1976年，美国退伍军人协会在宾夕法尼亚州费城召开大会后，数百名与会者出现肺炎样症状，发烧达到107度。超过200人患病，34人死亡。疫情在全国引起恐慌；当国会举行听证会寻求答案时，一些人认为这是国内恐怖主义。
美国疾病控制与预防中心（CDC）的一个调查小组花了六个月时间与地方当局一起确定了原因：带细菌的雾气已通过一家地标性酒店的空调系统传播。然后客人们在会议期间吸入了它。 军团菌 细菌被鉴定出来，这种疾病被称为“退伍军人病”( 1. )
第一个明显的症状通常是感冒或感冒 流行性感冒 ，但症状会迅速转变，导致严重的肺炎。但握手或拥抱是得不到这种病的；它是由吸入空气引起的 军团菌 细菌同样由同一细菌引起的一种较温和的疾病，即庞蒂亚克热，更像流感。虽然庞蒂亚克热通常会自行消失，但如果不治疗或使用错误的抗生素治疗，退伍军人症可能会致命。( 2. )事实上 死亡率 范围在5%到50%之间。
根据疾控中心的数据，2015年报告了大约6000例这种疾病。然而，他们强调，这种疾病诊断不足，实际病例数量可能要高得多。事实上，在最近的一份报告中，疾控中心指出，每年大约有8000到18000人将因这种疾病住院。( 3. )
退伍军人症病例在美国继续上升，媒体重点报道了密歇根州、加利福尼亚州、伊利诺伊州和纽约最近的疫情。据怀疑，病例数量的增加可能是由于管道基础设施老化、人口老龄化甚至死亡 气候变化 .虽然有效的诊断测试是可用的，但研究人员认为这些测试没有得到充分利用，当患者出现症状时，需要对医疗保健提供者进行更好的沟通和教育。( 4. )
虽然这种疾病可能是致命的，但绝大多数被诊断出的患者可以通过抗生素有效治疗和治愈。然而，治疗通常需要住院以防止并发症。由于免疫系统受损和其他潜在健康状况的患者风险最大，建议密切关注他们的护理。
自然疗法可以帮助缓解症状并提供一些缓解。然而，如果你相信自己已经接触过 军团菌 细菌和你的症状，你立即寻求医疗护理。
什么是退伍军人病？
退伍军人病是一种急性肺炎样细菌感染，可能致命。这是由 军团菌 细菌，一个至少有60种不同物种的属。它通过吸入含有细菌的雾气或蒸汽传播。
虽然这种细菌可以在溪流、池塘和湖泊等淡水环境中发现，但它在淡水中的浓度通常不足以引起这种疾病。与费城最初的疫情一样，细菌通常通过管道系统、空调系统、喷泉和热水浴缸传播。
症状和体征
最常见的退伍军人病症状在接触病毒后2至10天开始出现 军团菌 细菌很少情况下，症状可能在14天内不会出现。这种疾病的常见症状 肺炎 包括：( 5. )
- 粘液咳嗽
- 呼吸急促
- 体温高于华氏103度
- 肌肉疼痛
- 头痛
- 腹泻
- 恶心
- 混乱
- 胸痛
庞蒂亚克热是一种较为温和的疾病，它更像是一种典型的流感病例，患者在这种情况下会出现症状 发烧 肌肉酸痛。它通常会在几天内自行解决。( 6. )
原因和风险因素
这种传染性很强的疾病是由病毒引起的 军团菌 细菌这些细菌在世界各地的管道系统、空调装置、热水浴缸、喷泉、水景和热水箱中都能找到。细菌通过被吸入的细雾气传播，导致感染。也有一些患者吸入受感染的水并被感染的轶事，但这是罕见的。
这种细菌在温水中生长最多，就像在热水浴缸中一样。温暖的温度使得氯含量很难保持在足以对抗这些潜在致命细菌的水平。在你进入热水浴缸之前测试水是很容易的。使用池试条验证游离氯含量为百万分之2至4，溴含量为百万分之4至6，pH值为7.2–7.8。( 7. )
令人担忧的是亚利桑那州立大学最近对 军团菌 挡风玻璃雨刷液中的细菌。研究人员评估了亚利桑那州校车上的挡风玻璃液，发现其中84%被细菌污染。研究人员指出，英国最近的疫情也与汽车挡风玻璃上的液体有关。据推测，发动机的热量为发动机提供了热量 军团菌 茁壮成长。( 8. )
退伍军人症的暴发通常发生在具有复杂供水系统的建筑物中，如度假村和酒店、游轮、长期护理设施和医院。疾控中心最近警告说，大约20%的病例“可能或肯定”是在医疗机构获得的。( 9 , 10 )
根据疾控中心的数据，以下人群患这种疾病的风险更高：( 11 )
- 超过50岁。
- 现任或前任吸烟者。
- 癌症患者和接受化疗的患者， 免疫疗法 或者辐射。
- 那些有潜在疾病的人，比如 糖尿病 、肝衰竭或肾衰竭。
- 患有阻塞性肺病或肺气肿等慢性肺病的个体。
- 免疫系统减弱的人和接受过器官移植的人。
常规治疗
在开始治疗之前，必须进行确诊。你很可能会被称为传染病专家，他会仔细考虑胸部X光检查、尿检和痰标本的结果。在初次预约期间，如果您在过去两周内使用过热水浴缸、入住酒店、乘船旅行或住院，请务必通知医疗团队。
退伍军人病可以用抗生素有效治愈。这通常是在住院的基础上进行的，在住院的基础上，抗生素可以通过静脉给药，并且可以对你进行密切监测。你的医疗团队将密切关注感染恶化的迹象以及器官衰竭即将发生的迹象。一旦病情稳定，患者通常会改用口服抗生素。此时密切监测至关重要，因为复发是可能的。常用抗生素包括：( 12 , 13 )
- 阿奇霉素
- 利福平
- 强力霉素
- 环丙沙星
- 左氧氟沙星
- 甲氧苄啶和磺胺甲恶唑
12种帮助恢复的自然疗法
通过适当的医疗干预，治愈退伍军人病是可能的。记住，这种疾病会导致器官衰竭和死亡，所以必须立即治疗并使用适当的抗生素。在严重情况下，患者可能会暂时连接呼吸机进行呼吸，同时使用适当的抗生素清除肺部感染。此外，许多人在成功战胜这种疾病后会经历长期损伤，生活质量下降。常见的挑战包括 慢性疲劳 , 神经症状和神经肌肉症状。( 14 )
同样，退伍军人症是一种医疗紧急情况，通常需要住院治疗。这不是你应该在家里独自尝试补救的事情。然而，有一些自然疗法和补充疗法可以帮助减轻症状，并在患者通过常规治疗走出困境后帮助恢复过程。
支持退伍军人疾病症状的自然疗法
这些都是支持身体从退伍军人病中恢复的自然方式， 然而，常规治疗对于对抗这种具有攻击性且可能危及生命的感染是必要的。
- 发酵食品
- N-乙酰半胱氨酸
- 黄芪
- 人参
- 茶树油
- 镁和钾补充剂
- 减少粘液的食物
- 局部止咳药
- 天然止咳滴剂
- 薄荷油
- 运动
1.发酵食品 .退伍军人病的传统治疗方法是抗生素。除了杀死 军团菌 细菌，它们也会杀死生活在你肠道中的友好细菌。这可能会导致消化不良和 念珠菌 传染在饮食中添加发酵食品会有所帮助。
2.N-乙酰半胱氨酸 N-乙酰半胱氨酸是一种强大的氨基酸，可以改善肺功能和薄粘液，在常规治疗后可能更容易咳痰。每天服用1200毫克，同时对抗充血，然后减少到600毫克，以帮助缓解持续的疲劳和呼吸短促。( 17 , 18 )
虽然对大多数成年人来说可能是安全的，但不建议对哮喘患者、出血性疾病患者或计划进行手术的患者使用，因为它可能会减缓血液凝固。此外，如果服用硝酸甘油或其他药物，不要服用N-乙酰半胱氨酸 活性炭 . ( 19 )
3.黄芪。 从退伍军人病症状中恢复需要治疗精神和身体。 黄芪 是一种具有抗炎能力的适应原，可以增强免疫系统。研究表明，它有助于降低疲劳，有助于抗击呼吸道感染，同时保护身体免受身体、心理和情绪压力的影响。( 20 )
对于患有自身免疫性疾病、服用锂或免疫抑制剂的患者，不建议使用黄芪和其他适应原草药。按照指示服用高质量的酊剂、胶囊或药片。
4.人参。 神经症状可能会在治疗后的几个月内持续。改善情绪、减轻压力、提高注意力和认知功能， 人参 也许会有帮助。根据发表在《华尔街日报》上的一项研究 营养评论 人参可能有益于认知。作者们一致认为，人参在未来的治疗中具有潜力。( 21 )
对于压力和疲劳，每天两次服用500毫克，直到症状缓解。选择由中国红参或韩国人参制成的高质量补充剂，可从信誉良好的来源获得。
5.茶树油。 以其防腐能力著称， 茶树油 已经被用于治疗细菌感染和呼吸道感染，仅举两种情况。当退伍军人症症状恢复时，散发茶树油可以舒缓鼻窦和肺部。
此外，根据发表在 微生物学方法杂志 ，茶树油可以用作水系统的消毒剂。( 22 )如果你生活在一个干燥的气候，经常使用加湿器，明智的做法是加几滴茶树油来控制细菌的数量。
6.镁和钾补充剂。 这两种必需矿物质的缺乏是常见的。从退伍军人疾病症状中恢复时，获得足够的营养比以往任何时候都更加重要。对于疲劳，500至1000毫克 镁 每天都有助于提高能量水平。如果你感到腹泻，以200毫克的增量降低剂量，直到你能耐受为止。( 25 )
钾 它与常见的缺乏症状一样重要，与恢复期间经常出现的症状相似。这包括疲劳、抑郁和神经功能不良。根据梅奥诊所的数据，1600到2000毫克的钾对成年人来说是足够的。这种必需矿物质的良好来源包括橡子南瓜、菠菜、扁豆、西瓜和蔬菜 葡萄干 . ( 26 )
7.减少粘液 食品。 如果你的肺部粘液增多，限制你接触已知会促进粘液生成的食物，如精制糖、传统奶制品（包括奶酪）、小麦、酒精和大豆，是一个良好的开端。
此外，重要的是添加被认为能减少体内粘液的食物。这包括 骨头汤 南瓜籽、菠萝、生姜、绿叶蔬菜、浆果、柑橘类水果、野生鲑鱼、芹菜、西洋菜和欧芹。
8.局部使用止咳药。 治疗期间和治疗后咳嗽很常见，在某些情况下可能会很痛。如果你不吃会导致粘液分泌过多的食物，而喜欢吃能减少粘液的食物，那就成功了一半。为了补充这些练习，每天在胸部涂抹几次蒸汽按摩可以帮助缓解不适。
商用蒸汽摩布可能含有你不想被引入你的系统的化学物质，但我的配方是 自制蒸汽按摩 含有对儿童和成人都安全有效的成分。橄榄油、椰子油和蜂蜡提供了基础油，而薄荷和桉树精油提供了蒸汽效应，有助于清除鼻窦通道和减少咳嗽。
9.天然止咳药水。 除了蒸汽摩擦，吸吮 天然止咳药水 有助于预防咳嗽发作，缓解任何类型肺炎或肺部疾病后与愈合相关的喉咙痛。避免使用市售止咳药水，因为它们通常含有危险的人工甜味剂和其他化学物质。
相反，试着用你最喜欢的草药，如桉树、乳香、薄荷或百里香来制作你自己的。光滑的榆树皮是治疗喉咙痛和甜味的最好方法之一 自制天然止咳滴剂 蜂蜜可以增加他们的治疗能力。
10.薄荷油。 以缓解消化系统不适、缓解头痛、增强能量和改善精神集中而闻名， 薄荷精油 在退伍军人病康复期间，这是必须的。它被证明具有抗菌活性，提高能量和运动能力，改善精神疲劳，支持健康的肺功能。( 27 , 28 )
一项研究发表在 这个 替代和补充医学杂志 研究发现，吸入精油可以降低精神疲劳和精疲力竭的程度。在这项随机、对照、双盲的试点研究中，芳香疗法组的受试者疲劳和精神衰竭的减轻程度要大得多。这表明，只要打开瓶子，深呼吸几次，每天几次，就可以对身体有益。( 29 )
11.锻炼 .虽然对那些持续性疲劳的人来说，这听起来可能有悖常理，但经常锻炼会有所帮助。比利时布鲁塞尔Vrije大学人体生理学系的研究人员报告称，每周5天进行5到15分钟有氧运动的人疲劳程度较低。该报告的作者鼓励逐步增加锻炼，每次锻炼时间为30分钟。( 30 )
除了有氧运动， 瑜伽 普拉提可能有助于促进愈合，同时改善认知功能，减少压力和抑郁。当你从这种严重的疾病中恢复时，倾听你的身体，避免用力推，直到你的身体准备好为止。
注意事项
据估计，十分之一被诊断为退伍军人病的人将死于并发症。如果患者在医院或长期护理机构中感染了这种疾病，这个数字会急剧上升。在这种情况下，四分之一的人会死亡。
治疗这种疾病需要抗生素。自然疗法可以帮助缓解症状，并在整个恢复阶段提供帮助。
要点
- 退伍军人病病例继续增加，研究人员指出，管道基础设施老化、人口老龄化甚至气候变化都是导致退伍军人病的因素。
- 这种疾病具有传染性，但不会在人与人之间传染。
- 目前，估计每10名感染者中就有1人将死于这种疾病。
- 这个 军团菌 导致这种疾病的细菌在温水中大量繁殖，温水存在于浴缸、管道系统、空调系统甚至汽车挡风玻璃清洗液中。
- 这种疾病通过吸入（或很少通过吸入）受感染的水传播。
- 游轮、酒店和度假村、医院和长期护理设施、水景和喷泉都有可能成为港口 军团菌 细菌
- 这种疾病是可以治愈的；然而，它确实需要抗生素，而且通常需要住院。
- 治疗后，疲劳、神经功能和神经肌肉症状可能持续数月甚至数年。
12种帮助恢复的自然疗法
- 发酵食品
- N-乙酰半胱氨酸
- 黄芪
- 人参
- 茶树油
- 镁和钾补充剂
- 减少粘液的食物
- 局部止咳药
- 天然止咳滴剂
- 薄荷油
- 运动
接下来读： 李斯特菌症状：预防和恢复食源性疾病
