我们中的许多人都会记得小时候那些发痒的红色水泡。水痘是水痘带状疱疹病毒的俗称，它会引起瘙痒，高度传染性 皮疹 . 该病毒最常见于4-10岁的儿童，但水痘也会影响从未感染过该病毒的成年人，因此尚未对其免疫。幸运的是，水痘治疗有很多选择。
水痘怎么治疗？幸运的是，大多数患水痘的健康儿童和成人不需要太多或任何医疗护理或水痘治疗。在大多数情况下，水痘皮疹会在两周内自行消失，无需任何药物或其他干预措施。然而，在严重的病例中，病毒可能会导致持续数月的症状，或者很少出现其他并发症，比如 伤疤 或者肺炎。
如果你不幸患了数周甚至更长时间的水痘症状，有许多家庭疗法可用于自然水痘治疗。这些措施包括用燕麦片洗舒缓的澡，在皮肤上涂抹消炎产品，用精油减轻身体疼痛。水痘治疗不会“治愈”病毒或防止病毒传播给他人，但它们确实有助于减少瘙痒、结痂、发烧症状、感染风险和皮肤永久性疤痕。
水痘风险因素、原因和症状
水痘传染性很强，很容易在人与人之间传播。水痘 即使没有直接接触也可以传播，因为病毒可以通过吸入的微小呼吸液滴在空气中传播。它也可以通过直接接触感染者的皮肤液体传播。
水痘症状通常在有人接触病毒后两到三周内出现。最常见的水痘症状包括：( 1. )
- 出现红色皮疹，通常非常瘙痒和不舒服。这个 皮疹通常形成于面部、头皮、胸部、背部，以及手臂和腿部，程度较轻。 典型的水痘皮疹会在水泡充满液体、破裂、然后形成痂之前活跃大约五天。
- 发烧 这种症状通常持续不到五天，会导致颈部僵硬、恶心、身体疼痛等症状。
- 腹痛和 食欲不振 .
- 头痛。
- 疲劳、不安（不适）和嗜睡。
- 有时是干咳和喉咙痛。
很少有人会不止一次得水痘；然而，绝大多数情况下水痘只影响一次（通常是在儿童时期）。发生水痘的最大风险因素是什么？这些措施包括：
- 以前从未患过水痘，这意味着有些人还没有对病毒免疫。
- 与任何被感染或最近被感染的人（儿童和成人）有密切接触。
- 与儿童密切接触工作，如在托儿所或学校。
- 从未接种过水痘疫苗。
- 母亲从未患过水痘或疫苗的婴儿或新生儿。
- 免疫系统减弱或服用免疫抑制药物（如类固醇），包括癌症治疗或HIV治疗。
预防和常规水痘治疗
预防是预防水痘的关键。 一个人感染水痘最常见的方式是直接接触另一个感染者的皮肤，比如接触水痘水泡泄漏的液体。如果可能的话，避免与水痘活跃患者直接接触。
如果患有水痘的儿童或成人在其他方面是健康的，那么大多数医生会建议只需呆在家里休息，可能需要服用非处方（OTC）止痛药来控制症状，并让病毒有时间传播。绝大多数患水痘的儿童和成人将在几周内完全克服病毒，因此不会出现长期健康问题。然而，当一个人的免疫系统受损时——例如，由于另一种疾病的病史或服用免疫抑制剂药物——水痘可能会导致某些严重的并发症。( 2. )
然后可能需要药物和治疗来预防或管理并发症，例如：
- 神经系统并发症
- 水痘肺炎
- 内脏感染
- 肝炎
- 母亲感染时发育中胎儿的畸形
- 脑炎（脑部炎症）
医生可能开出的水痘治疗药物包括：( 3. )
- 阿昔洛韦（佐韦拉）
- 静脉注射免疫球蛋白（IGIV）
- 伐昔洛韦（Valtrex）
- 泛昔洛韦
- 溴代脱氧尿苷（Brivudin）
还有一种水痘带状疱疹疫苗。如果你选择接种，大多数卫生当局建议儿童在12至18个月大之间接种水痘疫苗。年龄较大的儿童，甚至青少年和成年人，如果他们从未感染过病毒，尤其是如果他们属于高危人群，也可以在晚年接种疫苗。对于13岁以上、从未感染过病毒、想要接种疫苗的人来说，他们将需要超过一剂（通常是两剂）的疫苗，并在四至八周内进行传播。
然而，重要的是要知道水痘疫苗并不能提供完全的病毒防护。一些儿童和成人仍然会出现水痘症状，可以通过休息、舒缓皮肤和皮肤来治疗 支持免疫系统 .
事实上，水痘疫苗的效果不如病毒产生的自然免疫效果好。( 4. )此外，在其他健康的儿童中，大多数水痘病例并不严重，无需太多干预即可治愈。
如果你真的选择接种疫苗，重要的是要意识到可能的风险 副作用 这样你就可以在他们出现时识别他们，并联系你的医疗保健提供者。
请记住，水痘疫苗不允许孕妇、患有某些免疫系统疾病的人或对疫苗中使用的微生物和抗生素过敏的人使用。
9水痘治疗的自然疗法
- 不要抓挠。
- 冷敷。
- 休息一下 燕麦浴 .
- 涂抹小苏打、苹果醋、蜂蜜或抗组胺乳液。
- 使用印楝油和荷荷巴油。
- 涂抹精油。
- 使用抗病毒草药和补充剂来增强免疫功能。
- 保持水分充足，饮食清淡。
- 如果其他方法都失败了，或者你发烧了，试试非处方止痛药。不要吃阿司匹林。
1.不要搔痒皮肤
这是水痘治疗的第一条规则：水痘皮疹愈合时，最好的办法是不要去碰肿块、水泡和痂，尽量避免刮伤皮肤。抓挠水痘皮疹实际上会使皮疹恶化，延长症状，可能导致感染，和/或导致皮肤结痂和疤痕增多。有些人选择在手上戴手套，或者在孩子出疹子时戴上手套，以防止在睡觉时无意中划伤皮肤。
2.通过冷敷缓解炎症
当皮肤变得非常瘙痒、肿胀或发红时，作为水痘的基本治疗方法，在一整天的时间里轻轻地在皮肤上涂抹一层凉爽、湿润的敷布。使用棉质等天然面料，避免将冰块或高温直接放在皮肤上。
3.洗个燕麦浴
你可以通过保持皮肤湿润和利用燕麦的天然镇静特性来减少与水痘相关的皮肤干燥和瘙痒。燕麦有许多天然的舒缓作用，有助于缓解皮肤的各种刺激，包括 接触性皮炎 以及其他引起瘙痒的原因。( 5. )
试着每天洗一次或多次温水澡（但不是很热），加入未煮熟的燕麦或胶体燕麦（磨细的燕麦，形成用于浸泡的粉末），以缓解瘙痒。( 6. )阅读说明书，了解胶状燕麦的最佳用量。如果你愿意，可以在浴缸中浸泡10到15分钟或更长时间。另一种水痘治疗方法是直接在皮肤上涂抹局部胶体燕麦霜或乳液。
4.在皮肤上涂抹蜂蜜、小苏打、醋或抗组胺乳液
小苏打 是一种广泛使用的廉价成分，已知具有止痒特性，并有助于缓解皮肤炎症。它可能有助于中和皮肤中的酸，减少皮疹引起的刺激。小苏打可以少量涂抹在瘙痒的皮肤上，但如果皮肤破损、生涩或出血，则不应使用。
首先在少量温水中加入约1茶匙小苏打，形成糊状或溶解小苏打，然后用布将其擦拭在皮肤上。让溶液凝固并干燥。最好先测试一小块皮肤，以确保它不会导致任何类型的疼痛反应或恶化的症状。
真正的生蜂蜜 是另一种对皮肤非常有益的成分，有助于缓解炎症，减少疤痕形成的风险，并促进更快的愈合。( 7. )购买未经加工和高温加热的新鲜优质蜂蜜，确保其活性成分完好无损。在水痘疹上使用蜂蜜时，在皮肤感染部位涂上一薄层温和加热的蜂蜜，然后让其干燥。让蜂蜜在皮肤中浸泡至少15分钟。除了在冰沙或茶中添加蜂蜜以支持免疫系统外，你还可以每天做两到三次。
还有一种成分是生的，一些人发现它能有效地减少皮肤瘙痒和肿胀 苹果酒醋 （ACV）。你可以在浴缸中加入约1杯ACV，也可以在一杯水中加入约2-3汤匙的ACV，用抹布轻轻擦拭，然后轻轻涂抹在皮肤上。只是要小心，不要将ACV涂抹在破损的皮肤或开放性伤口上。
5.使用印楝油和荷荷巴油
印楝油 具有许多天然抗病毒和抗氧化特性，有助于缓解发炎、肿胀的皮肤。众所周知，它有助于减少瘙痒、水疱聚集、疼痛和与许多不同皮疹（包括水痘）相关的疤痕。( 8. )印楝素是印楝油中最活跃的成分，以及脂肪酸和维生素E等其他化合物。由于印楝油含有许多抗氧化剂，如类胡萝卜素和槲皮素，即使皮疹消失后，它也有利于整体皮肤健康。
要使用印楝油作为天然水痘治疗，请将约半盎司纯有机印楝油与8盎司有机油混合 荷荷巴油。 将成分放入化妆品容器或小化妆品瓶中，充分混合，然后大量涂抹在皮肤受影响的部位。你可以在瘙痒的皮肤上使用该溶液，每天大约两到三次。如果你能找到印楝叶，另一种选择是用少量沸水将一把印楝叶捣碎成糊状。等待约10分钟，让混合物冷却，然后涂抹在皮肤上。印楝叶也可以添加到浴缸中，就像精油或燕麦一样。
请记住，你不应该在皮肤上使用未稀释的印楝油，因为它可能非常强烈，所以一定要将其与其他载体油结合使用。建议你先在皮肤上涂抹少量，以确保没有任何不良反应。
6.涂抹舒缓精油
熏衣草精油 可添加到上述印楝/荷荷巴配方中，进一步帮助缓解瘙痒，促进皮肤愈合。薰衣草油含有大量的活性成分，可以缓解肿胀、瘙痒、发红和不适，还可以帮助预防感染或疤痕。它被发现含有包括芳樟醇醋酸盐和芳樟醇在内的化学物质，这些化学物质被认为是非常温和的化合物，具有长期安全促进伤口愈合和皮肤健康的历史。( 9 )
7.保持水分，吃软的、平淡的食物
有些水痘患者会发烧、恶心或呕吐、脱水或失去食欲。你可以帮助预防 脱水症状 通过全天喝水（特别是大量的白开水或花草茶）和吃补水食物，尤其是水果和蔬菜。
平淡的饮食通常是在克服水痘的同时防止恶心和呕吐的最好方法，所以尽量避免吃过多加工、重或辛辣的食物。食用营养丰富的健康食品将增强你的免疫系统，提高你快速抗击病毒的能力。所以，尽可能多地吃 富含维生素C的食物 ，维生素E，维生素A和各种抗氧化剂。
如果你的口腔因水痘而出现溃疡，那么多吃软的、容易消化的食物，这些食物吞咽起来不会那么痛苦。水痘康复期间可以吃的有益食物和饮料包括：
- 骨头汤
- 泡菜
- 清汤
- 水果冰沙
- 苹果酱
- 红薯泥
- 燕麦粥
- 酸奶
- 凯菲尔
8.抗病毒草药和补充剂
为了增强你的免疫系统并支持恢复，你可以采取以下措施 抗病毒草药 以及水痘时的补充剂：( 10 )
- 维生素C
- 紫锥菊
- 接骨木
- 金盏花
- 蒜
- 黄芪
9.如果需要，服用非处方止痛药
如果你的体温变得非常高，或者出现身体疼痛、头痛或颈部僵硬等其他症状，那么你可以服用非处方止痛药来缓解水痘的不适。最安全的选择是扑热息痛或布洛芬。但是要知道，如果你有水痘，你不应该服用阿司匹林（或者给你的孩子服用），因为这会导致严重的并发症，包括 雷氏综合征 .
天然止痛药 比如薄荷精油或者 泻盐 加上温水浸泡可以帮助缓解身体疼痛和肿胀。如果你的皮肤感到非常发炎和瘙痒，那么你可能还想服用非处方抗组胺药，如苯海拉明（苯那卓）。此外，你可以将OTC抗组胺乳液涂抹在皮肤瘙痒部位，如炉甘石乳液（通常用于蚊虫叮咬的粉色乳液）。
治疗水痘时的注意事项
如上所述，水痘治疗通常很简单，通常不需要医疗干预。然而，在某些情况下，水痘患者应该得到紧急护理——例如，如果患者怀孕、哺乳、免疫缺陷或小于6个月大。
为了降低并发症的风险，如果你发现以下与水痘并发症相关的严重症状和体征，请立即去看医生，甚至急诊室，这一点很重要：
- 皮疹发展为感染的皮疹，变得非常肿胀、温暖、柔软或疼痛。
- 高烧（高于华氏102度或摄氏38.9度）
- 神经问题和变化
- 严重呕吐、颈部非常僵硬、头晕、定向障碍、心跳加快、呼吸急促或震颤。
要点
- 水痘是水痘带状疱疹病毒的俗称，它会引起瘙痒、高度传染性的皮疹、发烧、腹痛、身体疼痛、头痛和全身不适等症状。
- 大多数时候，水痘不需要医生治疗；你通常可以通过自然水痘治疗来缓解。然而，有时可能会出现并发症，可能需要抗病毒药物等治疗。
9天然水痘治疗的家庭疗法
- 不要抓挠。
- 冷敷。
- 洗个燕麦浴。
- 涂抹小苏打、苹果醋、蜂蜜或抗组胺乳液。
- 使用印楝油和荷荷巴油。
- 涂抹精油。
- 使用抗病毒草药和补充剂来增强免疫功能。
- 保持水分充足，饮食清淡。
- 如果其他方法都失败了，或者你发烧了，试试非处方止痛药。不要吃阿司匹林。
接下来读： 什么是手足口病？+17种自然疗法
