抗氧化化合物,如 槲皮素 山奈酚和山奈酚都是自由基清除剂,可以清除细胞内有害的副产物 呼吸 通过预防慢性病来改善你的整体健康。这些措施对保护环境特别有效 皮肤 随着年龄的增长,你可以对抗衰老的迹象和暴露在阳光下。 [4]

解毒

对香豆酸是在椴树中发现的另一种非常有益的有机化合物,也可以在椴树茶中发现。它是一种已知的发汗剂,意味着它会导致出汗,这是一种非常有效的释放体内毒素的方法,同时也会导致过量的流汗 盐类 脂肪、水和异物。这种品质也使得菩提树对患有糖尿病的人很有价值 发烧 ,因为诱导出汗可以帮助更快地退烧,防止对器官系统的永久性损伤。 [5]

减少感冒和流感

除了通过刺激出汗来退烧外,菩提树还可以治疗感冒和流感的其他症状,比如整个口腔和皮肤的膜发炎或肿胀 呼吸 拖拉机。这可以帮助减少咳嗽和刺激,这就是为什么菩提树经常依赖,以缓解喉咙痛和平静咳嗽。菩提茶也有助于消除 拥塞 ,使自己成为一个真正的三重威胁感冒的主要免疫系统助推器。 [6]

消炎

对于那些患有紧张、头痛和其他疾病的人 发炎的 包括关节炎和 痛风 ,菩提茶可以帮助消除那些痛苦的症状。就像它减少呼吸道的炎症一样,它也有助于降低血压和消除血管的炎症,从而防止通常导致头痛的细小毛细血管的积聚,以及关节炎患者肿胀的组织。 [7]

促进消化

如果你胃部不适,腹胀, 便秘 或抽筋,啜饮一杯菩提茶,并解决您的胃在任何时候。在菩提树中发现的化合物和化学物质的混合物可以减少 胃肠道 不适和刺激食物的适当消化和排泄。 注意事项: 有些人对这些花过敏,所以在把菩提茶加入你最喜欢的饮料清单之前,先和你的医生谈谈。此外,还有一个最大剂量,所以避免饮用超过3杯每天。此外,如果你怀孕或怀孕 母乳喂养 ,这通常不是一个好主意喝菩提茶,或如果你有 疾病,因为这种花可以与某些药物产生负作用。 [8]

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