当刺激物或我们敏感的东西接触我们的皮肤时，可能会导致瘙痒、起泡的皮疹。事实上，几乎每个人都会在一生中的某个时候患上接触性皮炎。一般来说，无需医疗干预即可治愈。但是如果它持续一个月——或者再次发生，你不知道原因——建议去看皮肤科医生。
幸运的是，对于美国每年近1500万受影响的人来说，自然接触性皮炎治疗可以帮助缓解症状并加快愈合。病变和水泡通常出现在24到72小时之间，这取决于你遇到的刺激物或过敏原。这种皮肤炎症反应可由化妆品和其他美容产品、化学溶剂、某些药物和植物引起。( 1. )
95%的职业性皮肤病是由接触性皮炎引起的，这也是看皮肤科医生最常见的原因之一。( 2. )患这种急性皮肤病风险最大的职业包括护士、美容行业处理头发和皮肤产品的人员、调酒师、园林设计师，以及在工业厂房和实验室处理化学品的人员。
困扰研究人员的一件事是，似乎有证据表明，反复接触某些化合物会增加免疫系统对它们敏感的风险，从而产生新的过敏反应。( 3. )例如，有些人似乎醒来后发现自己对结婚戒指过敏，有些人戴了多年手套后突然对乳胶过敏，有些专业音乐家因佩戴乐器而突然出现皮疹。
虽然难看且不舒服，但这种皮肤状况不会传染。通过有效的家庭治疗，它通常在两到四周内痊愈。此外，通过避免引起炎症反应的有害化合物，通常可以限制复发。
什么是接触性皮炎？
这种皮肤病是由直接接触过敏原或刺激物引起的炎症性皮疹，分为两类。一般来说，在由刺激物引起的接触性皮炎中，皮肤会立即发炎。如果是过敏原引起的，反应可能会延迟几天。虽然不同的化合物会导致不同的类型，但症状和治疗方法是相似的。( 4. )
过敏性的 ：这种类型通常在女性中更常见，通常是美容产品、局部抗生素霜、珠宝、乳胶或橡胶的结果。大多数情况下，炎症反应会导致皮疹在与过敏原接触24至72小时后发展，并以局部方式出现。( 5. )
当使用美容产品时，通常会在手、脸、脖子和耳朵上发现。当它出现在躯干、颈部和四肢时，通常是由金属或橡胶过敏引起的。当这种皮疹发生在生殖器周围时，通常是由于接触了过敏原，如避孕套中的乳胶，或杀精子剂和某些女性卫生产品中的某些化学物质。
毒葛 ，漆树和橡树皮疹也属于这一类。
刺激性： 虽然最常见的原因是化学品，但暴露于某些环境因素也可能导致这种类型的疾病。这包括由于洗手、游泳等原因过度暴露于水。也可能是由于长期暴露在低温下造成的。
这种类型通常出现在接触化学品、溶剂、酸和漂白剂等清洁剂的工作场所。然而，它也可能是舔嘴唇、暴露在阳光和风中，以及身体受潮的结果。这是一个相当广泛的范畴，因为两者都有 尿布疹 包括酸烧伤！
症状和体征
接触性皮炎是一种皮肤病 湿疹 以及特应性皮炎和 脂溢性皮炎 ，等等。常见症状包括：( 6. )
- 皮肤上有鳞的红色或粉红色区域
- 隆起的皮肤
- 水泡
- 边界清晰的病变
- 几何形状的病变
- 眼睑肿胀
- 严重瘙痒
- 脱皮
- 缩放比例
- 裂缝
- 对太阳高度敏感
- 深色皮革皮肤
当由毒常春藤、毒漆树或毒橡树引起时，充满液体的水泡会连成一排出现，并持续恶化几周。虽然水泡中的液体不会传染，但任何残留的漆酚——引起反应的化合物——都可能在其他水泡中引起反应。这种化合物可以在指甲下、衣服上和鞋子上保持活性几天。( 7. )
原因和风险因素
这种炎症性皮肤病通常由刺激物或过敏原引起。与这种皮疹相关的典型化合物包括：
- 镍和其他金属。 一些硬币、珠宝、按扣、拉链和扣子会导致不舒服的皮疹。对于那些对金属敏感的人来说，即使是靠在金属桌上、在笔记本电脑上工作、在手机上聊天、拿钥匙或戴眼镜，也会引起刺激。( 9 )
- 橡胶和乳胶 。常见于气球、手套、鼠标垫、安全套、护目镜，甚至是内衣等衣物的松紧带中，乳胶过敏相对较常见。对乳胶过敏通常与长期接触乳胶的人有关。这包括医疗保健专业人员、做过多次手术的个人、橡胶行业工人以及季节性或食物过敏的人。( 10 )
- 化妆品。 即使是知名奢侈品牌的化妆品也可能含有导致皮疹的化学物质和化合物。口红、粉底、睫毛膏、抗衰老眼霜、保湿剂和指甲油都被认为有可能引起炎症性皮肤反应。
- 美容产品。 像化妆品、洗发水、护发素、沐浴露、肥皂、剃须膏、染发剂和造型产品都会引起皮疹。已被证明会引起过敏反应的常见成分包括羊毛脂、十二烷基硫酸钠、甲醛、秘鲁香脂、对羟基苯甲酸酯和某些人造香料。
- 抗生素软膏。 抗生素软膏中常见的两种化合物，杆菌肽和新霉素，已知会在一些人身上引起皮疹和与这种皮肤病相关的症状。虽然对这些药物的大多数反应都很轻微，但对一些人来说，它们可能会引起过敏反应，这是一种危险的危及生命的反应。所以在使用抗生素或三联抗生素软膏或面霜时要格外小心。
- 织物洗涤剂。 洗衣粉和织物柔软剂中的某些化学物质，以及干洗和清洁皮革时使用的溶剂，可能会导致一些人出现症状和皮疹。由于在没有反复试验的情况下很难确定引起反应的确切化学物质，过敏症医生可以测试患者，以便使用合适的产品。
- 家庭清洁工。 窗户清洁剂、洗碗机肥皂、洗碗机肥皂、地板清洁剂、浴室清洁剂和油脂去除产品会导致皮疹和刺激。使用手套，或者更好的是，更换产品，以避免有害化学品。试试我的食谱 自制美乐家柠檬家居清洁剂 , 使用醋、精油和水的有效清洁剂。
- 化肥和杀虫剂。 如果你在农业领域工作或是家庭园丁，肥料和杀虫剂会引起刺激性接触性皮炎。请谨慎使用，因为这些刺激性化学物质不安全，对皮肤也不安全。
- 乐器。 演奏某些乐器的人患接触性皮炎的风险更高。包括长笛、长号、小号和大号在内的铜管乐器可能含有常见的过敏原金属，如镍、钯、银、金和钴。包括萨克斯管、双簧管、单簧管和巴松管在内的木管乐器也含有镍、钴等过敏原，以及来自异国情调的木材和甘蔗芦苇的有机化合物。弦乐器，主要是小提琴、中提琴和大提琴，可以包括金属和异国情调的木材，以及松香、蜂胶和染色剂，这些已知的物质在继续使用时会引起炎症性过敏反应。( 11 )
形成这种皮肤状况的常见风险因素包括：( 12 )
- 湿疹病史
- 生活在干燥的气候中
- 经常洗手
- 反复接触水
- 接触玻璃纤维、碱和酸等化学品和溶剂
- 皮肤白皙
- 穿着尿布
- 景观设计师、实验室工作人员、护士、理发师、美容师、医疗保健人员、机械师、机械师、厨师或餐饮服务人员、金属工人或音乐家
常规治疗
确诊需要病史和体格检查。在大多数情况下，医生或皮肤科医生将能够识别这种皮肤状况，而无需进一步测试。然而，如果过敏原或刺激物不易识别，可能需要进行斑贴试验和过敏试验。( 13 )最常见的接触性皮炎治疗包括：
- 氢化可的松面霜可以减少瘙痒和发红
- 抗过敏原组胺药
- 如果皮肤损伤或水疱感染，使用抗生素
- 口服类固醇
16自然接触性皮炎治疗
其目标是恢复和保护皮肤，同时缓解瘙痒、灼热和不适，就像久经考验的皮肤一样 湿疹治疗 ; 然而，此外，必须从饮食和环境中去除已知的过敏原和刺激物，以治愈和防止未来的疫情。
1. 避免接触已知的食物过敏原。 如果你对某些食物过敏或敏感，避免食用。这不仅意味着不要食用它们，也意味着不要处理或准备它们。常见过敏原包括：传统乳制品， 大豆 ，柑橘，花生，小麦，面筋，鱼类和贝类，鸡蛋，玉米和西红柿。
2. 避免接触已知的化学刺激物和过敏原。 如果你对化妆品、护发产品、家用清洁剂、乳胶、金属或其他化合物敏感，请避免接触该产品，以促进愈合，并防止进一步的暴发、症状和皮疹。
3. 吃蓝莓和黑莓 .蓝莓和 黑莓 具有强大的类黄酮，具有强大的抗炎特性，可以增强结缔组织，同时减少过敏反应——这是治疗接触性皮炎的两个关键因素。喜欢我最喜欢的烹饪方法吗 无麸质蓝莓松饼 有助于促进愈合。( 14 , 15 )
4. ω-3脂肪酸。 增加食物的摄入量 富含ω-3的食物 像鲭鱼、野生鲑鱼、三文鱼油或鱼肝油、核桃、瓜子和亚麻籽。ω-3脂肪酸支持皮肤健康、心血管功能、健康的血糖水平、增强免疫系统反应、降低炎症、帮助缓解抑郁，同时改善情绪。( 16 )
5. 益生菌 .通过服用高质量益生菌补充剂和增加益生菌丰富食物的摄入，增强免疫系统反应，帮助控制过敏。研究表明 益生菌 在怀孕或婴儿早期，可以保护儿童在未来免受皮炎的影响，同时增强免疫系统反应，帮助控制过敏。( 17 )
6. 维生素C。 维生素C具有很强的抗组胺特性，可以减轻一些人接触性皮炎的症状。由于柑橘是一种常见的过敏原，请寻找由玫瑰果制成的高品质补充剂，并享用大量非柑橘类食物 维生素C食品 包括黑醋栗、红辣椒、青椒、草莓、花椰菜和菠萝。
7. 胶原蛋白。 被认为是皮肤健康的基本要素， 胶原蛋白 在疾病暴发期间至关重要，以加速愈合。根据发表在《华尔街日报》上的一项研究 美容皮肤病杂志 ，口服补充胶原蛋白显著增加皮肤水合作用，同时显著减少皮肤碎裂。享受自制的骨肉汤，一种高质量的补充剂，或者在早晨的冰沙中加入胶原蛋白粉来缓解令人担忧的症状。( 18 )
8. .菠萝蛋白酶。 这种来自菠萝的强大酶可以减少炎症。选择高品质的补充剂或购买有机菠萝来榨汁。地核中的二氧化碳浓度最高 菠萝蛋白酶 永远不应该被抛弃！
9 槲皮素 这种强大的类黄酮存在于绿叶蔬菜、浆果、西兰花和西红柿中，以其抗炎特性而闻名。它已被证明支持炎症性疾病的愈合。暴发期间，每天三次服用1000毫克，以减少炎症和过敏反应。选择高质量的 槲皮素 补充并享用富含槲皮素的食物，如可可、苹果、樱桃和浆果、绿叶蔬菜、红茶和绿茶。( 19 )
10 维生素D。 韩国茶大学医学院儿科系的研究人员发现，患有 维生素D缺乏症 患这种疾病的风险更大。为了提高维生素D水平，多花时间在阳光下（不涂防晒霜），享受野生捕获的海鲜，如大比目鱼、鲭鱼、鳗鱼、三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼。富含维生素D的非海洋食品包括金针菇， portobello蘑菇 生牛奶和鸡蛋。( 20 )
11 舒缓并滋润皮疹。 涂抹由椰子油、乳木果油、舒缓薰衣草精油和抗菌茶树油制成的保湿和愈合霜。用我自己动手做的 湿疹霜配方 每天至少两次。或者，你可以简单地涂上椰子油。几乎没有什么东西能滋润皮肤，保持皮肤柔软光滑，同时还能促进愈合 椰子油 .每天大量使用几次，直到皮损愈合，皮疹消失。椰子油还具有抗真菌和抗菌特性。
12 月见草油。 局部地， 月见草 可以减少瘙痒。此外，研究人员指出，高浓度的GLA通过提高水分水平、紧致度和弹性来支持皮肤健康。一项研究发现，每天服用1500毫克月见草可以显著改善皮肤健康。如果你正在服用血液稀释剂，或有癫痫或精神分裂症病史，在服用月见草油或局部涂抹前，请咨询医生。( 21 )
13 燕麦浴。 一项发表在《华尔街日报》上的研究 皮肤科药物杂志 研究发现，胶体燕麦是保湿霜、沐浴皂、洗发水和泡泡浴中的一种成分，对治疗各种炎症性皮肤病有效，包括特应性皮炎和湿疹。研究人员将其归因于癌症的治愈性质 燕麦 高含量的酚类化合物。( 22 )
要做一个舒缓的沐浴，在研磨机中混合3汤匙有机无麸质燕麦，直到变细。将粉末倒入1杯温水中搅拌均匀。加入一盆温水和5-7滴柠檬汁 薰衣草油 躺下，放松，浸泡20到30分钟。
14 潮湿的敷料。 为了缓解瘙痒、发红和皮疹流泪时产生的结痂等烦人症状，用温暖潮湿的无菌敷料覆盖。将绷带浸泡在苹果醋、水和几滴你最喜欢的药水的混合物中 精油 具有抗生素性质，如肉桂油、百里香油、牛至油或茶树油。用保鲜膜固定，每天更换几次。
15 苹果醋。 苹果醋的好处甚至远远超过世代相传的老太太的故事。苹果醋被证实的好处包括舒缓皮肤、减少炎症和对抗细菌——所有这些都与这种疾病有关。试试我最喜欢的DIY食谱 苹果醋爽肤水 温和清洁，加速愈合，同时防止真菌和细菌侵袭皮疹的开放性溃疡。
16 死海盐浴 .一项研究发表在 国际皮肤病学杂志 研究发现，在死海盐溶液中洗澡可以增强皮肤水合作用，减少炎症，改善皮肤屏障功能。有贡献的研究人员认为，死海盐是有效的，因为它具有很高的毒性 镁 所容纳之物
洗一个放松的澡，在一桶水中加入一杯死海盐。如果你有局部皮疹，用一杯温水混合几汤匙，用棉垫轻轻涂抹；在面部和粘膜附近使用是安全的。( 23 )
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注意事项
当症状包括水泡或裂开的病变时，感染和疤痕形成的风险显著增加。务必保持该区域清洁，防止细菌和真菌进入。注意常见的感染症状，包括压痛、发红、皮疹发热或体温升高。( 24 )
最后的想法
在美国，每年有近1500万人出现接触性皮炎症状。据研究人员称，95%的职业性皮肤病是由这种炎症性皮肤病引起的。
主要有两类：过敏性和刺激性。过敏组通常由美容产品、金属、植物、家用清洁剂和其他对其过敏或敏感的物质引起。皮疹往往在接触后24至72小时出现。
刺激类通常由化合物和环境因素引起，如寒冷、潮湿和干燥气候。
它不会传染，自然接触性皮炎治疗通常会在几周内解决皮疹和症状。医护人员、景观设计师、音乐家、食品服务人员、机械师和从事化学品工作的人患这种皮肤病的风险更大。
为了加速愈合和防止更多的疾病暴发，避免食用对你过敏的食物，以及常见的过敏原，如海鲜、大豆、奶制品、小麦、麸质和玉米。避免使用含有会引起皮疹的化学物质的产品。许多化学物质隐藏在美容产品和家用清洁产品中。如果你不知道引起症状的原因，过敏症医生可以帮助你缩小罪魁祸首的范围。
注意避免抓伤，因为这可能会导致感染和疤痕。用椰子油等有机化合物保持患处清洁保湿。
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