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黑霉症状+12种自然疗法

Black Mold - Dr. Axe

接触黑霉和黑霉中毒可引起广泛的健康问题。一些黑霉症状实际上可能非常严重。你可能在谷歌搜索“淋浴时发霉”或“室内发霉”时发现了这篇文章不幸的是,霉菌问题在家里并不罕见,而淋浴是发现黑霉滋生的经典场所。根据疾病控制和预防中心的说法,霉菌通常在家庭和建筑物中非常常见,它们可以在潮湿的室内任何地方生长。( 1. )

如果你接触过黑霉,你可以帮助你的身体恢复。你也可以很自然地把家里的黑头发去掉 模具 首先要防止它!黑霉症状是非常令人不快的,所以如果你不需要的话,你真的不想处理它们。


什么是黑霉?

黑色霉菌很容易与其他霉菌区分开来,因为它往往是深黑色的,这并不奇怪。黑色霉菌,也称为 沙塔水苏霉 水苏霉 ,可以在室内多种表面生长,尤其是含有高纤维素含量的东西,如木材、纤维板、石膏板、纸张、皮棉和灰尘。 ( 2. )

除了黑色,黑色霉菌看起来像什么?黑色霉菌实际上可以是绿色或灰黑色。它有一种独特的霉味。

什么是霉菌?霉菌是一种真菌,以丝状生长,通过形成肉眼看不见的霉菌孢子进行繁殖。霉菌可以在任何季节生长和茁壮成长,无论是在室内还是室外,在潮湿、温暖和潮湿的环境中,它像野火一样传播。霉菌本身在温暖潮湿的环境中生长旺盛,但霉菌孢子实际上可以在恶劣干燥的环境中存活。孢子在室内外空气中漂浮。当孢子落在潮湿的表面上时,霉菌就会开始生长。

黑霉最有可能在家里温暖、潮湿和潮湿的地方长出难看的头。除了淋浴,地下室和爬行空间可能有泄漏,或其他一些水分来源,通常易受有毒黑色霉菌生长的影响。

我想指出的是,根据CDC,术语“有毒霉菌”并不准确。然而,它承认霉菌(比如黑霉)会产生有毒或有毒的毒素(特别是真菌毒素)。所以也许我们应该称之为产生毒素的黑霉。


黑霉症状

有几种常见的黑霉症状。霉菌暴露的一些症状包括:( 3. )

  • 头痛
  • 慢性疲劳
  • 发烧
  • 眼睛刺激
  • 打喷嚏
  • 皮疹
  • 对口腔、鼻子和喉咙粘膜的刺激
  • 慢性咳嗽

如果黑霉接触严重、持续时间长或个人对霉菌过敏,则黑霉症状更严重。症状可能包括 恶心 ,呕吐,以及鼻子和肺部出血。研究还表明,家庭霉菌暴露与抑郁症有关。( 4. )

黑霉症状的程度取决于吸入的孢子数量和暴露时间。黑霉很容易引起霉菌过敏症状,症状可能会持续到你们摆脱黑霉为止。有时人们没有意识到他们的健康问题实际上是黑霉症状。黑色霉菌是不可忽视的,因为你忽视它的时间越长,它只会变得更糟。

如果你正在寻找一种方法来确认你有黑霉中毒,一些实验室会提供检测身体中是否存在真菌毒素的方法。实验室使用一种名为酶联免疫吸附试验(ELISA)的免疫学测试来检测尿样中的黄曲霉毒素、赭曲霉毒素A和毛霉烯。( 5. )

What is black mold? - Dr. Axe


黑霉病的原因和风险因素

在任何环境中,潮湿和温暖是黑霉的主要前身。浴室,尤其是淋浴间,并不是霉菌滋生的唯一主要场所。地下室,尤其是漏水的地方,是黑霉滋生的另一个常见区域。

另一个注意黑霉的地方是你的HVAC或空调系统,它不断循环空气。如果空气中有水分,这可能会导致系统内部出现水分,进而导致霉菌生长。除了在系统内部生长的霉菌之外,现在你有了一个系统,可以将霉菌孢子喷入你的生活空间。这就是为什么定期检查和清洁系统非常重要的原因,如果系统已经有霉菌,甚至更换系统。


黑霉的常规处理

通常,你可以看到或闻到大量的黑霉侵扰。较小的侵扰可能更难找到。想知道黑霉是如何被常规处理的吗? ( 6. )

根据疾控中心的说法,“ 在大多数情况下,可以通过使用商用产品、肥皂和水,或在1加仑水中加入不超过1杯漂白剂的漂白溶液,彻底清洁坚硬表面,从而去除霉菌。天花板瓷砖、干墙和地毯等吸收性或多孔材料如果发霉,可能必须扔掉。如果你有大量的霉菌,并且你认为你不能自己管理清理工作,你可能需要联系一位在建筑物和家庭中有清理霉菌经验的专业人士。正确清洁和干燥该区域非常重要,因为你仍然可能对死霉的部分产生过敏反应,如果仍然有水分来源,霉菌污染可能会再次发生 .”

你想知道如何检测霉菌吗?一个选择是雇佣一名专业的模具测试员来收集和分析模具样品。一个更便宜的选择是订购一个黑色霉菌检测试剂盒,你可以用它自己采集霉菌样本。然后将样品送到专业的模具测试实验室。


12种应对黑霉症状的自然方法

如果你已经看到或闻到黑色霉菌,立即彻底清除。

如果你正在经历黑霉中毒,谢天谢地,有一些自然的方法可以帮助你缓解黑霉症状,包括:

1.生大蒜

生蒜 具有惊人的抗真菌能力,这正是你的身体暴露在黑色霉菌中所需要的。大蒜有助于杀死真菌、霉菌和酵母菌。建议每天食用2至4克新鲜大蒜,或每天食用600毫克至900毫克大蒜片,用于接触有毒霉菌。( 7. )

2.活性炭

活性炭 可作为霉菌清洗的补充。大多数人并不认为霉菌会在他们的体内生存,但它可以,而活性炭是一种有效的自然疗法。它将毒素困在体内,让它们被排出体外,这样身体就不会重新吸收它们。活性炭的来源多种多样,但当用于自然愈合时,选择椰子壳或其他天然来源的活性炭很重要。

3.叶绿素

它不仅仅是植物中的绿色色素。我是说 叶绿素 它已经显示出保护DNA免受黄曲霉毒素等有毒霉菌损害的能力。( 8. )叶绿素还具有抗菌和抗真菌的特性,因此在任何健康饮食中都被高度推荐,尤其是那些希望对抗黑霉症状的饮食。

叶绿素存在于绿色蔬菜中,尤其是深绿色叶子的蔬菜,所以要经常食用。小球藻、螺旋藻和 浮游植物 是三种最好的叶绿素来源;它们有多种补充形式。

4.减少或去掉糖

如果你患有霉菌毒性,糖绝对不是你的朋友。真菌,包括霉菌和酵母菌,需要糖的存在才能生存。消除或显著减少你的糖摄入量,以帮助消除任何黑霉症状。

Natural treatments for black mold - Dr. Axe

当你家中出现黑霉时,以下是一些最好的自然处理黑霉的方法:

5.确定水分来源

在任何地方处理黑霉的绝对关键是确定是什么在创造一个温暖潮湿的环境,在这个环境中黑霉可以滋生。如果你清理黑霉,但不解决水分的来源,那么黑霉很可能会再次出现。除非去除霉菌的必要成分,即水分,否则任何自然或常规处理都不会永久性地防止或去除霉菌。

6.修复源代码

您需要完全修复任何漏水,在湿度较高的地方实现更好的通风,和/或解决任何暖通空调系统问题。您也可以为任何可能过于潮湿的区域购买除湿器。在厨房和浴室安装排气扇是有充分理由的。确保你用它们把水分从这些主要发霉区域排出。

7.扔掉长满霉菌的物品

丢弃任何多孔的物品,或者如果无法完全去除模具。这也是一个非常聪明的主意,因为地毯很容易发霉,所以要把被淹的地毯扔掉。切勿在发霉的表面上涂漆或填缝。

8.茶树油

漂白剂肯定能有效杀死黑霉。然而,最好不要使用漂白剂,因为漂白剂对健康有很多副作用,包括对眼睛、口腔、肺部和皮肤的刺激。如果你患有哮喘或其他呼吸问题,那么使用漂白剂对健康的危害更大。漂白剂也可以烧伤人体组织,包括内部和外部,尤其是儿童。( 9 )

茶树油 是几种可以代替漂白剂使用的天然防霉剂之一。为了让茶树油的天然杀菌能力发挥作用,将两茶匙茶树油和两杯水混合在喷雾瓶中,摇匀。把混合物喷到任何你看到黑色霉菌的地方。然后让它坐下来,根据需要重新涂抹。茶树油据说是最好的天然防霉剂之一。( 10 ) 松油 也可以以类似的方式使用。

9.小苏打

小苏打 是另一种伟大的天然防霉物质。在喷雾瓶中混合一茶匙小苏打和两杯水。一定要把混合物摇匀。接下来,喷洒发霉区域,用刷子擦掉黑色霉菌。冲洗该区域并再次喷洒小苏打溶液。这次就让它干吧。

10.醋

将未稀释的蒸馏白醋放入喷雾瓶中,将醋直接喷在发霉部位。让它在没有任何冲洗或擦洗的情况下凝固。这是一种气味难闻的天然霉菌疗法,但据说效果很好,醋的气味会消失。

11.柚子籽提取物

如果你就是不能忍受醋的味道(即使是短期的),那么还有另一种选择是无味的。我是说 葡萄柚籽提取物 ,这是一种极好的内外抗真菌药物。在家里发霉的地方使用它,只需将20滴葡萄柚籽提取物与两杯水混合在喷雾瓶中即可。摇匀混合物,直接喷在模具上,不要冲洗。( 11 )

12.过氧化氢

双氧水 是另一种无味的选择,可以用来杀死黑霉。将浓度为3%的过氧化氢倒入喷雾瓶中,喷洒发霉区域,直至其饱和。让过氧化氢静置至少10分钟,然后充分擦洗该区域。擦洗完毕后,用过氧化氢擦拭该区域。

天然药物可能没有漂白剂那么强,通常需要反复使用,但它们是一种更健康的方法!


黑霉防治

防止黑霉侵染和接触黑霉的主要方法是湿度控制。如果你有漏水或洪水,处理水源以防止霉菌生长。如果你的浴室有问题,而且没有排气扇,那么最好安装一个。

你还应该把家里的湿度控制在较低的水平——理想情况下,不要超过50%。如果你居住的地方有湿度问题,那么除湿器可能会有帮助。当室外天气潮湿时,这一点尤为重要。在较温暖的月份,空调可以帮助降低湿度。

此外,确保适当通风你的家。在浴室和厨房里安装排气扇尤其重要。确保不要用地毯覆盖浴室,因为这只会增加湿气的积聚。你也应该移除并更换家中任何经历过洪水的地毯。

定期用天然防霉产品清洁你的家,尤其是浴室和地下室,也有助于远离黑霉。


黑霉预防措施

如果你选择使用传统的方法,使用漂白剂来清洁黑色霉菌,千万不要将漂白剂与氨水或任何其他家用清洁产品混合。这样做会产生极其危险甚至致命的烟雾。

清洁模具时,始终佩戴防护手套和眼睛。确保覆盖手臂和双手的皮肤。你还应该戴上专门为霉菌孢子工作而设计的呼吸器或口罩。N-95呼吸器可在网上或一些五金店购买。为了增加通风,打开窗户让新鲜空气进入室内。

如果你有一块面积超过10平方英尺的黑色霉菌,请查阅美国环境保护局指南,标题为 学校和商业建筑中的霉菌修复 . “本文件也适用于其他建筑类型。

如果您有任何健康问题或正在服用任何药物,请在使用任何治疗黑霉症状的内部天然药物之前咨询您的医生。如果你正在寻找一位在诊断和治疗霉菌和真菌毒素相关疾病方面有经验的医生,你可以查看 美国环境医学学会 .


关于黑霉症状的最后思考

产生毒素的黑霉菌可导致成人和儿童出现严重的黑霉菌症状。它还会对你的家庭和健康造成严重损害。我希望这篇文章能帮助你更好地理解如何识别、预防和彻底消除生活中的黑霉。请记住,预防黑霉的首要关键是水分控制。

接下来读: 室内空气污染比室外严重

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THE END
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