11蜂胶的潜在健康益处

蜂胶潜在的健康益处包括它能保护免疫系统,减少炎症,减轻过敏反应,治愈疾病 伤口 ,提升 循环 ,促进眼睛健康,提高认知能力,强健骨骼。

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蜂胶

虽然蜜蜂最出名的可能是它们的 蜂蜜 他们的武器库里还有另一个很有价值的工具,蜂胶。蜂胶通常被称为蜂胶,是一种树脂物质,蜜蜂可以从花朵、花蕾和其他汁液中收集到。然后它被带回蜂巢,主要用作胶水来修复蜂巢内的任何损坏。蜂蜡一般用于大规模的建筑,蜂胶则被不断地用来修缮房屋。几千年来,人们从蜂箱中获取和提取了它,并将其用于传统药物中。这种蜂胶不仅能修复蜂巢,还能预防疾病,为它们提供一个健康的生存环境。 [1]

Propolis, bee honeycomb, and a jar of honey with a honey dipper

蜂胶是由蜜蜂产生的天然树脂混合物。图片来源:Shutterstock

蜂胶对人类的许多应用都依赖于这些特性。关于它在许多健康问题上的有用性的研究正在进行中,但是几千年的传统使用说明了很多。自从蜜蜂在世界各地被发现以来,蜂胶的许多不同应用和用途被发现和推广。随着全球信息共享的兴起,它再次变得越来越流行。这些健康益处主要归功于 萜烯类 , 精油 , 抗氧化剂 蜂胶中的有机化合物和天然酸。营养成分因地区和植物区系的不同而不同,因此蜂胶在世界各地可能有所不同。 [2]

蜂胶的保健作用

让我们看看蜂胶最重要的健康益处。

伤口愈合

对人类和蜜蜂来说,蜂胶最有价值的一个方面是它的天然防腐特性。通过在伤口上涂抹蜂胶或蜂胶提取物,你可以保护开放性溃疡和伤口不受感染,而感染往往比伤口本身严重得多。其次,它的抗氧化剂可以加速伤口愈合,刺激这些区域的血液流动和生长,同时减少炎症。 [3]

抗炎活性

在类似的情况下,它也可以作为一种抗肿瘤药物- 发炎的 用于虫咬和其他疾病的乳霜 皮肤 严格意义上不属于创伤的痛苦。几千年来,昆虫叮咬、皮疹和各种皮肤刺激都用蜂胶制成的药膏或将这种物质直接涂抹在皮肤上进行治疗。这使得它在治疗痤疮,牛皮癣, 湿疹 ,以及其他皮肤感染。 [4]

刺激血液循环

在蜂胶中发现的一些其他活性成分刺激 循环的 它可以帮助改善身体各个部位的血液流动和氧合。这意味着能量增加,伤口愈合更快,更健康 新陈代谢 . 通过动脉和血管的血液流动对促进 健康和健康会减少 血块 , 动脉粥样硬化 ,以及随后的心脏病发作或中风。 [5]

增强免疫力

虽然我们在上面提到了蜂胶的防腐能力,但它对我们免疫系统的影响要大得多。通过在你的饮食中加入少量的它,你可以增加你的免疫系统的力量,因为它的天然抗病毒和免疫功能 抗菌剂 影响。 [6]

抗氧化能力

抗氧化剂可以中和和消除来自我们身体许多不同系统的自由基,这就是为什么像蜂胶这样的高抗氧化物质如此有价值。抗氧化剂与免疫系统协同作用,减缓自由基的进展。 [7]

抗癌潜力

研究发现蜂胶具有抗增殖和防辐射的特性。一些动物研究也指出了其潜在的抗肿瘤活性。据一位 2014 论文发表在 亚太热带生物医学杂志 蜂胶具有诱导细胞凋亡的作用,特别是在癌细胞中。然而,据说结果取决于 浓度 所用产品的名称。 [8] [9]

2016年的另一项研究探索了这种蜂产品的辐射防护潜力,特别是在癌细胞中。提示蜂胶配合放射治疗不仅可以防止辐射损伤,而且可以提高乳腺癌细胞的放射敏感性。需要对人类进行进一步的研究,以充分了解其功能 治疗的 权力。 [10]

减少过敏

最近的研究发现,蜂胶可以降低过敏反应的严重程度。通过抑制过敏原产生的组胺,它可以帮助减轻过敏原的影响,从而提高使用过敏原的人的正常生活和生活质量。 [11]

提高认知能力

抗氧化剂的另一个作用是提高认知能力。自由基是造成老年“蜘蛛网”的部分原因,通过刺激新神经通路的使用和创造,蜂胶可以防止认知障碍,并随着年龄的增长提高记忆、记忆力和互动能力。 [12]

口腔卫生

由于 抗真菌药 而蜂胶、蜂胶的抗菌性能也广泛应用于口腔卫生用品中。它被发现可以减少牙菌斑、溃疡、疱疹和其他各种影响嘴唇、牙龈和喉咙的口腔疾病。使用蜂胶或其浓缩物的漱口水和牙膏对改善口腔健康非常有效。 [13]

视力健康

如果你曾经担心过随着年龄的增长视力的质量,那么“看看”蜂胶就知道了,蜂胶与视力下降有关 白内障 形成。这被认为是由于抗氧化剂,氨基酸和生物类黄酮中发现的。 [14]

头发和皮肤护理

几千年来,蜂胶一直被认为是一种改善皮肤和皮肤健康和美丽的方法 头发 . 你可以局部涂抹在皮肤和头皮上。你也可以通过食用它来获得健康益处。 [15]

最后一句警告: 虽然蜂胶的好处是令人印象深刻的,副作用已经在过去的报告,包括那些谁患有哮喘和任何出血问题。它可以减缓血液凝结和负面影响 呼吸 . 如果你对蜂蜜、蜂产品或某些树木或树液过敏,不要使用蜂胶。另外,在把它加入到你的健康养生法中之前,要和医学专业人士谈谈,并且始终保持健康 营养 来自可靠来源的补充剂和草药。

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