富含维生素B5的食物

本文为您介绍富含维生素B5的食物

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1
与其他食物相比

肝脏比74%的食物含有更多的维生素B5。100克的肝脏含有95%的维生素B5,你每天需要摄入。 Liver
高于 74% 食物的种类 日价值 95% 100克

肝脏也富含 , 胆固醇 维生素B2
96%
94% 胆固醇
92% 维生素B2

2
与其他食物相比

鱼子酱比73%的食物含有更多的维生素B5。100克鱼子酱含有70%的维生素B5,你每天需要消耗。 Caviar
高于 73% 食物的种类 日价值 70% 100克

鱼子酱也含有丰富的营养 , 胆固醇
97%
95% 胆固醇
95%

与其他食物相比

Brunost比73%的食物含有更多的维生素B5。100克的Brunost含有67%的维生素B5,你每天需要摄入。 Brunost
高于 73% 食物的种类 日价值 67% 100克

Brunost也有丰富的 饱和脂肪 , 脂肪
94% 饱和脂肪
94%
93% 脂肪

4
与其他食物相比

辣椒粉比73%的食物含有更多的维生素B5。100克的辣椒粉含有50%的维生素B5,你每天需要摄入。 Paprika
高于 73% 食物的种类 日价值 50% 100克

辣椒粉也富含 , 灰烬
96%
95% 灰烬
95%

5
与其他食物相比

绿豆比72%的食物含有更多的维生素B5。100克绿豆含有38%的维生素B5,你每天需要摄入。 Mung bean
高于 72% 食物的种类 日价值 38% 100克

绿豆也富含维生素 , 纤维
94%
92%
92% 纤维

6
与其他食物相比

花生比72%的食物含有更多的维生素B5。100克花生含有35%的维生素B5,你每天需要消耗。 Peanut
高于 72% 食物的种类 日价值 35% 100克

花生也富含维生素 卡路里 , 脂肪
97% 卡路里
97% 脂肪
91%

7
与其他食物相比

罗克福所含的维生素B5超过72%的食物。100克的罗克福含有35%的维生素B5,你每天需要摄入。 Roquefort
高于 72% 食物的种类 日价值 35% 100克

罗克福特的土地也很丰富 , 灰烬
98%
94% 灰烬
94%

8
与其他食物相比

虹鳟鱼所含的维生素B5超过了71%的食物。100克的虹鳟鱼含有33%的维生素B5,你每天需要消耗。 Rainbow trout
高于 71% 食物的种类 日价值 33% 100克

虹鳟鱼的营养也很丰富 维生素B12 , 蛋白质
81% 维生素B12
79%
75% 蛋白质

9
与其他食物相比

鲑鱼所含的维生素B5比71%的食物要多。100克三文鱼含有33%的维生素B5,你每天需要消耗。 Salmon
高于 71% 食物的种类 日价值 33% 100克

鲑鱼也富含维生素 , 维生素B6 维生素B3
87%
85% 维生素B6
84% 维生素B3

10
与其他食物相比

鹰嘴豆比71%的食物含有更多的维生素B5。100克鹰嘴豆含有32%的维生素B5,你每天需要摄入。 Chickpea
高于 71% 食物的种类 日价值 32% 100克

鹰嘴豆也富含维生素 , 纤维
92%
91% 纤维
87%

11
与其他食物相比

香菇中维生素B5的含量超过了71%的食物。100克香菇含有30%的维生素B5,你每天需要消耗。 Shiitake
高于 71% 食物的种类 日价值 30% 100克

香菇的营养也很丰富 , 纤维
91%
69% 纤维
64%

12
与其他食物相比

食用菌比71%的食物含有更多的维生素B5。100克食用菌含有30%的维生素B5,你每天需要消耗。 Edible mushroom
高于 71% 食物的种类 日价值 30% 100克

食用菌也含有丰富的营养 , 维生素B2
95%
82% 维生素B2
76%

13
与其他食物相比

麸皮比71%的食物含有更多的维生素B5。100克麦麸含有30%的维生素B5,你每天需要摄入。 Bran
高于 71% 食物的种类 日价值 30% 100克

麦麸也富含 , 纤维
92%
92% 纤维
90%

14
与其他食物相比

小豆比71%的食物含有更多的维生素B5。100克红豆含有29%的维生素B5,你每天需要消耗。 Adzuki bean
高于 71% 食物的种类 日价值 29% 100克

小豆也富含维生素 , 纤维
94%
91% 纤维
89%

15
与其他食物相比

黑麦比70%的食物含有更多的维生素B5。100克黑麦含有29%的维生素B5,你每天需要消耗。 Rye
高于 70% 食物的种类 日价值 29% 100克

黑麦也富含维生素 碳水化合物 , 纤维
93% 碳水化合物
92% 纤维
88%

16
与其他食物相比

黑胡椒比70%的食物含有更多的维生素B5。100克黑胡椒粉含有28%的维生素B5,你每天需要摄入。 Black pepper
高于 70% 食物的种类 日价值 28% 100克

黑胡椒也富含维生素 ,
94%
94%
93%

17
与其他食物相比

鸡蛋中维生素B5的含量超过了70%的食物。100克鸡蛋含有28%的维生素B5,你每天需要摄入。 Egg
高于 70% 食物的种类 日价值 28% 100克

鸡蛋中也含有丰富的矿物质 胆固醇 , 维生素B2 维生素A
94% 胆固醇
86% 维生素B2
76% 维生素A

18
与其他食物相比

鳄梨所含的维生素B5超过70%的食物。100克的鳄梨含有28%的维生素B5,你每天需要摄入。 Avocado
高于 70% 食物的种类 日价值 28% 100克

鳄梨也富含维生素C , 纤维 单不饱和脂肪
87%
85% 纤维
84% 单不饱和脂肪

19
与其他食物相比

金枪鱼含有超过70%的食物维生素B5。100克的金枪鱼含有27%的维生素B5,你每天需要摄入。 Tuna
高于 70% 食物的种类 日价值 27% 100克

金枪鱼也富含 蛋白质 , 维生素B3 维生素A
96% 蛋白质
88% 维生素B3
87% 维生素A

20
与其他食物相比

与70%的食物相比,火柴含有更多的维生素B5。100克的火柴含有27%的维生素B5,你每天需要消耗。 Fireweed
高于 70% 食物的种类 日价值 27% 100克

火柴中也含有丰富的矿物质 , 纤维 维生素A
93%
90% 纤维
89% 维生素A

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THE END
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