本文为您介绍富含叶酸(B9)的食物
玉米粉也富含 碳水化合物 , 铁 和 维生素B1
碳水化合物
铁
维生素B1
面粉中也含有丰富的矿物质 碳水化合物 , 铁 和 维生素B1
碳水化合物
铁
维生素B1
面条也含有丰富的营养 叶酸 , 维生素B1 和 碳水化合物
叶酸
维生素B1
碳水化合物
幸运饼也富含 碳水化合物 , 卡路里 和 糖
碳水化合物
卡路里
糖
大米也富含维生素 碳水化合物 , 叶酸 和 叶酸,DFE
碳水化合物
叶酸
叶酸,DFE
面包也富含维生素 铁 , 钙 和 钠
铁
钙
钠
海绵蛋糕也有丰富的营养 胆固醇 , 碳水化合物 和 维生素B2
胆固醇
碳水化合物
维生素B2
牡蛎也富含 铁 , 锌 和 维生素B12
铁
锌
维生素B12
法拉费还有丰富的营养 钾 , 单不饱和脂肪 和 镁
钾
单不饱和脂肪
镁
Brunost也有丰富的 饱和脂肪 , 钾 和 脂肪
饱和脂肪
钾
脂肪
食盐中也含有丰富的矿物质 钠 , 灰烬 和 钙
钠
灰烬
钙
蓝莓也富含维生素 水 , 维生素C 和 纤维
水
维生素C
纤维
橘子也富含维生素 维生素C , 水 和 维生素A
维生素C
水
维生素A
园内大黄也含有丰富的营养成分 水 , 钙 和 维生素C
水
钙
维生素C
花椰菜也含有丰富的营养 水 , 维生素C 和 叶酸,食物
水
维生素C
叶酸,食物
姜也富含维生素 钾 , 水 和 镁
钾
水
镁
西红柿也富含维生素 水 , 维生素A 和 维生素C
水
维生素A
维生素C
蚕豆的营养也很丰富 纤维 , 叶酸 和 铜
纤维
叶酸
铜
金枪鱼也富含 蛋白质 , 维生素B3 和 维生素A
蛋白质
维生素B3
维生素A
马苏里拉也富含 钙 , 蛋白质 和 磷
钙
蛋白质
磷
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