蜂蜜茶的好处及制作方法

如果你正遭受一场严重的感冒和流感的折磨,并且想从不断的鼻涕中得到一些缓解,那么 蜂蜜 是最好的抚慰剂之一 饮料 拥有。有很多强大的 蜂蜜的好处 茶,包括缓解痛经,治疗咳嗽感冒症状,舒缓喉炎,提神醒脑 免疫 ,对抗自由基,改善 皮肤 健康。

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蜂蜜茶的好处

下面让我们详细讨论一下。

痛经

通过减轻疼痛和 密封性 腹部 此外,蜂蜜茶有助于缓解月经痉挛。它也有助于增加血液流动,从而促进 月经 . 避免饮用含酒精的饮料 咖啡因 因为这可能会加剧疼痛和肿胀与月经有关。

Honey being poured into a cup of tea with mint with kettle and a cup of tea in the background.

加蜂蜜能使你的茶与众不同。图片来源:Shutterstock

咳嗽和感冒

你应该喝一杯热蜂蜜茶来缓解咳嗽和感冒症状。一边喝着这个 凉茶 ,你也应该吸入这种茶的烟雾,因为它们有助于缓解疼痛 拥塞 胸部和鼻窦。这种茶中的蜂蜜也会舒缓你的喉咙,从而消除任何相关的疼痛和刺激。为了达到最佳效果,你可以在晚上睡觉前喝一口这种茶。 [1]

喉炎

如果你患有 感染 对于声带,蜂蜜茶可以帮助放松和舒缓。慢慢地啜饮这杯茶,同时吸入蒸汽,滋润喉咙,减轻喉炎的症状。

其他

这种茶还有其他一些鲜为人知的好处,包括:

  • 对抗自由基
  • 排除毒素
  • 改善皮肤健康
  • 增强免疫力
  • 平衡体内pH值
  • 充当 利尿剂
  • 使你的身体恢复活力

所以不要等到维尼给你带来那罐美味的蜂蜜。去买蜂蜜冲泡这种神奇的茶,啜饮它的健康好处!

怎么泡蜂蜜茶?

做蜂蜜茶很容易。让我们看看泡茶的配方。

Honey being poured from a wooden spoon into a glass cup of amber liquid containing a citrus slice

蜂蜜茶配方

用一杯热乎乎的蜂蜜茶温暖你的身体,舒缓你的喉咙!

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课程: 饮料
美食: 美国人
关键字: 蜂蜜茶
设备: 炉子

准备时间: 5. 分钟
烹饪时间: 10 分钟
总时间: 15 分钟

一份: 1. 杯子
作者: 伊沙尼·博斯

[2] [3]

成分

  • 1. 杯子 过滤水流量
  • 1. tsp公司 肉桂粉
  • 1. tsp公司 蜂蜜
  • 1. tsp公司 姜粉
  • 1. tsp公司 柠檬汁

说明

  • 要做蜂蜜茶,在平底锅里加水,让它沸腾。
  • 生姜磨碎(或加入姜粉)放入开水中。让混合物浸泡3分钟。
  • 加一茶匙蜂蜜和柠檬调味。
  • 这茶热的时候喝最好。
    Flatlay picture of a white kettle, honey, lemon, ginger, and mint leaves

笔记

您还可以添加 在蜂蜜茶中加入少许肉桂,可以获得辛辣的味道。 [4]

与我们联系

如果你试过这个配方,我们希望你在下面的评论部分给出反馈。虽然我们尝不到,但我们很想看看结果如何!你可以在上与我们联系 脸谱网 一款图片分享应用 给你的照片贴上#organicfactsrecipes的标签。 [5] [6]

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THE END
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