单核细胞增多症被称为“接吻病”，因为它通过接触体液，尤其是唾液传播。单一症状在青少年和年轻人中最常见。儿童的症状通常过于轻微，难以察觉，老年人通常对病毒有免疫力。
但当你有活动性单核细胞增多症时，你就会知道出了什么问题。单核细胞增多症最常见的症状是持续数周的极度疲劳。幸运的是，自然疗法，比如 抗病毒草药 ，消炎食品和精油将帮助你度过难关。
什么是单核细胞增多症？常见单核细胞增多症
单核细胞增多症，也被称为单核细胞增多症，是一种病毒感染，可导致极度疲劳、高度疲劳 发烧 淋巴结肿大。单一症状通常在感染后4至6周出现。幼儿的潜伏期可能更短。常见症状包括：
- 极度疲劳
- 喉咙痛
- 发烧
- 头痛
- 身体疼痛
- 颈部和腋窝淋巴结肿大
- 扁桃体肿胀
- 皮疹
- 肝脏和/或脾脏肿胀
三种典型的单一症状包括喉咙痛、发烧、颈部淋巴结肿大和疼痛。然而，单核细胞增多症更独特的临床特征是伴随这些症状的严重疲劳，在症状消失后可能持续数月，这有助于医生将其与其他病毒性和细菌性咽喉感染区分开来。( 1. )
大多数人患有简单的单核细胞增多症，几周内就会自行消失；然而，一些患者会出现并发症，包括上呼吸道阻塞， 慢性疲劳综合征 ，神经系统疾病，严重的血液细胞减少（血细胞数量减少）， 肝炎 脾脏破裂。
根据发表在《耶鲁生物学与医学杂志》上的研究，自发性脾破裂是传染性单核细胞增多症的一种罕见并发症。它发生在0.1%到0.5%的患者中。( 2. )在出现单一症状的前4至6周内，脾脏容易破裂。一些症状 脾脏肿大 包括腹部左上侧脾脏周围的疼痛和压痛；消化不良，进食时感觉不舒服；深呼吸或走动时疼痛。
单核细胞增多症的病因及危险因素
爱泼斯坦-巴尔病毒 （EBV） 是传染性单核细胞增多症最常见的原因，但其他病毒也可能导致这种情况。EBV（亦称人类疱疹病毒4）是疱疹家族的八种病毒之一，也是人类最常见的病毒之一。这种病毒遍布世界各地。大多数人在生活中的某个时候都会感染它。研究人员表示，EBV和疱疹家族的其他病毒已经与宿主共同进化了数百万年。在这段时间里，他们制定了复杂的策略，以帮助他们的生存和传播能力。( 3. )
根据发表在 临床与转化免疫学 ，EBV感染了全世界至少90%的人口，其中大多数人没有可识别的疾病。儿童EBV感染通常不会引起单一症状，或者症状非常轻微，与短暂的儿童疾病症状相似。但在50%的青少年中，EBV感染会导致传染性单核细胞增多症。( 4. )
在佐治亚大学进行的研究表明，单核细胞最常见于5至25岁的患者，尤其是那些年龄在16至20岁之间的患者。在这组患者中，大约每13名患者中就有1人抱怨喉咙痛。( 5. )
研究人员称，EBV感染主要通过深吻在青少年和年轻人中传播。也有人认为性交会加强传播。青春期前儿童如何感染EBV尚不清楚。一些研究表明，他们是由父母或兄弟姐妹感染的，他们的口腔分泌物中周期性地分泌EBV。( 6. )
单核细胞增多症的传染性如何？
导致单核细胞增多症的病毒通常通过体液传播，尤其是唾液。然而，在性接触期间，单核细胞增多症也可以通过血液和精液传播；输血；以及器官移植。
大多数成年人都接触过爱泼斯坦-巴尔病毒。它们会产生抗体并免疫，所以不会再次患单核细胞增多症。虽然单核细胞增多症会消失，但感染者总是携带导致单核细胞增多症的病毒。一旦病毒进入你的身体，它就会以非活动状态停留在那里。它可能再次激活而不引起任何症状。在这种情况下，你可以将病毒传播给其他人，无论从最初感染到现在已经过了多长时间，甚至都没有意识到。
如果你知道自己患有活动性单核细胞增多症，在单核细胞增多症症状消失之前，避免与他人密切接触。不要亲吻任何人，也不要分享诸如酒杯、吸管、餐具、唇膏或牙刷之类的东西。根据美国疾病控制中心（Centers for Disease Control，简称Centers for Disease Control，简称Centers for Disease Control，简称Centers for Disease Control，简称Centers for Disease Control，简称Centers for Disease Control，简称Centers for Disease Control）的数据，病毒可能在物体上存活。( 7. )
如果你与患有活动性单核细胞增多症的人亲吻或共用一杯，并不意味着你肯定会出现单核细胞增多症症状。然而，病毒确实通过唾液和其他体液传播。你最好的办法是在有单核细胞增多症的人身边时要小心。由于症状出现需要几周时间，病毒携带者可以在不知不觉中传播单核细胞增多症。但过去感染过该病毒的人不会再出现症状，因为身体已经产生了免疫力。只有从未患过单核细胞增多症的人才应该担心感染病毒。
单核细胞增多症持续多久？
大多数单核细胞增多症患者在2到4周内会好转，但疲劳、淋巴结肿大和脾脏肿大等单核细胞增多症症状可能会持续数周。有时，疲劳、肌肉疼痛和睡眠需求可能会持续6个月或更长时间，即使感染已经消除。( 8. )
就像疱疹家族中的其他病毒一样，EBV可以在休眠状态下在你的体内停留，不会引起任何症状。它可能会在任何时候重新激活，尤其是在有压力的时候。2010年的一项研究发表在 临床与实验医学 研究发现，在肾上腺素和肾上腺素水平升高的参与者中，EBV感染率和再激活率之间存在显著差异 皮质醇水平 这表明增加的应激激素可能会导致休眠病毒再次出现。( 9 )
慢性活动性EB病毒感染在所有病例中都很罕见，但有免疫问题的人除外，如HIV或移植患者。
单核细胞增多症的常规治疗
对于这种通常导致单核细胞增多症的病毒，目前没有具体的治疗方法。有些人使用止痛药来缓解单核细胞增多症。因为这种疾病是由病毒引起的，所以抗生素无效。
皮质类固醇 通常用于治疗炎症并发症，如气道阻塞或自身免疫现象。它们被用来减轻肿胀、发红和瘙痒。服用皮质类固醇有一些问题。它们可以降低你对感染的抵抗力，使感染更难治疗。使用皮质类固醇可能产生的副作用包括：食欲增加、消化不良、紧张和不安。( 10 )
非处方止痛药通常用于缓解头痛和身体疼痛等单一症状。但是要知道 酚中毒 是全世界最常见的中毒之一。成年人每天服用的对乙酰氨基酚不应超过4000毫克，而且由于许多药物含有对乙酰氨基酚，如果你一次服用多种药物，你可能会服用超过你意识到的量。
服用非处方止痛药时要记住的另一件事是，所有的止痛药都会干扰神经系统的正常功能，当疼痛发生在身体的某些部位时，会改变我们的神经传递疼痛感觉的方式。当你被用来缓解与单核细胞增多症相关的疼痛时（这种疼痛可能持续数周甚至数月），你很有可能会吃得太多，可能导致多种副作用，甚至中毒。
一些医生可能会推荐抗病毒药物，比如 阿昔洛韦 和 伐昔洛韦 ，用于治疗单一症状，尤其是严重传染性单核细胞增多症。由于药物毒性的潜在风险，请谨慎对待这些类型的治疗。( 11 )
单核细胞增多症的12种自然疗法
1.黄芪
黄芪 是一种主要的草药，常用于中国的许多草药配方中 中医药 治疗多种疾病和身体疾病。它是一种强大的免疫构建植物，含有三种极其有益的成分， 皂甙 ，黄酮和多糖。这些成分对黄芪的抗病毒、抗菌和抗炎能力起作用。( 12 )
2.紫锥菊
松果菊的许多化学成分是强大的免疫系统刺激剂，可以提供显著的治疗价值。研究表明 紫锥菊 具有抗病毒作用，可用于防止反复感染。它还有助于缓解与头痛、喉咙痛和身体疼痛有关的疼痛。( 13 )
3.生大蒜
生大蒜具有抗菌和抗病毒的特性，这就是为什么它被用来治疗许多传染病的原因。吃一瓣 生蒜 直到你的单核细胞增多症消失。咬丁香释放大蒜素，这是大蒜中最有益的化合物。
4.甘草根
甘草根是一种强大的抗病毒草本植物，由于其三萜含量。它有免疫刺激作用，可以止咳止咳 咽喉痛药 它也有助于缓解疼痛，这是单核细胞增多症的常见症状。( 14 )
5.橄榄叶
橄榄铅能够通过破坏入侵的有机体，阻止病毒复制和引起感染，从而治疗危险的病毒。
6.益生菌
益生菌有助于治愈肠道并支持免疫系统。它们可以帮助降低某些传染病的风险，增强免疫功能。研究表明，益生菌能够降低呼吸道感染症状的风险或持续时间，并且具有抗病毒机制。( 15 )
7.维生素B复合物
维生素B有助于对抗疲劳、增强能量、改善情绪和增强认知功能。补充B族维生素复合物或吃维生素B6和 维生素B12食品 比如野生三文鱼、生奶酪、生牛奶、大蒜、红薯和香蕉。( 16 )
8.健康饮食
当你患有单症状时，增强你的免疫系统，用健康的， 消炎食品 消炎饮食包括ω-3食物和抗氧化食物，包括绿叶蔬菜、甜菜、蓝莓、骨汤、核桃和野生三文鱼。
对于持续疲劳的人，补充 富含镁的食物 这可能会有帮助。这些食物包括菠菜、甜菜、南瓜子、酸奶和开菲尔、杏仁、黑豆、鳄梨、无花果和香蕉。镁将帮助你克服疲劳，提高你的能量水平，支持健康的神经功能。
富含钾的食物 还能帮助你平衡电解质；这些食物包括红薯、橡子南瓜、白豆和蘑菇。
9.精油
精油可以帮助你缓解单一症状，如喉咙痛、头痛、身体疼痛、疲劳和炎症。最好的之一 治疗喉咙痛的精油 是百里香油。它是一种强抗氧化剂，具有抗菌特性。 牛至油 具有抗病毒作用，因此可用于抑制EBV的传播。 桉树油 能刺激免疫力，改善呼吸循环。薰衣草油可以帮助你战胜压力，让你放松，恢复健康。
10.充分休息
当你患有单核细胞增多症时，你需要足够的休息——你的身体会需要休息。不要与疲劳作斗争。一整天小睡一会儿，早点睡觉。在你恢复健康之前不要进行体育活动。减少压力也是很重要的，所以你可以考虑洗个热水澡，阅读一本振奋人心的励志书籍，或者是你喜欢的爱好，尤其是当你从单声道中恢复过来的时候。
11.保持水分充足
保持水分很重要，因为它有助于清除体内毒素，加快愈合过程。避免运动饮料或果汁。它们含有糖和化学物质，会导致身体发炎。这使得治愈自己更加困难。喝白开水， 椰子汁 或者草药茶是理想的。
12.避免接触性运动
由于单核细胞增多可能导致脾脏肿大，因此明智的做法是避免接触性运动，直到单核细胞增多症状完全消失。根据发表在《华尔街日报》上的研究 运动医学临床杂志 ，建议运动员在患病三周后恢复接触性运动，只要他们没有持续的EBV感染迹象或症状。( 17 )
注意事项
如果你的左上腹部有剧烈疼痛，你可能是脾脏肿大破裂，应该立即就医。这很可能是因为腹部受到打击，在正常情况下很少见。
如果扁桃体肿胀，导致呼吸或吞咽困难，也应就医。
最后的想法
- 单核细胞增多症，也称为单核细胞增多症，是一种病毒感染，可导致极度疲劳、高烧和淋巴结肿大。
- 爱泼斯坦-巴尔病毒 （EBV）是传染性单核细胞增多症的最常见原因，但其他病毒也可能导致这种情况。EBV（亦称人类疱疹病毒4）是疱疹家族的八种病毒之一，也是人类最常见的病毒之一。
- 单核细胞增多症最常见于5至25岁的患者，尤其是16至20岁的患者。
- 大多数成年人已经接触到爱泼斯坦-巴尔病毒。它们会产生抗体并免疫，所以不会再次患单核细胞增多症。
- 大多数单核细胞增多症患者在2到4周内会好转，但疲劳、淋巴结肿大和脾脏肿大等单核细胞增多症症状可能会持续数周。
- EBV没有治疗方法，但家庭疗法可以帮助缓解单核细胞增多症的不适。这包括抗病毒草药、精油、大量液体、休息和健康饮食。
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