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6.已证实的硅藻土用途和益处

Diatomaceous earth - Dr. Axe

你可能从来没有听说过硅藻土(DE),但你可能已经食用或使用了大量含有它的产品。什么是硅藻土,它真的有效吗?

DE是一种粉末,来自硅藻或水生生物的细胞壁或外壳。它通常被人类用来促进排毒,帮助消化,改善皮肤和头发健康。

例如 跳蚤硅藻土 对你的宠物非常有效——但DE还有很多用途,它可以杀死家中的害虫和有害物质,净化液体。

如果你还没有在饮食、家庭或花园中使用这种有机物质,你会想体验它的许多好处。

什么是硅藻土?

硅藻土是一种天然产物,由称为硅藻的微小水生生物化石组成。它由单细胞硅藻的细胞壁/外壳组成,很容易破碎成细粉末。

事实上,硅藻细胞壁的成分是生物硅。

用于制造硅藻土的物质是安全的,可以直接从海洋中获取,因为硅藻硅沉积物会随着时间的推移在河流、溪流、湖泊和海洋的沉积物中积累。

除硅藻土外,DE还有许多名称,包括:

  • 恐龙尘
  • 神奇矿物
  • 化石外壳
  • 古代宝藏

国家农药信息中心表示 在DE中发现的硅藻实际上是骨骼 它们是由二氧化硅组成的,二氧化硅是自然界中常见的一种物质,约占地壳的26%。有各种类型的天然二氧化硅,其中许多你可能会认识,包括:

  • 翡翠的
  • 石英
  • 长石
  • 云母
  • 黏土
  • 石棉
  • 玻璃

哪些产品含有硅藻土?硅藻土有两种不同的等级:

  • 食品级——指人体内部摄入
  • 非食品级——用于工业实践

含有硅藻土的一些常见产品包括灰尘、粉末(或“粉末除尘器”)和用于建筑物外部、农场、花园以及人类和宠物食品的加压液体。

它通常以白色粉末的形式出现,也用于水过滤、食品制造、皮肤制品和农业,通过与自由基、病毒、昆虫、寄生虫和其他有害生物结合并干燥,自然消除它们。它还具有改进的能力 身体对钙的使用 ,支持骨骼矿化,保护关节,对抗衰老。

硅藻土有几种形式:

  • 粒状硅藻土 ,一种由粉碎二氧化硅制成的原材料,通常作为粉末提供,可供人类安全食用(要成为食品级,它必须含有少于1%的结晶二氧化硅)
  • 研磨或微粉化硅藻土 ,一种用于杀虫剂和杀虫剂的非常精细的物质
  • 煅烧硅藻土 ,一种热处理和活化形式,用于液体过滤和炸药

你可以在一些保健食品商店或网上购买食品级DE。许多家装店也提供用于花园或害虫控制的DE。

用于制造硅藻土的二氧化硅是地球岩石、沙子和粘土的关键常见成分。二氧化硅是人类韧带、软骨和肌肉组织的重要组成部分,在植物中也很丰富,因为它促进了植物的生长和发育。

研究表明,这是一个 健康的身体必需矿物质 为了强健骨骼、头发、指甲和牙齿,钙需要输送到身体的各个部位。

这项研究发表在 营养、健康与衰老杂志 表明 自然界中存在多种形式的二氧化硅 令人信服的数据支持了摄入更多二氧化硅的诸多有益效果。原硅酸是一种主要被人类吸收的硅,存在于许多组织中,包括指甲、骨骼、肌腱、主动脉、肝脏和肾脏。

有令人信服的证据表明,二氧化硅对健康至关重要,具有强大的抗衰老作用。二氧化硅的不足可能导致:

  • 异常生长
  • 颅骨和周围骨畸形
  • 关节疼痛由关节发育不良和软骨和胶原蛋白含量减少引起
  • 矿物平衡的破坏
  • 股骨和脊椎的损伤

对身体的益处

1.排毒

硅藻土——也称为硅藻土——在体内起到天然解毒剂的作用,杀死寄生虫和病毒,这些寄生虫和病毒会导致疾病,同时也有助于清洁血液。它也便宜,使用简单,比许多商店购买的排毒产品或计划安全得多。

在内部使用DE的一些好处包括:

  • 减少异味
  • 帮助控制汽油
  • 清洁消化道
  • 增强肝功能
  • 吸收血液中的有害毒素

DE如何帮助排毒?

二氧化硅的作用类似于抗氧化剂 发现于 高抗氧化食品 因为即使连续悬浮在液体介质中,它仍能保持稳定粒子的特性,从而抵抗自由基损伤。它被分解成胶体,就像血液的解毒剂,因为它携带的电荷附着在自由基和其他有害毒素上。

二氧化硅颗粒可以中和自由基的电荷,并通过汗液、尿液和粪便将其从体内清除,从而减缓氧化损伤并具有抗衰老作用。

一项发表在《华尔街日报》上的研究 美国临床营养学杂志 发现 二氧化硅也有助于消除重金属 来自车身,如铝,使其成为完美的 重金属解毒 .研究表明,它具有很高的铝亲和力,并降低人体胃肠道的铝可用性。

2.对抗寄生虫

2011年的一项研究发表在 牛津家禽科学杂志 表明DE有可能成为治疗糖尿病的有效方法 帮助控制内部蠕虫 (寄生虫)。有趣的是,在生产有机饲养的自由放养鸡蛋的母鸡身上观察到了这一点。

与对照组相比,给两个品种的商品蛋鸡喂食可以提高蛋产量和蛋质量,在这个过程中有效地净化寄生虫。

研究发现,这两组母鸡对内部寄生虫感染的抵抗力不同,这是通过检查它们的胃肠道观察到的。喂食DE的母鸡感染率显著降低。

喂食DE的母鸡体重显著增加,产蛋量和饲料消耗量均高于喂食对照组的母鸡,而且它们的蛋黄更大,因此营养更集中。

3. 改善关节、骨骼和韧带的健康

2007年的一项研究发表在 营养健康与衰老杂志 声明 膳食硅对骨骼有益 以及结缔组织,有助于预防骨质疏松症,这被认为是“21世纪无声的流行病”

DE中的二氧化硅有助于正常的骨代谢和关节形成,过去30年的证据表明,膳食硅摄入量与更好的骨矿物质密度之间存在正相关。因此,DE是骨质疏松症饮食和治疗计划中的健康补充。

有人提出了一些可能的机制来解释这一过程,包括硅有助于 胶原蛋白的合成 (用于形成关节、消化道和结缔组织的衬里)和骨骼矿化。虽然还需要更多的研究,但补充二氧化硅似乎可以帮助支持正常的代谢过程,保护健康的关节,预防骨骼疾病。

4.帮助清洁和保护皮肤、指甲和牙齿

由于DE具有天然的研磨性并能杀死寄生虫,因此它被用于许多牙膏、皮肤去角质剂、抛光剂和皮肤擦洗剂中。 研究表明 就像其他有益的粘土一样 膨润土的益处和用途 -德 干燥有害毒素 留下干净光滑的皮肤,几乎没有副作用。

它似乎也有抗衰老的作用,通过帮助钙形成强壮的骨骼、指甲和牙齿。

家庭福利

1.帮助净化水

硅藻土用于许多过滤产品,包括商标名为Celite的产品,因为其化学成分使其成为一种很好的助滤剂。它能够过滤非常细的颗粒,否则会通过或堵塞滤纸。

这使得它成为过滤器中常用的产品,有助于防止 自来水毒性 以及鱼缸的净化实践。此外,在不去除或改变啤酒、葡萄酒、糖浆、糖和蜂蜜的颜色、味道或营养特性的情况下,它对生产啤酒、葡萄酒、糖浆、糖和蜂蜜也很重要。

一项发表在《华尔街日报》上的研究 应用与环境微生物学杂志 发现 硅藻土有助于杀死病毒 净化液体。研究发现,在某些饮用水源中,病毒是危险的,数量丰富,增加了病毒感染的风险,并对生态系统中的细菌和藻类种群产生了重大影响。

研究人员测试了含有DE的过滤器对被重金属和各种病毒菌株污染的自来水的效果。研究结果表明 DE帮助吸收了80%的病毒 存在,即使过滤后,这些都存在于液体中。

2.杀死家中的昆虫和其他有害物质

在美国,《联邦杀虫剂、杀真菌剂和杀鼠剂法案》将DE列为家庭使用的安全物质。硅藻土是如何除虫的?

它是一种天然杀虫剂,因为它从昆虫外骨骼的蜡质外层吸收脂质,导致昆虫脱水并死于缺水。这就是为什么它在食品保存方面也很有用,作为一种天然的家庭除臭剂和清洁剂,以及帮助治疗患有寄生虫的牲畜。

硅藻土能杀死跳蚤和蚂蚁吗?研究表明,使用DE可以帮助消除家中的臭虫、屋尘螨、蟑螂、蚂蚁(如蚁丘)、跳蚤和其他害虫,而无需使用苛刻的化学品。

害虫控制技术网站显示 硅胶已被用于害虫防治行业 半个多世纪以来,它们安全地产生静电电荷,帮助它们附着在经过处理的表面上爬行的生物上。

发现了硅胶和硅藻土 在杀死害虫的研究中,通过去除一部分极薄的蜡状外层涂层来帮助昆虫保持水分。这使得它们比其他依赖磨损或中毒的产品工作得更好。

相关的: 什么是二氧化硅?它安全吗?

如何使用它

你可能会想,“硅藻土对人类有毒还是健康?”

硅藻土对人类和动物来说都是安全的,而且对皮肤也有好处,所以它被用于体内和体外。只需检查来源,确保你的产品是食品级的。如果不是,请跳过内部使用。

美国食品和药物管理局 清单 食品级 硅藻土 作为“公认的安全食品”,这意味着法律允许将其添加到许多不同类型的食品、饮料和补充剂中。少量的二氧化硅通常存在于所有身体组织中,通常也存在于尿液中,因此它具有良好的耐受性,并且不知道会引起许多副作用。

硅藻土的用途是什么?多年来,DE产品一直被用于建筑物外部、农场、花园以及人类和宠物食品中。

此外,目前有150多种杀虫剂相关产品注册用于室内和室外,其中含有DE。还有数千种非杀虫剂、食品级硅藻土产品用于皮肤、食品、宠物产品以及补充剂或药物。

使用DE的方法有很多。一些最流行的硅藻土用途包括:

  • 宠物营养产品
  • 用于宠物(如狗和猫)杀死跳蚤的产品
  • 杀虫疗法
  • 用于害虫控制的喷雾剂和产品,包括蟑螂、蟋蟀、跳蚤、蜱、蜘蛛
  • 灭鼠喷雾剂
  • 滤水器
  • 护肤品
  • 牙膏
  • 食物和饮料,如啤酒和葡萄酒
  • 用于食品制造的防结块和澄清成分
  • 补充剂和药物
  • 建筑用橡胶和油漆
  • 用作除叶剂和清洁剂的研磨产品

以下是安全使用DE作为排毒剂并保护骨骼和关节(但在开始新的补充程序之前,请务必咨询您的医疗保健提供者)的推荐建议:

  • 每天服用一茶匙含液体的食品级硅藻土。最好空腹服用,饭前至少一小时或饭后两小时。
  • 每次服用DE后再多饮一杯,以改善其效果。总的来说,确保摄入大量含DE的水并保持水分。
  • 在几周内慢慢增加剂量,每天从一茶匙增加到两茶匙,或最多一茶匙。将剂量分为两部分,早上服用,晚上服用。
  • 服用DE 10天,休息10天,持续90天,有效安全排毒。另一个策略是,在你追踪症状时,每天服用几周,一年中反复服用。最安全的方法是休息身体,不要长时间持续使用。
  • 需要注意的是,一开始你可能会注意到一些轻微的副作用,这些副作用会随着你的肠道环境的变化、酵母的死亡和你的身体释放储存的毒素而发展。这可能包括轻度头痛、疲劳和流感样症状,这些症状应在几周内消失。

想知道德是什么味道吗?如果你吃硅藻土,你会发现它基本上是无味的,而且质地粗糙。

你可以把它和液体一起服用,如果你喜欢的话,甚至可以用果汁、酸奶或冰沙来增强口感。当混合到液体中时,它不会溶解,所以看到一些残留物是正常的。你可以在食用前使劲搅拌来分解它,但它仍然会留下一些白垩和粗砂的质地,这就是为什么掩盖它是一个很好的方法。

以下是如何在家中使用硅藻土:

  1. 用刷子和吸尘器清理地毯,或任何你认为可能潜伏着虫子、昆虫或跳蚤的地方。这将提高硅藻土对跳蚤和其他有害生物问题的功效,因为它会加剧跳蚤和其他有害生物的问题,并使它们移动,从而使DE工作得更好。
  2. 在家里、院子、地毯、汽车等需要的地方涂抹硅藻土粉末。用扫帚将粉末擦到地毯上。使用足够多的水来覆盖表面,但不要太多,以便于大量吸入。
  3. 在吸尘之前,让粉末静置约4至12小时。建议您每周重复此过程一次,总共三到四周。这一过程可以每隔几年或根据需要进行一次。

How to use diatomaceous earth - Dr. Axe

风险和副作用

硅藻土安全吗?虽然人们普遍认为在身体上使用或食用DE是安全的,但有些人对DE的反应是受到刺激和其他副作用。

当你吸入硅藻土时,它可能会刺激鼻子和鼻腔。如果大量食用,会导致咳嗽和呼吸短促。

它还可能刺激皮肤,引起轻微刺激和干燥。如果你有敏感的皮肤、眼睛或鼻腔,最好监测你的症状并警惕任何强烈的反应。

此外,还建议您让DE远离婴儿和幼儿,因为他们可能对DE的影响更敏感,并且会对DE产生刺激性反应。

就长期接触而言,在动物研究中,即使每周五次在动物皮肤上施用硅藻土,连续几周,通常也没有观察到任何健康影响。在一项大鼠研究中,研究人员给大鼠喂了高剂量的硅藻土六个月,没有发现任何生殖或发育影响的证据。

尽管如此,美国国家农药信息中心表示,有证据表明,随着时间的推移,吸入极少量的晶体硅(某些硅藻土产品,尤其是杀虫剂中少量使用的那种)可能会导致癌症 矽肺 、慢性支气管炎和其他呼吸道问题的比例很小。然而,考虑到人类消费产品中使用的绝大多数硅藻土是无定形的,而不是结晶的,风险似乎很低。

对环境的影响

想知道花园安全硅藻土是否会伤害动物或造成环境污染?证据表明,这是不太可能的,而且硅藻土实际上对哺乳动物、鱼类和水生无脊椎动物无毒。

鸟类和其他野生动物在自然界中通常会遇到这种情况,但在许多研究中发现它对鸟类、鱼类和其他野生动物无害。

事实上,海洋中的二氧化硅自然丰富,海水中含有大量硅藻土。许多种类的海洋生物和海洋生物的骨骼实际上是用二氧化硅制成的,因此它似乎对大多数物种没有重大风险。

就植物而言,DE实际上是有益的,因为它被用作盆栽植物的生长介质。它作为土壤添加剂出售,帮助土壤保持水分和养分,同时允许更多的氧气循环,杀死寄生虫。

它还有助于自然保存食物(如谷物或豆类,它们会滋生霉菌),并有助于补充土壤,以便种植更多植物和食物供牲畜和人类食用。

最后的想法

  • 硅藻土是一种有机产品,由称为硅藻的微小水生生物化石组成。
  • 硅藻土的好处包括排毒;净化液体;寄生虫控制;在家里杀死昆虫和其他有害物质;改善关节、骨骼和韧带健康;清洁和保护皮肤、指甲和牙齿。
  • 多年来,DE一直被用作一种更安全的杀虫剂。如今,有150多种杀虫剂相关产品注册用于室内和室外,其中含有DE。
  • 硅藻土有两种不同的等级:食品级(指人类内部服用)和非食品级(用于工业实践)。
  • 颗粒状硅藻土、研磨或微粉化硅藻土以及煅烧硅藻土都可提供。

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THE END
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