养生茶饮最佳选择-菊花茶的功效和作用

春季养生花茶,首选菊花茶。为什么说菊花茶是春季养生的最佳选择呢?

春季空气干燥胃火旺,菊花茶可退胃火

春季天气干燥,但是很多人的食欲却更加旺盛,如果不及时补充水分,人体会由于体内缺少津液诱发胃火上升。

清代药学著作《本草新编》中记载:“甘菊可以大用之者,全在退阳明之胃火。”

南京市中西医结合医院脾胃病科副主任医师陈昱倩介绍说,胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成的。对于胃火旺的人,菊花茶可以稍微泡得浓一些。

菊花茶的功效和作用

菊花茶的功效和作用

菊花茶降肝火

中医理论中,四季与人体器官紧密相关,而春季对应肝脏。中医认为肝喜条达,所以这个时候肝的活动力最为旺盛,如果保养不当容易滋生肝火,尤其是喜欢熬夜和不爱喝水的人。清代药学专著《本草 正义》中记载“凡花皆主宣扬疏泄,独菊花则摄纳下降,能平肝火”。南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭解释说,花类的中药基本都有宣扬疏泄的 特性,但是只有菊花有摄纳下降的特点,所以能有助于平息肝火。

中医的“肝”跟西医讲的“肝”是不一样的。肝火旺是中医的说法,所谓“肝火太盛”,常指人爱 生气,易着急,动辄发火发怒,有时还有下列症状:口干舌燥、口苦口臭、眼干目涩、头晕头痛、心烦失眠,女性可有乳房胀痛、月经不调等。中医认为肝为刚脏, 主升主动,内寄相火,所以平肝火的花类中药必须是有降下作用的。由于菊花还有一定的降压功效,尤其是对于肝阳上亢导致的高血压病患者,可以在中医师的指导 下服用菊花茶,平肝降压。但是,低血压患者要少喝。

菊花茶

菊花茶

结膜炎高发 菊花能辅助治疗

春季气温逐渐上升,利于各类细菌繁殖,加上这段时间天气忽冷忽热,人的抵抗力下降,极易引发不同程度的眼疾,其中,各类结膜炎患者占九成以上。明代 药学著作《药品化义》中记载菊花能治“暴赤眼肿、目痛泪出”。南京市中西医结合医院眼科副主任医师夏承志介绍说,暴赤眼相当于西医学的流行性角膜结膜炎。 研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用。

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