发烧的8种家庭疗法

这个 家庭治疗 发烧包括使用 胡芦巴 , 罗勒 树叶,冰袋, 葡萄干 , 生姜 ,清蒸 蔬菜 , 蜂蜜 新鲜水果和各种形式的清淡食物。

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什么是发烧?

发烧是指体温比平时高。发烧的原因可能有很多种,可以导致诸如 肺炎 , 疟疾 ,或任何其他 感染 . 有些症状可能是体温波动, 头痛 、刺激、虚弱和失去知觉 食欲 .

正常体温通常在95-98度之间。当它似乎不止这些,它被称为流感或发烧。发烧也可以被称为流感或感冒。 [1]

发热类型

发烧有多种类型,其中包括:

  • 花粉热 :这种类型的发烧可以影响任何人,无论年龄大小,因为它是由过敏反应引起的。
  • 风湿热 :这种类型在5至15岁的儿童中很常见
  • 登革热 :这种发烧是由蚊子叮咬引起的,在热带和亚热带地区最为普遍
  • 其他类型 :潮热、缓解热、持续热、复发热是其他类型的发热

发热原因

发烧的原因可能很多,因此可能导致 登革热 ,疟疾, 水痘 天花、麻疹和 细菌 发热样 肺结核 或者伤寒。

一个人需要仔细检查它到底是发烧还是体温升高。通常,高能量的活动像是充满活力的 运动 可以使体温升高一段时间,几小时后就会变软。有时,大气变化也会导致体温升高。

A kid suffering from fever lying on the bed with a thermometer in his mouth & a family member checking the body temperature

发烧是人体抵抗感染最有效的方法之一。图片来源:Shutterstock

通常,由于体温的频繁波动,人们会感到非常恼火。它使人感到非常不安和虚弱。下面提到的家庭疗法可以帮助一个人在几天内退烧。然而,如果它是其他疾病的症状,则可能无法治愈。

发烧的家庭疗法

如果几小时内体温没有恢复正常,你可以尝试任何一种治疗发烧的家庭疗法。但是,如果发烧很高或通过家庭治疗在一天内没有得到控制,建议咨询医生。

水和果汁

一个人应该喝尽可能多的水,因为它有助于照顾你体内的液体流失,并有助于降低体温。另外,避免吃固体食物或特别重的食物。事实上,一个人应该摄入大量的果汁或任何其他液体或液体。

冷水浴

试着洗个冷水澡或淋浴,因为这会降低体温,从而让你更放松。

罗勒叶

人们也可以使用罗勒叶,因为它可以降低体内的热量。把一把罗勒叶放在水里煮开喝就行了。人们还可以利用蜂蜜来增加口感和营养 抗氧化剂 好处。避免使用 在这种混合物中。

An infographic on home remedies for fever

发烧时休息总是最好的,因为你的身体没有足够的能量来消耗。图片来源:Shutterstock

姜黄

一个人可以利用 姜黄 粉末也是。它很容易获得,也非常有益。只需在一杯咖啡里加一茶匙姜黄粉 牛奶 、煮沸后睡前饮用。它也有助于缓解感冒和咳嗽。

生姜

生姜对治疗任何疾病都很有效 过敏 或者疾病。加些蜂蜜和牛奶 柠檬 把姜汁调成糊状,空腹吃。这将是非常有效的,建议每天服用两次。

薄荷锡兰茶

薄荷 一天两次。这将有助于保持内部系统冷却,从而降低体温。它也有助于排出体内多余的热量。

休息

一定要尽可能多地休息,因为这有助于排出体内多余的热量。睡觉时要保暖。出汗也是一个好兆头,它有助于降低体温。如果你在睡觉的时候出汗,那就意味着你的身体正在排出多余的热量。人们最终会注意到由于出汗导致的体温下降。

冰层

放一个冰袋或只是在一块布上滚几块冰,并把它放在你的腿上 额头 . 它从你的身体中提取热量,从而使你保持凉爽和放松。不要给孩子们用这个。对于那些年轻人,你可以用一块布蘸冷水,在额头上敷上一段时间,直到温度降低。

要避免的事情

发烧的人应该避免以下几件事:

  • 重食
  • 麻辣油炸食品
  • 沉重的 练习
  • 抗生素 未经协商
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THE END
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