雪松精油的13大好处

杉木对健康的好处 精油 可以归因于它的抗坏血酸，防腐剂， 解痉药 ，滋补，收敛，利尿， 埃梅纳戈格 ，祛痰药， 杀虫 镇静剂和杀菌剂。

什么是雪松精油？

雪松精油是从具有学名的雪松木片中，经水蒸气蒸馏法提取的精油 弗吉尼亚刺柏 （也称为 杜达拉雪松 , 大西洋雪松， 和 塞德鲁斯利巴尼， 取决于它们所在的地区）在其他命名系统中。

雪松基本上是一种原产于寒冷气候的植物，通常生长在高海拔地区。雪松精油的主要成分是α-雪松烯、β-雪松烯、雪松醇、威德罗醇、雪松烯和一组倍半萜，它们对雪松的药用价值和保健价值有很大的贡献。

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雪松精油的保健作用

以下是最受欢迎和充分研究的药物特性和好处 雪松油 . 我们来详细看看。

减轻脂溢症状

脂溢 湿疹 是一种由皮脂腺功能失调引起的可怕疾病。这导致皮脂分泌增加，随后表皮细胞受到感染。它看起来很难看，因为 皮肤 ，颜色为白色或淡黄色，开始剥落，特别是从头皮、眉毛、内耳和其他有皮肤的地方 头发 毛囊。雪松油有助于治疗这种疾病 发炎的 这种情况下，可以减少皮肤脱皮，调节皮脂生产，治疗感染。油也减少了丑陋的红色和明显的迹象的条件，同时消除它。 ^[2]

防止感染

雪松油防止 伤口 防止感染破伤风细菌。它可以安全地作为防腐剂外敷在伤口上，甚至可以作为草药防腐霜的成分。雪松精油通过保护身体免受毒素的侵害，减轻白细胞和免疫系统的额外压力，从而使它们能够保护内部功能。 ^[3]

减轻炎症

虽然研究主要是在动物身上进行的，但就雪松油对关节炎的抗炎作用而言，早期的人体试验是非常积极的。吸入或在皮肤上局部应用这种油在一定程度上减轻关节和组织的炎症，导致虚弱的疼痛或不适。 ^[4]

缓解痉挛

解痉是雪松油的另一重要药用特性。几乎所有类型的痉挛和相关的条件可以缓解使用这种油。包括影响呼吸系统、肠道、肌肉的痉挛， 心 ，还有神经。由于不宁腿综合征、呼吸性癫痫、哮喘和其他痉挛性疾病导致睡眠困难的人也可以从雪松油的舒缓特性中得到缓解。 ^[5]

健康补品

雪松油可以作为一种普通的保健补品，因为它能调节器官系统和刺激神经 新陈代谢 . 它收紧和调理皮肤、胃、消化系统的肌肉，并调节大脑功能。它能增强肾脏和肝脏的功能，从而进一步改善整体健康状况。 ^[6]

用作收敛剂

雪松油是一种收敛剂，有助于缓解牙痛，加强牙龈对牙齿的抓地力，防止脱落。它还能收紧松弛的肌肉，给人一种结实、健康和年轻的感觉。这个属性也可以用来补救 腹泻 ，通过收紧消化系统的肌肉和收缩那些容易痉挛的肌肉。作为一种收敛剂，雪松油也是保护皮肤免受毒素和细菌侵害的有用工具。收敛性物质也会引起皮肤过敏 蛋白质 凝结，在干燥和硬化的地方凝结，在应用区域形成保护罩。 ^[7]

促进排尿

它作为利尿剂的作用是雪松油的另一个有益特性，可以帮助治疗包括肥胖在内的许多疾病， 高血压 , 高血压 ，风湿，关节炎， 痛风 尿路感染，以及血液中毒素的积聚。作为一种利尿剂，它增加了排尿的频率，这是一种清除体内脂肪、多余水分和尿酸等毒素的介质。这些毒素和体内积聚的多余水分是造成上述病症的主要原因。 ^[8]

刺激月经

有障碍和不规则的 月经 可以肯定受益于使用雪松油，因为它是一种催渗剂，这意味着它刺激月经，同时也调整周期。经常使用雪松油也可以缓解疼痛和副作用，如恶心、疲劳和与月经有关的情绪波动，因为它会影响内分泌系统中各种腺体的激素功能。 ^[9]

止咳

如果你有咳嗽、感冒和相关的充血症状，你应该尝试用雪松油来减轻刺激。雪松油是一种祛痰剂，能有效地止咳，清除呼吸道和肺部的痰，从而缓解充血。它还可以缓解头痛、眼睛发红和流泪以及其他感冒和咳嗽症状。当你咳嗽感冒的时候，少量的这种油也能帮助你睡个好觉。通过刺激痰的松弛和咳嗽来消除它，你也可以保护你的呼吸道和整体健康免受毒素和条件，过量的痰可以导致。 ^[10]

驱虫剂

雪松油作为驱蚊驱虫剂已经使用了很长时间。当用于蒸发器时，它能驱走蚊子、苍蝇和其他昆虫。它经常在晚上洒在枕头或床单上，这样蚊子和其他刺激性的虫子和害虫就会在你睡觉的时候被赶走。 ^[11]

镇静作用

它作为镇静剂的广泛应用可能是最意想不到和最有价值的方面。雪松油是一种极好的镇静剂，对精神有很好的舒缓和镇静作用。它能减轻皮肤的炎症和瘙痒，同时缓解紧张和疼痛 焦虑 . 这项功能也有助于促进健康，恢复，和健康 不间断 睡眠，所以经常被失眠患者使用。在 芳香疗法 ，气味能诱导5-羟色胺的释放，5-羟色胺被转化为 褪黑素 在大脑里。褪黑素能让你拥有一个平静而恢复性的睡眠。因为这个原因，雪松木 芳香疗法 建议患有慢性焦虑、压力和 抑郁 . ^[12]

减少真菌感染

雪松油具有有效的杀菌性能，可用于处理真菌感染，包括外部和内部。具体研究表明，吸入雪松油可以保护身体免受各种食物中毒以及植物、动物和人类真菌病原体的侵害。 ^[13]

其他福利

雪松油有助于缓解痤疮，支气管炎，膀胱炎，头皮屑，皮炎，压力，肾脏疾病，并作为油性皮肤的补救措施。

注意事项： 雪松油在高温下使用会对皮肤产生刺激 浓度 . 孕妇应该完全避免使用，其他人在做出任何剧烈改变或在饮食中添加新的东西之前，应该和医生谈谈。不同于一些精油，雪松油不能摄入任何数量。它是一种高效油，可引起呕吐、恶心和口渴，并对消化系统造成广泛损害。

混合： 油类 香柠檬 ，安息香， 柏树 ，肉桂， 乳香 ，杜松，茉莉， 柠檬 , 石灰 , 薰衣草 , 玫瑰 橙花菜 迷迭香 与雪松油形成良好的混合物。