玫瑰天竺葵油:益处、用途和副作用

玫瑰 天竺葵油 是一种美妙的玫瑰香味 精油 已经用在 草药 几个世纪以来。玫瑰的潜在好处 天竺葵 石油包括它作为一种天然抗抑郁剂的能力,关节炎和神经疼痛的镇痛剂,以及抗抑郁剂- 发炎的 对于 皮肤 条件。这是一个广受欢迎的选择,为舒缓油 芳香疗法 .

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什么是玫瑰天竺葵油?

玫瑰 天竺葵油 水蒸气蒸馏法从玫瑰天竺葵的茎叶中提取。玫瑰天竺葵是小的或粉红色的 薰衣草 花,与盛开的天竺葵完全不同。玫瑰天竺葵属于 天竺葵 天竺葵属,俗称有香味的天竺葵。这些美丽的花朵有一种淡淡的玫瑰香,带有丁香、柑橘和柠檬的味道 柠檬草 ; 然而,最大的气味来自植物的叶子。这种玫瑰般的叶子香味是为什么玫瑰天竺葵被用来注入香味 , 烘焙食品、蜜饯、糖浆、精油和化妆品。 [1]

玫瑰天竺葵油、叶子和花提取物也有 抗真菌药 , 抗菌剂 抗病毒和杀虫特性。香精油和提取物也用于天然杀虫剂、草药和植物油 芳香疗法 . [2]

Rose geranium essential oil with fresh geranium flowers, on a wooden board

玫瑰天竺葵油在芳香疗法中用作松弛剂。图片来源:Shutterstock

优点和用途

不同于许多精油,玫瑰天竺葵油也被认为是高度安全的摄入。天竺葵油被授予GRAS状态(一般认为是安全的) 经美国食品和药物管理局批准用于食品。让我们详细看看玫瑰天竺葵油的科学支持的益处和用途。 [3] [4]

消炎

香茅油的主要成分是香茅醇, 香叶醇, 芳樟醇-已知具有抗炎活性。2013年的动物模型 显示 局部应用玫瑰天竺葵油有助于减轻大鼠爪和耳朵的炎症。研究表明,该挥发油具有良好的抗炎药物开发潜力。 [5] [6] [7]

使用方法: 在风湿性关节炎、溃疡、细菌性或真菌性皮肤感染的情况下,几滴用载体油稀释后,可以局部应用以减轻炎症和疼痛。

芳香疗法中的松弛剂

玫瑰天竺葵油经常用于芳香疗法,以平静 焦虑 以及其他紧张状况。轶事证据表明,这种油具有抗抑郁作用,有助于提神。在与荷尔蒙变化有关的情绪波动期间,它是有用的,因为它既能舒缓情绪,又能使人精力充沛。虽然没有研究可以支持这一说法,但2017年的一项研究得出结论,玫瑰油的香味有助于 在里面 生理学 具有镇痛和抗焦虑作用。玫瑰天竺葵油有一个更轻,但类似玫瑰油的香味。 [8]

使用方法: 用5-6滴在含有柑橘类橙花的扩散器中, 香柠檬 或甜橙,营造一个令人振奋的芳香空间。

护肤品

玫瑰天竺葵油因其收敛、杀菌、抗菌和消炎的特性,常被用于治疗皮肤疾病。局部使用载体油可以帮助减少痤疮和消除细菌感染 混合 玫瑰天竺葵油 平卧橄榄 石油有助于改善环境 胶原蛋白 形成和 伤口 在老鼠身上愈合。 [9] [10]

使用方法: 这种精油有助于平衡血清,这是有益的皮肤,不是太油或太干。使用它与皮肤增强载体油,是适合你的皮肤。

可以减轻神经痛

玫瑰天竺葵与薰衣草、佛手柑、蓝色等一种或多种精油的混合物 洋甘菊 , 桉树 或茶树可以帮助显著减少神经性疼痛。 [11]

使用方法: 局部涂抹在患处有助于减轻疼痛。不过,一定要在手臂上做一个斑贴测试,以避免皮疹。

遗传性出血性毛细血管扩张症(鼻出血)

一项为期6个月的研究表明,局部应用芝麻/玫瑰天竺葵油复合物可显著降低20例遗传性出血性毛细血管扩张症(鼻出血)患者的严重程度。

使用方法: 混合油通常用滴管放在鼻子里。建议咨询您的健康顾问,确定您应该使用的油量和时间。 [12]

可以调节血糖水平

玫瑰香天竺葵已被用于传统的突尼斯民间医学治疗癌症 高血糖 (高血糖)。在对老鼠的研究中,发现 低血糖 玫瑰天竺葵油的效果明显优于已知的抗糖尿病药物格列本脲。 [13]

使用方法: 人类研究需要充分了解 治疗的 这种油对患有糖尿病的人的潜在作用 糖尿病 . 虽然富含抗氧化剂的油已被证明可以减少与糖尿病相关的氧化应激,但作为一种安全的治疗方法,应该就确切的剂量寻求专业的医学建议 可供替代的 降血糖药。 [14] [15]

其他用途:

  • 烹饪应用: 香精油用来给某些食物和饮料调味。
  • 芬芳: 通常用于肥皂、化妆品和香水中。 [16]
  • 制造业: 它被用作玫瑰油的廉价替代品。
  • 天然农药: 根据报纸上的报道 期刊 农业的 食品化学 ,油罐 帮助 驱除虫子 尤其地 有效的 反对 跳蚤和虱子。 [17] [18] [19] [20]

风险和副作用

玫瑰天竺葵油没有已知的副作用。局部敷于面部,尤其是敏感皮肤的人,可能会引起烧灼感或皮疹。为了避免这种情况,你可以先做一个斑贴试验,然后在你的手臂上稀释。最好用椰子油或其他载体油稀释 荷荷巴油 . 你可以用5-6滴载体油稀释1-2滴。 [21]

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