即使你对所有事情都“知情” 皮肤护理 -与此相关的是，考虑到有多少选择，面部酸的世界很快就会变得混乱。虽然抗衰老、抗粉刺的酸，如α-羟基酸和β-羟基酸，因具有良好的效果而赢得了声誉，但还有另一类酸你应该关注：多羟基酸（PHA）。
PHA是什么？它与其他美容酸有何不同？下面让我们来看看为什么PHA是敏感皮肤的最佳选择之一，能够改善皮肤的外观和质地，同时减少副作用的风险。
PHA是什么？
PHA代表多羟基酸。
多羟基酸到底是什么？它是一种护肤成分，具有类似于众所周知的美容酸（如α-羟基和β-羟基酸）的去角质效果。
一个区别是，它往往比其他酸更温和。
三种最常见的PHA被称为葡萄糖内酯酸、半乳糖酸和乳糖酸。这些成分存在于眼霜、抗衰老凝胶和血清、化妆水、护肤霜和保湿霜等产品中。
它们与AHA、BHA有什么不同
多羟基酸与其他去角质酸有关，包括 α-羟基酸 （例如 乙醇酸 和 乳酸 )和β-羟基酸（例如 水杨酸 )，但每一种都有一个稍微不同的分子结构，影响皮肤/身体如何吸收和利用它。
据皮肤科医生帕特里夏·韦克斯勒说 跟 诱惑 杂志 “PHA的分子要大得多，因此不能像AHA和BHA那样深入渗透。”
PHA主要作用于皮肤表面和皮肤 不要触及深层 表皮，也就是说 倾向于不那么恼人 而不是啊哈和啊哈。
与AHAs/BHAs相比，它们通常会导致较低的光敏性（当皮肤暴露在阳光下时会引起刺激）、发红或其他副作用，使其成为敏感或易晒伤皮肤的人的更好选择。
以下是在这些不同的面部酸中选择的小贴士：
- 如果你的皮肤是油性的，容易长粉刺，那么BHA是一个很好的选择，可以控制皮肤的脱发，减少随后出现的色素沉着。
- 如果你有正常至干燥的皮肤，AHA是保持皮肤湿润和去角质的好选择。
- 如果你的皮肤有点脆弱 想要不那么结实的吗 而AHA或BHA-PHA是一个不错的选择，或者你可以尝试将这些不同的酸结合在一起的产品。（只是要小心不要过度使用。）混合面部精华液可以很好地解决细纹、暗沉和毛孔粗大的问题。
利益
PHA在皮肤护理中有什么好处？
以下是在日常美容中添加PHA的一些主要好处：
1.具有温和的去角质效果
PHA是一种温和的去角质剂，可以去除暗沉的皮肤，帮助去除皮肤表面的死皮细胞，从而改善皮肤的质地和整体外观。
去角质还能帮助其他有益成分，如血清和保湿剂，更深入地渗透到皮肤中，这意味着你更有可能看到效果。
皮肤科医生甚至向患有湿疹或特应性酒渣鼻等皮肤问题的人推荐PHA产品，因为它可以在不加重皮肤的情况下减少发红。
2.有助于改善皮肤弹性
PHA可以通过减少糖基化来帮助皮肤形成健康的胶原蛋白。糖基化是消耗胶原蛋白和弹性蛋白的过程，这是保持皮肤强壮和年轻的必要条件。
3.对抗自由基损伤
研究表明，包括PHA在内的美容酸可以 为皮肤提供抗氧化剂 这些特性有助于抵消自由基的影响，自由基会损害和老化皮肤。PHA还可以通过刺激细胞更新来帮助修复皮肤损伤。
4.有助于保持皮肤湿润
如果你是干性皮肤，PHA是一个很有吸引力的选择，因为它们天然地起到保湿剂的作用，保持水分在你的皮肤中，使其保持湿润而不会变得太油腻。
如何使用
你应该多久使用一次PHA？因为它比其他酸更温和，大多数人可以安全地每天使用一到两次（最好是在测试皮肤反应后）。
你会在各种晚霜、面部血清和其他抗衰老产品中发现PHA，通常与其他护肤成分结合使用，例如 透明质酸 （用于补充水分和减少细纹）和保湿油，如 椰子油 , 摩洛哥坚果油 和 马鲁拉油。
你该怎么办 不 和PHA混在一起？小心不要一次在皮肤上涂抹过多的去角质油，比如梳头PHA， 维甲酸 啊哈和啊哈一起。这可能会导致发红和刺激的迹象，尤其是如果你有敏感的皮肤。
有些产品确实含有多种酸。然而，这些通常最适合不太敏感的人，或者应该少量使用。
以下是安全使用PHA以获得最佳效果的提示：
- 在清洁干燥的皮肤上涂抹美容油。用温和的清洁剂清洗皮肤。然后用干净的毛巾把水擦掉，让它完全干燥。
- 用指尖轻轻地在脸上涂抹一层薄薄的油脂，按摩油脂，注意不要用力过猛，也不要让油脂进入眼睛。
- 开始使用PHA产品每天一次，并考虑增加到每天两次应用，如果你不显示任何刺激迹象。
- 建议你每天涂抹防晒霜，以获得最佳效果。
风险和副作用
虽然多羟基酸通常对大多数皮肤类型是安全的，但在开始使用新产品时，总有可能出现副作用。当你的皮肤暴露在阳光下时，所有的面部酸性物质都会引起副作用，所以要小心不要跳过 防晒霜 .
为了减少受刺激的机会，开始每周使用几次PHA产品，并慢慢增加到每晚使用或更多的耐受性。使用少量豌豆大小的产品，以避免添加太多，并等到皮肤完全干燥后再使用，这可以帮助你的皮肤最好地吸收它。
PHA会导致净化吗？
吹扫是另一种描述 痤疮 当你在日常生活中添加新的护肤成分时，你就会爆发。根据护肤品编辑网站，“可以 触发吹扫 包括：羟基酸（AHA、BHA和PHA）和果酸、维甲酸、维生素C治疗、去角质磨砂膏和其他。”
清洗之所以发生，是因为当死皮细胞被清除时，它会释放被截留的皮脂和碎屑，这些碎屑会上升到皮肤表面并造成瑕疵。这实际上是一个有益的过程，应该在大约六周内自行清除，因此建议您继续使用该产品，以最终获得更清晰的皮肤。
结论
- PHA代表多羟基酸，这是一种皮肤护理成分，存在于面部油脂、血清和保湿剂中。
- PHA的用途是什么？它主要用作去角质剂，因为它可以去除皮肤表面的死皮细胞。它还可以帮助改善色调、质地、斑点和细纹的外观，减少干燥。
- 如果你的皮肤非常敏感，PHA是AHA和BHA的良好替代品。你可以在清洁干燥的皮肤上使用含有多羟基酸的产品，每天一到两次，具体取决于你对它的反应。
