本文为您介绍高胆碱食物
鱼子酱也含有丰富的营养 钠 , 胆固醇 和 铁
钠
胆固醇
铁
鸡蛋中也含有丰富的矿物质 胆固醇 , 维生素B2 和 维生素A
胆固醇
维生素B2
维生素A
大豆也富含维生素 蛋白质 , 铁 和 钾
蛋白质
铁
钾
鲭鱼的营养也很丰富 钠 , 灰烬 和 脂肪
钠
灰烬
脂肪
鹰嘴豆也富含维生素 钾 , 纤维 和 铁
钾
纤维
铁
绿豆也富含维生素 钾 , 铁 和 纤维
钾
铁
纤维
猪肉也富含维生素 蛋白质 , 维生素B1 和 钾
蛋白质
维生素B1
钾
羊肉和羊肉的营养也很丰富 胆固醇 , 蛋白质 和 饱和脂肪
胆固醇
蛋白质
饱和脂肪
火鸡肉中也含有丰富的矿物质 蛋白质 , 胆固醇 和 维生素B3
蛋白质
胆固醇
维生素B3
火腿也含有丰富的营养 钠 , 灰烬 和 维生素B1
钠
灰烬
维生素B1
牛肉中也含有丰富的矿物质 蛋白质 , 锌 和 胆固醇
蛋白质
锌
胆固醇
螃蟹的营养也很丰富 胆固醇 , 钠 和 铜
胆固醇
钠
铜
亚麻也富含维生素 脂肪 , 卡路里 和 纤维
脂肪
卡路里
纤维
沙丁鱼也富含 胆固醇 , 钙 和 磷
胆固醇
钙
磷
味噌还有丰富的营养 钠 , 灰烬 和 纤维
钠
灰烬
纤维
大蒜粉中也含有丰富的矿物质 钾 , 碳水化合物 和 铁
钾
碳水化合物
铁
豆子也含有丰富的营养 钾 , 纤维 和 铁
钾
纤维
铁
虹鳟鱼的营养也很丰富 维生素B12 , 钾 和 蛋白质
维生素B12
钾
蛋白质
青蛙腿也有丰富的营养 水 , 铜 和 蛋白质
水
铜
蛋白质
花生酱也富含 卡路里 , 脂肪 和 单不饱和脂肪
卡路里
脂肪
单不饱和脂肪
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