牛膝草的12大好处

牛膝草被誉为药用植物已有几个世纪之久,至今仍在广泛使用的草药和那些寻求自然形式的治疗。

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什么是牛膝草?

牛膝草是一种植物 草本的 植物,科学上称为 石楠, 牛膝草是一种木本灌木,原产于南欧和中东,每年夏天都有成簇的五颜六色的花朵。牛膝草在许多不同的历史时期,包括古希腊和埃及,都享有文化、宗教和社会的重要性。 [1]

这种植物可以食用,叶子在许多食谱中通常被用作芳香草本植物。由于这种植物含有丰富的 精油 以及各种活性成分,包括苏木酮、迷迭香酸、咖啡酸、桉叶素等 抗氧化剂 ,这种植物可以提供一些舒缓和 治疗的 影响。 [2]

A close-up shot of hyssop

牛膝草是用于消化和肠道问题。图片来源:Shutterstock

牛膝草的好处

这种草药可以用来治疗一些健康状况,包括消除寄生虫,缓解 经前期 症候群,降低 血压 ,等等。

  • 缓解 呼吸 疾病,如普通感冒、哮喘或 支气管炎
  • 消灭体内寄生虫 胃肠道 拖拉机 [3]
  • 增加的 循环 ,提高全身氧合
  • 治疗肌肉疼痛和炎症
  • 保护身体免受感染
  • 预防慢性疾病由于大量抗氧化剂的存在 [4]
  • 优化消化过程
  • 缓解经前综合症的症状,如情绪波动和痉挛
  • 平静 焦虑 和压力
  • 增强免疫力
  • 降血压以防 动脉粥样硬化 和冠状动脉 疾病
  • 利尿剂的作用,帮助加速 解毒 体内过程
  • 减轻昆虫叮咬的疼痛和不适

牛膝草用途

纵观历史,牛膝草被用在许多不同的方式,包括烹饪和医疗目的。

烹饪用途

  • 这种植物的鲜叶可作为草药用于烹饪。
  • 这种植物的干叶常被包括在中东 香料 混合物。
  • 这种干草也可以用于生产某些酒,如黄褐色。

药用

  • 把这些叶子酿成酒 有助于各种呼吸系统疾病。
  • 这些叶子的精油可以帮助治疗癌症 皮肤 关节和肌肉的状况和炎症。 [5]
  • 注入这些叶子可以帮助调节心脏健康。
  • 使用这些叶子制成的烈性酊剂能够消除肠胃问题。

副作用

使用这种强大的草药显然有很多好处;然而,也有一些副作用,特别是对怀孕或怀孕的妇女 母乳喂养 . 在一些罕见的情况下,使用从这种草药中提取的油可以增加癫痫发作的机会,特别是在儿童,所以这种草药不建议年轻患者使用。与任何草药一样,在你的健康养生法中加入牛膝草之前,最好先和你的医生谈谈。

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