简易夏玉米汤

【健康蔬菜】湖北恩施富硒黄心小土豆新鲜迷你高山小洋芋马铃薯

| 月销量500件

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原价￥18.80

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当温暖的月份来临时，新鲜的农产品几乎随处可见。一次旅行 农民 市场和你都受到启发，想出了一个即时的夏季招待你的家人和朋友。这也是新鲜的时候 玉米 是可用的。闪闪发光的 果仁 巧妙地变成沙拉、煎饼和油条。但是有什么比一碗奶油玉米汤更神奇的吗？它味道鲜美，易于烹调。你可以在工作日吃晚餐，也可以把它作为你精心设计的夏日派对的一部分。

玉米汤除了好吃之外，还有滋补作用。玉米含有 碳水化合物 , 纤维 ，和 蛋白质 . 这个 蔬菜 你加在汤里的草药也有助于提高营养商。这是稍微高一些 卡路里 但是常规的篮球比赛， 游泳 ，还有其他的乐趣 体育 我肯定能搞定。 ^[1]

怎么做玉米汤？

一碗牛奶 衷心的 玉米汤很容易做。它是 香料 ，草药， 蔬菜 ，当然还有玉米。你可以用新鲜的或者 冻结 玉米粒。我们用过 洋葱 在这里，但你可以添加更多的蔬菜，如 韭菜 , 葱 ，或 胡萝卜 ，随你的便。而 盐 胡椒粉就足够了，如果你想要更多的口味，就加上 辣椒粉 ，接地 牛至 ，或辣椒粉。为了得到天鹅绒般的质地，你可以使用常规的/ 素食主义者 牛奶 ，叉子 土豆 或者只是奶油。如果你找不到 罗勒 或 百里香 ，从你的厨房里挑选新鲜的草药 花园 到 装饰 汤。

鲜草玉米汤

这么好的汤，配得上foodporn的标签！

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课程： 开胃菜、汤、配菜、开胃菜、健康食品

美食： 美国人

关键字： 玉米浓汤

设备： 平底锅、浸泡式搅拌机、棒式搅拌机

准备时间： 10 分钟

烹饪时间： 25 分钟

被动时间： 5. 分钟

总时间： 40 分钟

一份： 6. 一份

作者： 金亚尔恒河

^{[2] [3]}

成分

• 3 1/2 杯子 玉米粒 新鲜，冷冻
• 2. tbsp公司 黄油
• 1. 洋葱 切碎的
• 5. 杯子 蔬菜储备
• 2. 丁香 大蒜 剁碎的
• 盐 品尝
• 1. tsp公司 黑胡椒
• 1. tbsp公司 新鲜百里香
• 1. tbsp公司 鲜罗勒
• 2. 杯子 牛奶 ^[4] 不加糖的
• 奶油 装饰用

说明

• 做汤时，把一个大平底锅放到中火，加入黄油。一旦黄油开始融化，加入洋葱和大蒜。炒4-5分钟，直到洋葱开始变成半透明。
• 撇开¼杯玉米粒，将剩余的玉米粒放入锅中搅拌均匀。现在加入蔬菜汤煮15-20分钟。让它慢慢炖。
• 煮熟后，将汤从火中取出，冷却约5分钟。然后，用一根棍子或浸泡式搅拌机搅拌汤，直到你得到一个平滑的一致性。
• 加入盐、胡椒粉、牛奶，再把汤炖熟。充分搅拌约5分钟。现在把它从火里拿出来。你的汤好了。
• 煮好后，把平底锅放在中火上，把剩下的玉米放进去。把果仁放在干锅上煮，直到它们变成金黄色和烤的。不停地翻动它们，以免烧着。
• 用碗盛汤，用奶油、烤玉米、新鲜罗勒和百里香叶装饰。
  

笔记

1. 如果你用的是冷冻玉米，那么在开始烹饪前10分钟把它从冰箱里取出。
2. 如果你喜欢汤里有玉米块，就不要搅拌了。在炖汤的同时再搅拌5分钟，把所有的东西都搅拌均匀。
3. 如果你用土豆做的汤奶油和厚，加入他们一起玉米，让他们煮，直到他们变软。
4. 如果有剩饭剩饭，把它们放在密封的容器里冷藏。如果你把汤放在一个冷藏箱里，你可以把它保存2个月之久。

服务提示

玉米汤本身就是一种享受，但如果你想和其他食物搭配，这里有一些建议。

• 端上一碗热汤和硬面包。
• 像烤蔬菜一样烤 西葫芦 来配汤。玉米汤和一盘烤蔬菜很配。
• 搭配你的烤面包 柠檬 鸡 一碗汤。

你的玉米汤怎么样？你有自己独特的制作方法吗？与我们分享食谱 在这里 !