一 苹果酒醋 洗澡可能不是你日常健康的一部分，但是这种常见的健康物质对你的身体有很多好处 皮肤 还有心灵的平静。
什么是苹果醋？
苹果 苹果汁 醋 （ACV）是一种液体，通过向液体中添加酵母制成 苹果汁 ，这将删除 糖 在一个叫做 发酵 . 它是一种古老的，至今仍然非常常见的食品添加剂和天然药物。
苹果醋浴的好处
因为它的酸性和 抗菌剂 属性，采取苹果醋浴提供了一个奇妙的好处，为皮肤和皮肤 头发 根据发表在皮肤科护士协会杂志上的一项研究。 [1]
软化皮肤
维生素B 而这种醋中的C有助于滋养你的皮肤，让它感觉柔软，就像其他任何东西一样 保湿霜 在市场上。
减少瑕疵
抗菌剂 而舒缓肌肤的特性可以减少红肿 海角 和 肿胀 的 清洁毛孔 杂质 .
一罐苹果醋图片来源：Shutterstock
减轻晒伤
A. 温热的 与化学产品相比，用ACV洗澡能更快地修复晒伤的皮肤，让你更快地恢复活动。
减少头皮屑
醋酸有助于清洁油脂，而醋中的许多维生素将滋养头皮。定期浸泡会有很好的效果 头皮屑 ，分叉和其他常见的头发问题。
消除体味
通过消除 细菌 活在皮肤上，你可以减少麻烦的体味在一个单一的治疗。
治疗和预防湿疹
湿疹 可能只是烦人或彻头彻尾的痛苦。寻求天然药物治疗的患者可以从浸泡在温和的酸和维生素中得到缓解，这可以加快治疗的速度 康复 减少局部炎症。
对抗真菌和感染
如果你正在与足部真菌作斗争，试试ACV足浴，并根据Ricardo Dias de Castro DDS，MSc，Ph.D.的研究，体验其抗真菌特性的缓解。 [2]
治疗尿路感染和酵母菌感染
尿的 拖拉机或 酵母感染 会毁了你的一天或一周。幸运的是，你可以缓解温和的症状与苹果醋浸泡。 [3]
减轻关节疼痛
研究表明，醋有助于缓解膝盖疼痛，而温水浸泡将有助于减轻肿胀和放松发炎的肌肉！
怎样洗苹果醋浴？
下面让我们详细了解一下如何洗苹果醋浴。
- 第一步： 在浴缸中加入1-2杯ACV。对于疼痛的皮肤问题，确保水是温水。为了排毒的目的，让它热，你可以安全地忍受它。
- 第二步： 加几滴水 精油 如果你喜欢，把全身和头发浸泡20-30分钟。
- 第三步： 如果你想的话，把多余的醋冲洗掉，然后让你的身体风干，最大限度地为你的皮肤带来好处。
