胃流感的五大家庭疗法

胃流感,还是病毒性的 胃肠炎 ,比很多人相信的更普遍,它会毁了你一周的计划!就像肮脏和 传染性的 作为一个胃病毒可以,你不一定要采取商业药物来治疗它。 家庭治疗 对胃部病毒同样有效。

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什么是胃流感?

胃流感是一种肠道和胃部的病毒感染。症状包括抽筋, 腹泻 ,呕吐,在某些极端情况下,甚至 发烧 当消化道受到腺病毒、轮状病毒或诺如病毒等病毒的攻击时,这些症状会被触发,引起一系列疾病 炎症 .

胃流感的家庭治疗

治疗胃流感的最佳家庭疗法包括 薄荷茶 , 甘菊茶 , 姜黄 , chia种子 , 生姜 ,和 柠檬 水。以下是您在家中如何使用以下治疗方法。 图片[1]|胃流感的五大家庭疗法|苦荞之家

薄荷茶

薄荷 抗菌剂 和反- 发炎的 这使它成为一个理想的家庭治疗胃流感。薄荷,当作为香料酿造时 ,可以通过首先杀死引起肠道感染的细菌,消除胃部病毒的根源。薄荷也是伟大的,如果你是肿胀或气体,两个常见的症状与胃病毒。以下是你需要做什么来准备这个食谱: [1]

配方

  • 第一步: 把一杯水倒进平底锅里煮。
  • 第二步: 在开水中加入约两茶匙的新鲜薄荷叶。
  • 第三步: 盖上盖子,让叶子浸泡15-20分钟。
  • 第四步: 把茶滤一下,好好享用吧!

为了治愈你的消化道,最好喝点东西 薄荷茶 每天两餐之间大约4-5次。

洋甘菊茶

Chamomile tea in a glass cup with fresh chamomile flowers

洋甘菊 茶是睡前饮品的最佳选择。图片来源:Shutterstock

洋甘菊 是许多疾病最受赞赏和有效的自然疗法之一。它对胃部病毒和流感特别有效,因为它能起到消化松弛剂的作用,能镇静肠痉挛,并能立即缓解。如果你正在经历呕吐和腹泻,洋甘菊将减少你的肠道炎症和放松你的胃。食谱如下:

配方

  • 第一步: 在平底锅里煮一杯水。
  • 第二步: 你可以在开水里加入一汤匙新鲜洋甘菊或两朵干洋甘菊花。
  • 第三步: 浸泡15分钟。如果你想喝清淡的茶,可以泡5分钟。
  • 第四步: 滤一滤,享受一杯甘菊茶!你也可以加一个半茶匙 柠檬汁 蜂蜜 .

每天喝3次洋甘菊茶,连续喝2-3天,你的胃部病毒就会消失。

Chia种子

胃部病毒会严重感染你 脱水的 因为呕吐和腹泻。给身体补水的最好方法是喝水。Chia种子是亲水的,这意味着它们对水有亲和力。这些小而有营养的黑色种子吸收水分,变成凝胶状。它们为你的身体提供足够的液体, 纤维 ,营养素和脂肪有助于加速 康复 过程。Chia种子可以舒缓胃壁,减少腹胀,缓解胃痉挛。至于食谱,你需要做的是:

配方

  • 第一步: 在一杯水中加入一汤匙的芝麻籽。
  • 第二步: 让水吸收种子。这大概需要十分钟。
  • 第三步: 加两汤匙柠檬或柠檬汁 石灰 把果汁倒进甲子水里。
  • 第四步: 你也可以加一茶匙 甜菊 粉末或蜂蜜。
  • 第五步: 把所有的原料混合起来,喝一杯加籽排毒饮料!

每天喝2次芝麻子饮料,在胃流感期间保持身体水分。

姜黄

Two glasses of turmeric juice with cinnamon garnishing on top

姜黄汁据称对健康有益,包括缓解胃部不适和减轻关节炎疼痛。图片来源:Shutterstock

姜黄是一种多功能的自然疗法,不仅对胃病毒非常有效,而且对所有与胃有关的疾病也非常有效。姜黄具有抗菌特性,可以消除胃部的任何感染,舒缓炎症,缓解腹胀和消化不良。你也可以使用姜黄,如果你正在经历呕吐或恶心。姜黄可作为姜黄水、姜黄食用 牛奶 ,也可以添加到汤、蔬菜和蔬菜中 大米 . [2]

配方 姜黄牛奶

  • 第一步: 热一杯牛奶。
  • 第二步: 将牛奶与四分之一茶匙姜黄粉混合。
  • 第三步: 把混合物搅拌几分钟后喝。
  • 第四步: 你也可以用姜或肉桂冲泡姜黄牛奶,加入蜂蜜调味。

这种金色的牛奶可以在饭后饮用,也可以单独作为饮料。

青柠汁

为什么 柠檬汁 对胃部病毒如此有效是因为它的强大 防腐剂 品质。柠檬汁是一种清洁剂,它能清除消化系统中的细菌,消除感染,使皮肤恢复活力 肠道菌群 . 此外, 维生素C 在这种果汁中发现可以增强你的免疫系统。 [3]

配方

  • 第一步: 在一杯水中加入两茶匙柠檬汁。
  • 第二步: 把它混在一起吃 柠檬水 .
  • 第三步: 或者,如果你不喜欢柠檬水的味道,你可以添加柠檬汁的任何 凉茶 你自己选择。

尽量把柠檬水限制在一天两杯,以避免饮用 酸度 .

胃部流感会使你的身体不舒服,最好不要吃辛辣的食物,这样你的消化道就会痊愈。简单的膳食,再加上这些家庭疗法,都能帮助你摆脱胃部病毒!

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