降三高（高血压、高血脂、高血糖）的茶饮有哪些？

中国人喜欢喝茶，很多茶具有养生保健的作用，尤其是功能型茶饮。今天，苦荞之家为大家介绍几款具有降三高（降血压、降血脂、降血糖）功效的茶品，供大家选择品尝。

降三高茶饮一：黑苦荞茶

黑苦荞茶主要产自四川凉山，属于纯绿色食品。黑苦荞茶富含黄酮类物质-芦丁，芦丁能够软化血管，具有降血脂，降血糖，降血压的功效和作用，；同时，黑苦荞茶还有减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等功效。

黑苦荞茶富含蛋白质，矿物元素和人体必需的九种脂肪酸，亚油酸等活性物质：有健脾开胃，通便润肠，美容养颜，醒脑提神，防失眠，抗衰老，抗氧化，平衡人体机能的功效。还有神奇的护肝养肝的功效，是现代富贵病的克星，长期饮用有益身体健康，延年益寿。

降三高茶饮二：绞股蓝茶

绞股蓝茶又名五叶参，神仙草，有“第二人参”的美称。绞股蓝的主要产地为陕西秦巴地区、湖南湘西、湖北神龙架、广西大瑶山。1986年，国家科委在‘星火计划’中把绞股蓝列为待开发的‘名贵中药’之首位。

绞股蓝中含有十八种氨基酸，五十多种皂甙，无毒副作用，可长期饮用。其主要功效包括：

1．降血糖，降血脂，降血压。

2．抗动脉硬化，抑制血栓形成，控制心脑血管疾病。

3. 清肝护肝，长期饮用，对脂肪肝有较好的控疗作用。

3．安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。

4．防癌抗癌，抑制杀灭癌细胞。增加人体血液中淋巴细胞的活性，提高人体免疫力。

5．活化人体正常细胞，减肥胖健脾胃，解疲劳，有镇静，催眠，抗紧张作用，治疗偏头痛。

6．有一定的消炎抗炎的作用。

7．消除激素类药物的毒副作用。

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降三高茶饮三：罗布麻茶

罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀；

茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用；而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质；

其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根本上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。

罗布麻茶也是唯一具有双向调节血压特性的食品，高低血压及健康人群都可以常年饮用。

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